中國青年報客戶端北京12月13日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）冬天是心血管疾病患者的危險期，在寒冷和新冠病毒疊加的情況下，如何做好預防？一旦感染之後如何避免發展成重症？北京安貞醫院常務副院長周玉傑在今天舉(ju) 行的國務院聯防聯控發布會(hui) 上做了詳細提示。

　　“很多心髒病患者由於(yu) 集中聽到了很多（疫情的）消息，由此產(chan) 生的恐懼導致疾病加重。”周玉傑表示，有心血管基礎疾病的患者感染了新冠病毒也不必太擔心，在家裏一定要把原有的疾病治好。常見的心血管疾病如冠心病、高血壓、心衰等，這些患者都有常規藥品可服用。

　　在把原有的心血管疾病治療藥物用好的基礎上，心血管病患者還要增加機體(ti) 的免疫力，改善自己的睡眠質量，克服焦慮思想。

　　周玉傑強調，長期服用的心血管疾病的藥物不可以停，停藥可能誘發或者加重疾病。如果有持續性胸痛需要到醫院進一步診斷和治療。

　　此外，周玉傑還補充了四點心血管病患者居家護理方法：

　　第一、合理膳食。糖、油、鹽過度攝入不利健康，容易增加心髒負荷。

　　第二、戒煙限酒。飲酒會(hui) 誘發心髒病，戒煙限酒對心血管疾病有益處。

　　第三、適量運動。居家期間，有心血管基礎疾病的，可以做一些無氧運動，比如舉(ju) 一舉(ju) 啞鈴，或者用礦泉水瓶做做肢體(ti) 運動，肢體(ti) 運動對心髒、對心血管都有好處。

　　第四、心態平衡，不要焦慮。

　　“這一波新冠病毒就像出一次海一樣。我們(men) 總歸會(hui) 勝利返航，努力讓我們(men) 的心血管病不要進展成重症，也不要在居家中被誘發。”周玉傑說。