新華社北京5月8日電隨著母親(qin) 節的到來，體(ti) 育圈的“媽媽選手”重回大眾(zhong) 視野。是什麽(me) 造就了這些“媽媽選手”？如果我們(men) 希望看到更多女運動員不用在生育和事業(ye) 之間二選一，還可以做些什麽(me) ？

　　生娃是個(ge) “精密工程”

　　2017年全運會(hui) 後，裏約奧運會(hui) 女子蹦床銅牌得主李丹退役生子，2019年複出備戰東(dong) 京奧運會(hui) 。回想起來，李丹坦陳“當時的想法過於(yu) 天真了”。她沒有想到身體(ti) 能力在產(chan) 後下降了那麽(me) 多，因此“每天都像拚命三郎一樣練”。結果，訓練量一上來，她就發40度高燒。她覺得如果能提前多了解一些生育帶來的身體(ti) 變化，或許恢複能更順利些。

　　而跆拳道選手吳靜鈺的產(chan) 後恢複則是從(cong) 練走樓梯開始的，前兩(liang) 個(ge) 月都沒上對抗，“生完整個(ge) 身體(ti) 都散了”。

　　“運動員產(chan) 後要先把身體(ti) 調整到正常狀態，再進入項目的訓練。”北醫三院婦產(chan) 科主治醫師侯征說，“普通產(chan) 婦一般選擇哺乳到孩子一歲，所以產(chan) 後一年恢複到產(chan) 前水平就算很不錯的。”

　　但頂尖運動員的時間是寶貴的，所有計劃都圍著奧運會(hui) 轉。怎麽(me) 在四年的周期裏完成懷孕、生產(chan) 、恢複、複出並且達到頂尖競技水平的全過程，需要運動員本人的強大意誌，也需要家庭、教練和醫療團隊的配合。李丹的丈夫一個(ge) 人帶孩子帶了一年多，吳靜鈺甚至連女兒(er) 的疫苗本放在哪裏都不知道。她們(men) 的團隊也都在用營養(yang) 、運動康複等各學科知識幫助她們(men) 回到賽場。

　　“但四年還是挺趕的，如果想產(chan) 後複出，生孩子就得是個(ge) 精密工程，要製定非常周密的計劃。”吳靜鈺說。

　　觀念轉變支撐“媽媽選手”

　　今年將滿27歲的焦安靜曾獲得2021廈門馬拉鬆賽女子冠軍(jun) 。她去年12月生下了女兒(er) ，複出後卻遭到了外界的不理解。產(chan) 後開直播訓練時，許多人會(hui) 留言：“寶寶誰帶啊？”“你不管寶寶了嗎？”

　　“跑步每天隻需30到60分鍾，可大家覺得你所有時間都該照顧寶寶。”焦安靜說，育兒(er) 會(hui) 占據時間，但她已經總結出了規律。孩子為(wei) 什麽(me) 哭鬧，應該多久吃一次飯，她都會(hui) 記下來，然後根據這些去安排自己的訓練。產(chan) 後四個(ge) 月，她完成了首個(ge) 半馬，也接到了新的讚助。

　　“產(chan) 後複出的女運動員不夠多。還是有人認為(wei) ，我們(men) 的運動生涯和結婚生孩子是割裂的事。”焦安靜說。

　　要接受“媽媽選手”，大眾(zhong) 往往需要轉變觀念，去認可女選手在生育後仍可以繼續運動事業(ye) 。而女運動員晉級為(wei) “媽媽選手”時，自己也常常經曆了另一種觀念轉變。習(xi) 慣了“三點一線”集體(ti) 生活的她們(men) 發現：運動成績不再是生活中的唯一；擁有運動事業(ye) 的同時，自己還能擁有私人生活。

　　備戰東(dong) 京奧運會(hui) 時，競走選手劉虹沒有封閉集訓。她和丈夫及隊醫組成了小團隊，晚上可以陪陪女兒(er) 。劉虹開始變得獨立，也逐漸把競走當成了一份普通工作。她覺得，這是比拿成績更值得驕傲的事。

　　吳靜鈺則在複出後意識到，跆拳道並不隻與(yu) 成為(wei) 冠軍(jun) 有關(guan) 。疫情前，她的教練也會(hui) 允許她女兒(er) 來場邊。“我教練不認為(wei) 孩子對我會(hui) 是幹擾。他說一個(ge) 得過冠軍(jun) 的運動員，還在場上這麽(me) 刻苦地訓練，這是對孩子最好的教育，也是對其他運動員最好的激勵。”吳靜鈺說，“他給了媽媽運動員最大的尊重和信任。”

　　政策與(yu) 運動醫學應解後顧之憂

　　複出後，吳靜鈺世界排名掉到了40名開外。為(wei) 了奧運資格，她得從(cong) 頭追趕。她很羨慕網球女選手的待遇。2018年，女子網球協會(hui) （WTA）出台政策，若球員懷孕暫離賽場，她的排名將被凍結，有效期3年。產(chan) 後重回賽場的前八場比賽，球員可使用這一排名獲得一額外種子席位，不影響其餘(yu) 種子的排位。

　　吳靜鈺說，如果國際體(ti) 壇希望看到更多“媽媽選手”，國際單項體(ti) 育組織就應當在公平前提下，適當保留懷孕運動員產(chan) 前的排名和積分，就像是為(wei) 運動員放了個(ge) “產(chan) 假”。

　　近年來，商業(ye) 聯盟女運動員是否能有帶薪產(chan) 假、品牌在女運動員懷孕後解約是否合法、如何確保退役女運動員享受生育保險和生育津貼等政策性問題，在國內(nei) 外體(ti) 壇開始被更多地討論。

　　2019年，美國田徑女選手蒙塔諾披露，其前讚助商曾因她懷孕而威脅中止合同。蒙塔諾說，為(wei) 了保住讚助，她不得不在產(chan) 後提前參賽，甚至在比賽中裹住仍處分離狀態的腹直肌。她的發聲直接推動了諸多品牌更改讚助條款。2020年，WNBA聯盟也宣布了新產(chan) 假政策，同意在孕產(chan) 期間付給球員聯盟平均工資。

　　“支持‘媽媽選手’，國家給的訓練保障是一方麵，社會(hui) 力量也應擔起責任。”易居馬拉鬆俱樂(le) 部運營總監顧怡雯說，該俱樂(le) 部在劉虹複出後與(yu) 她簽約；俱樂(le) 部也將為(wei) 其他簽約女運動員設計特殊的產(chan) 假政策。

　　而運動醫學能為(wei) 運動員提供的服務也在不斷擴展。“我們(men) 已經開始在女運動員內(nei) 分泌調節方麵做一些工作，但國內(nei) 專(zhuan) 門研究產(chan) 後恢複的很少，這在今後可以成為(wei) 一個(ge) 方向。”侯征建議，無論是普通人還是運動員，孕期都要適當控製自身體(ti) 重，避免胎兒(er) 過大。運動員不應在孕期完全停掉運動，產(chan) 後可通過科學訓練和理療等方式積極恢複。

　　執筆記者：王沁鷗

　　參與(yu) 記者：盧羽晨、吳俊寬、牛夢彤、朱翃

　　編輯：張悅姍、牛夢彤、肖世堯