新華社貴陽6月7日電 題：她55歲，夢想騎行遠方

　　新華社記者鄭明鴻

　　王霞的QQ空間裏，存放著12000多張她參加戶外運動的照片，騎行、徒步、馬拉鬆、越野跑均有涉獵。今年5月，她用時24天，從(cong) 雲(yun) 南大理出發，騎行到拉薩，累計騎行1800公裏。

　　今年55歲的王霞來自貴州畢節，2013年開始參加戶外運動。“女兒(er) 上大學後，負擔輕了，就想著鍛煉下身體(ti) 。”王霞說，她最初主要是參加徒步，每個(ge) 節假日和周末都會(hui) 出去走走。

　　王霞喜歡行走在大自然中的感覺。2013年至2015年，她曾到貴州多地徒步。

　　2015年，王霞開始跑步。同年8月，2015涼都·六盤水夏季國際馬拉鬆鳴槍開跑，她報名參加了10公裏跑，用時50多分鍾完賽。那是她第一次參加正式比賽，“感覺還不錯”。

　　2016年，王霞第一次跑了全馬。後來，隻要有合適的比賽，她都會(hui) 報名參加，先後去過雲(yun) 南、重慶、河南和北京等地參賽。為(wei) 了適應比賽強度，她督促自己訓練，每天都會(hui) 跑10公裏至15公裏。

　　目前，她的最好全馬成績是約5小時，在“跑圈”不算出色，但她並不是很在意。“每次外出參賽都是一場旅行，看看各地的風景，體(ti) 驗當地的風土人情。”王霞說，參加比賽並不是為(wei) 了拿獎。

　　2017年，王霞到齡退休，有了更多時間參與(yu) 戶外運動，騎行成了她的“新寵”。“接觸騎行是受朋友影響，自己已經退休，就想跟他們(men) 出去看看。”她說。

　　2018年5月，王霞和騎友組隊，從(cong) 四川成都騎行到甘肅敦煌，完成了她的第一次長線騎行。此前，她沒有接觸過騎行訓練。“出發前心裏其實挺茫然的，什麽(me) 都不會(hui) ，隻能慢慢學。”王霞說，她給自己定下的目標是每天堅持騎完計劃裏程。

　　此後，王霞每年5月都會(hui) 和騎友組隊，騎一次長線。每次出發前，她會(hui) 進行約兩(liang) 個(ge) 月的體(ti) 能訓練，訓練內(nei) 容包括每周2組深蹲、每組600個(ge) ，2次跳繩、每次1000個(ge) ，跑2000多級台階和每天跑10公裏。

　　“訓練時汗水像下雨一樣，嘩嘩嘩地往地上淌。但訓練時不苦，在路上就要遭罪。”

　　目前，她平日裏主要在家帶外孫。但每次她準備外出騎行時，女兒(er) 和女婿都會(hui) 給予堅定的支持，幫她籌備物資。今年，為(wei) 了讓她安心騎行，女兒(er) 和女婿更是將孩子送到了托兒(er) 所。

　　“他們(men) 說我喜歡這項運動，也還騎得動，就讓我多出去看看。”王霞說。

　　吃住是騎行中最大的問題，王霞有時一天的補給隻有兩(liang) 包方便麵。“早上吃一包，挨到下午再吃一包。”她說，沿途的美麗(li) 風光又時常讓她忘卻這些苦累，陌生人的暖心善舉(ju) 也時常令她感動，“人性很善良，也很溫暖”。

　　參加戶外運動已有9年，王霞感覺身體(ti) 素質和精神麵貌都好了許多。她患有嚴(yan) 重的支氣管炎，以前每到冬天就容易感冒，但現在已經很少感冒了。

　　“現在精神抖擻，幹點重點的體(ti) 力活，也沒問題。”她笑著說。

　　關(guan) 於(yu) 未來，王霞的打算是好好活著、健康活著，去做喜歡的事情。條件允許的情況下，她會(hui) 騎車去更多地方，看更多祖國的大好山河。