最近網上有消息稱，鄭州的祝先生到青海旅遊，當大巴車到達湟源縣休息時，幾個(ge) 身穿白大褂的人便上車以每瓶150元的價(jia) 格叫賣“高氧水”，並聲稱可以預防高原反應。不少遊客為(wei) 了以防萬(wan) 一購買(mai) ，但有遊客搜索後發現同樣品牌的“高氧水”網上售價(jia) 僅(jin) 為(wei) 25元一瓶。

什麽(me) 是“高氧水”？“高氧水”真的可以預防高原反應嗎？對此，記者采訪了陸軍(jun) 軍(jun) 醫大學新橋醫院呼吸內(nei) 科胡明冬教授。

“高氧水”隻有極少氧氣會(hui) 經黏膜吸收

目前市場上銷售的所謂“高氧水”，是通過加強壓力將更多的氧氣壓進水裏，一般每升水中的含氧量高於(yu) 35毫克。但是健康成年人每次的呼吸量約為(wei) 500毫升空氣，在一個(ge) 標準大氣壓下約合140毫克氧氣，比“高氧水”中的氧氣含量高多了。

更何況，“高氧水”是通過強大的壓力把氧氣壓進水裏，一旦在常規環境中打開，在正常的大氣壓下，額外溶解進水裏的氧氣就會(hui) 釋放出來，原理就跟打開可樂(le) 罐時冒氣泡一樣。即便把“氧氣”喝進胃，它也不可能像呼吸一樣進入肺內(nei) 和血液交換，有可能隻有極少數喝進去的“氧氣”會(hui) 經黏膜吸收。因此，靠喝“高氧水”來預防高原反應，完全沒有科學依據。

急性慢性高原反應各有應對措施

高原反應，亦稱高原病、高山病，嚴(yan) 格說是高原病的一種分型。是人體(ti) 急速進入海拔3000米以上高原暴露於(yu) 低壓低氧環境後產(chan) 生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為(wei) 前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。用口呼吸、輕度活動等可使頭痛減輕。

高原反應分為(wei) 急性、慢性兩(liang) 大類。急性高原反應進入海拔3千米以上時，第1—2日症狀最明顯，後漸減輕，大多6—7日基本消失，少數可持續存在。主要表現為(wei) 頭痛、記憶與(yu) 思維能力減退及失眠、多夢等，呼吸深、頻率增加、心動過速。部分患者有嘴唇發紫、血壓升高等症狀。一旦有這些症狀，在症狀未改善前，應臥床休息和補充液體(ti) 。有條件應及時進行“吸氧療法”，這是最快緩解症狀的方式。

如果“吸氧療法”沒改善症狀，就需要針對出現的症狀服用藥物，如頭痛者應用阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬或普魯氯呱嗪；惡心嘔吐時，肌注丙氯拉嗪（或甲呱氯丙嗪）；反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症治療，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。

如果在休息、吸氧、藥物幹預的情況下症狀都沒有得到緩解，甚至有加重的情況，那就必須盡快將患者轉送到海拔較低的地區，相應的症狀就會(hui) 明顯改善。

慢性高原反應是急性高原反應持續3個(ge) 月以上症狀不消失，表現為(wei) 頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、心悸、氣短、食欲減退、消化不良、手足麻木和顏麵水腫，有時發生心律失常或短暫性昏厥。此類患者首先應轉送到海平麵地區居住，對於(yu) 重症者夜間給予低流量吸氧能緩解症狀。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮酰胺或用氨茶堿口服等治療。也可以服用乙酞唑胺或酯酸甲經孕酮等藥物，以改善氧飽和度。

不管是急性還是慢性高原反應，最好的應對辦法是休息，減少機體(ti) 的氧耗，同時要注意保暖、防曬、防風等。治療基本原則是早期診斷，避免發展為(wei) 嚴(yan) 重高原病。

去高原前要提前做好“功課”

從(cong) 未進入過高原者，在去高原之前最好做個(ge) 全麵體(ti) 檢，根據體(ti) 檢結果請醫生分析是否適合去高原，在去高原前應戒煙禁酒；進入高原前應對心理和體(ti) 質進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nei) 進行間斷性低氧刺激與(yu) 習(xi) 服鍛煉，使機體(ti) 能夠對於(yu) 由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。

準備去高原者都應做足功課，帶足一些常用藥物、衣物，在抵達高原前一周，可以服用藥物“乙酰唑胺、地塞米鬆、刺五加、複方黨(dang) 參、舒必利”等，這些藥物可以提高血紅蛋白，增強血液循環，有效減少高原反應，進入高原之後，可服用“高原安”等藥物，這類藥物具有止頭痛等功效，可以有效緩解高原反應症狀。

值得注意的是，有器質性疾病、嚴(yan) 重神經衰弱或呼吸道感染患者，不宜進入高原地區。