最近疫情的變化，“新十條”出台，整個(ge) 社會(hui) 麵正在全麵有序恢複，這是非常值得高興(xing) 的事。但我注意到，一些朋友也出現了一些焦慮情緒，有的是對自己“陽”沒“陽”內(nei) 心忐忑，有的對公共場所的感染風險產(chan) 生莫名恐懼，還有人對於(yu) 同居一室的其他人員也產(chan) 生了不同的心理焦慮和內(nei) 疚感。

　　這有點像三年前，疫情剛剛出現的半年時間裏，當時大家的焦慮主要是對於(yu) 未知的病毒的恐懼，對於(yu) 病毒致死率的焦慮，尤其是對於(yu) 習(xi) 慣了正常出行，正常聚會(hui) 、遊玩的大家，因為(wei) 疫情不能隨意出門、出差、出遊的不適應。而隨著時間推移，病毒不斷變異，從(cong) 德爾塔到奧密克戎，傳(chuan) 染性增強而毒性逐漸開始減弱，很少看到重症的病例了，疫苗的接種也在有序推開，這讓我們(men) 看到了恢複正常的曙光。到了2022年末，隨著對病毒認識的不斷深入，政策也向著更加科學精神的方向調整，讓我們(men) 開始逐步恢複正常學習(xi) 生產(chan) 生活，最近“新十條”的出台，則讓大家更有信心了。

　　但每一次變化都會(hui) 伴隨焦慮的產(chan) 生，過去三年國家采取有力疫情防控措施在社會(hui) 層麵建立起強大的安全感，也讓大家產(chan) 生了一定的依賴心理，麵對政策調整所帶來的變化就會(hui) 有許多不適應，這其實就是心理停滯的表現。舉(ju) 個(ge) 例子，小時候學習(xi) 騎自行車，開始不敢，必須有人扶著，而隨著自己技術的提高，必然就得離開扶著的家人，但內(nei) 心還是很恐懼，不敢自己騎車，而往往有經驗的家長一邊說沒事，給你扶著呢，快點，再快點，然後手卻悄悄離開車身，而忽然之間你就能會(hui) 一個(ge) 人騎車了，當然這當中可能會(hui) 有摔車情況，那也沒問題，你內(nei) 心就會(hui) 越來越強大，信心也就越來強了，也就不會(hui) 考慮摔不摔的問題了，而去關(guan) 注要騎車去的目的地了。

　　所以說，我們(men) 現在有些焦慮可以理解，也可以慢慢來適應。這三年我們(men) 經曆了一波又一波疫情的衝(chong) 擊，累積了各種經驗，也為(wei) 恢複未來的工作生活做好了準備。有人以為(wei) 政策優(you) 化調整後就沒人管了，其實不然，這正是我們(men) 經曆過後的成長，同時也要記住我們(men) 自己是個(ge) 人健康保護的第一責任人。

　　接下來，我們(men) 要對自己的健康更負責，做好正確防護依然很重要。在不斷的科普下，奧密克戎病毒的侵害力、應對措施逐漸被大家認知，也不斷有感染後恢複健康的人現身說法，消除大家的恐懼心理，這都讓我們(men) 增強了信心，預示著嚴(yan) 冬過後，春天終將到來。我想，無論是與(yu) 新冠病毒對抗，還是克服自身心理焦慮，都是屬於(yu) 我們(men) 每個(ge) 人的成長，終將讓我們(men) 變得更加強大，畢竟未來的人生道路要靠我們(men) 自己的雙腿前行！