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共青團拉薩市委開展高三學生心理減壓輔導活動

發布時間: 2024-05-24 09:46:00 來源: www.easyfundingllc.com新聞網

  高考將至,號角催征。在高考來臨(lin) 之際,為(wei) 了讓高三學子賦能減壓,從(cong) 容前行,“贏”接高考,與(yu) 夢同行,書(shu) 寫(xie) 榮耀,近日,共青團拉薩市委聯合西藏微芒社會(hui) 工作服務中心組成心理輔導小分隊在第四高級中學開展了以“輕鬆備考,與(yu) 你同行”為(wei) 主題的高三學生心理減壓輔導活動。

  在活動現場,西藏微芒社會(hui) 工作服務中心李萍老師和高三學生代表以簡單的遊戲為(wei) 起點,向全體(ti) 學生展示了高考前可能出現的焦慮、緊張、失眠等心理問題。隨後,李萍老師圍繞“壓力如何產(chan) 生”“良性壓力和惡性壓力”和“解決(jue) 壓力”以互動交流、心理疏導、案例分析等方式,用輕鬆幽默的語言向考生講解如何管理情緒、釋放壓力,鼓勵考生學會(hui) 用積極、向上的心態麵對考試。

  活動現場掌聲熱烈、笑聲輕鬆,、達到了讓學生放鬆心情、減壓助考、凝聚意誌、調適心態、展望未來的目的。大家紛紛表示,這次輔導活動開展得非常及時,極大緩解了大家高考前的心理壓力,進一步提升了信心,學會(hui) 了如何運用科學的方法更好地調節身心,放鬆心情、自我減壓,有效化解考前焦慮,以陽光心態輕鬆備考。

  拉薩市第四高級中學相關(guan) 負責人表示,逆風的方向,更適合飛翔,乾坤未定,你我皆是黑馬!此次心理輔導活動,讓拉薩市第四高級中學的學子再次感受到了來自社會(hui) 、學校、老師和同學的支持和鼓勵,有效緩解了考前焦慮,增強了自我調節能力和學業(ye) 自信。相信學子們(men) 將帶著力量與(yu) 信心迎戰高考,在未來的挑戰中努力拚搏,不斷超越,成就自我。

  共青團拉薩市委相關(guan) 負責人表示,下一步,共青團拉薩市委員會(hui) 將繼續依托“12355”青少年服務台,為(wei) 青少年提供中高考減壓、平安自護教育等一係列服務活動。

(責編: 李雨潼 )

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