春季萬(wan) 物複蘇，大自然迎來了生機勃勃的景象。然而，對於(yu) 皮膚過敏患者，這個(ge) 季節也可能帶來一些不那麽(me) 令人愉快的體(ti) 驗，花粉、灰塵等悄無聲息地引發種種不適。那麽(me) ，春季皮膚過敏究竟是怎樣一種狀況？引發它的主要原因有哪些？麵對這些不請自來的“訪客”，我們(men) 又該如何有效地應對和預防？接下來，讓我們(men) 一同探索這個(ge) 令人“癢癢”的問題，並學習(xi) 如何保護自己，遠離過敏的困擾。

　　春季是最容易過敏的季節？

　　皮膚過敏是一種常見的免疫反應，其實質是身體(ti) 免疫係統對於(yu) 某些特定物質(稱為(wei) 過敏原)產(chan) 生了過度敏感的反應。這種反應可以由多種不同的物質觸發，包括但不限於(yu) 食物、花粉、寵物皮屑、某些藥物、化妝品成分、特定金屬(如鎳)、乳膠以及其他環境中的物質。例如，一些人可能對海鮮或某些類型的堅果產(chan) 生過敏反應，而另一些人則可能對空氣中的花粉、寵物的皮屑或家裏的塵蟎產(chan) 生反應。

　　春季，隨著大自然的蘇醒，眾(zhong) 多植物紛紛綻放，空氣中花粉的濃度隨之顯著上升。花粉，作為(wei) 一種常見的過敏原，往往會(hui) 激發皮膚過敏的反應。此時節，不僅(jin) 天氣的多變帶來頻繁的溫度波動和幹燥的大風，紫外線的強度也會(hui) 突然加強，這些因素共同作用於(yu) 皮膚，可能削弱皮膚的保護屏障，讓皮膚變得更加易於(yu) 受到過敏原的攻擊。

　　同時，隨著氣溫回暖，戶外活動自然增多，意味著人們(men) 將有更多機會(hui) 與(yu) 花粉、灰塵以及戶外黴菌等潛在的過敏原接觸。此外，春天的空氣可能攜帶更多汙染物，包括二氧化硫、氮氧化物以及細小的顆粒物(PM2.5和PM10)，這些汙染物不隻可能直接對皮膚造成刺激，還能增強皮膚對其他過敏原的敏感度。隨著溫度的升高，人們(men) 對化妝品和防曬霜的使用也變得更為(wei) 頻繁，這些產(chan) 品中的特定成分，有時也會(hui) 成為(wei) 觸發皮膚過敏反應的誘因。

　　瘙癢、脫皮就是皮膚過敏嗎？

　　皮膚過敏的典型症狀包括皮膚發紅、瘙癢、腫脹、出疹和脫皮等。接觸過敏原後，人們(men) 可能會(hui) 經曆局部到全身的皮膚發紅現象，通常伴隨著顯著的瘙癢感，有時還可能感受到皮膚的發熱和刺痛。在較為(wei) 嚴(yan) 重的過敏反應中，皮膚腫脹可能會(hui) 出現，這主要是由過敏原激發的血管擴張和血流增加引起的。此外，過敏原激發的免疫反應還可能導致皮膚上形成紅色的丘疹。在某些情況下，過敏反應還會(hui) 導致皮膚脫皮。因此，一旦有上述症狀出現，就有可能是皮膚過敏的跡象。

　　盡管較為(wei) 罕見，但有些人可能會(hui) 經曆極其嚴(yan) 重的過敏反應，包括過敏性休克。這種情況通常表現為(wei) 接觸過敏原幾分鍾後迅速出現的皮膚瘙癢、紅斑、風團，以及眼瞼或麵部的腫脹，可能還會(hui) 伴有喉嚨腫脹、喘息、呼吸急促。在極端情況下，可能會(hui) 出現血壓驟降、心跳加速，以及惡心、嘔吐、腹瀉，甚至意識喪(sang) 失和休克。鑒於(yu) 過敏性休克可能迅速威脅到生命，一旦發現這些症狀，應立刻撥打緊急電話尋求幫助，並立即前往醫院接受治療。

　　為(wei) 減少過敏可以采取哪些措施？

　　首先，識別並避免接觸已知的過敏原，是管理過敏反應的關(guan) 鍵。為(wei) 了確定自己的過敏原，可以從(cong) 觀察和記錄自己在特定時間和地點的過敏反應開始，詳細記錄在反應發生前接觸過的食物、環境、植物、動物或化學物質等。這種日常觀察可以幫助初步識別潛在的過敏原。此外，進行專(zhuan) 業(ye) 的醫學檢測，如皮膚點刺試驗、血液中IgE抗體(ti) 檢測、斑貼試驗等，也是確診過敏原的有效手段。谘詢專(zhuan) 業(ye) 醫生以獲得準確診斷和個(ge) 性化治療建議同樣重要。

　　一旦明確了過敏原，采取適當的預防措施以減少與(yu) 這些過敏原的接觸就顯得尤為(wei) 重要。例如，關(guan) 注花粉預報，盡量避免在花粉濃度高的日子進行戶外活動。如果必須外出，佩戴帽子、口罩和太陽鏡可以幫助減少皮膚和眼睛的直接暴露。回到家後，及時更換衣物並洗澡，以清除可能附著的過敏原。在家中使用空氣淨化器，並定期清潔地毯、窗簾和床上用品，也有助於(yu) 減少室內(nei) 過敏原。對於(yu) 有嚴(yan) 重過敏史的人士，建議佩戴醫療警示標誌，並隨身攜帶必要的急救藥物。同時，與(yu) 親(qin) 友和同事分享自己的過敏情況和緊急應對方案，以確保在緊急情況下能夠獲得及時的幫助。

　　此外，對於(yu) 容易出現季節性過敏的人群，特別需要注意皮膚護理。選擇溫和的清潔和洗浴產(chan) 品，避免使用刺激性強的產(chan) 品，並注意保濕和防曬。適合自己皮膚類型的護膚品是關(guan) 鍵，避免頻繁更換產(chan) 品以減少過敏風險。穿著透氣、柔軟的衣物，使用純棉床品，也有助於(yu) 減少皮膚刺激。

　　最後，保持健康的生活習(xi) 慣對於(yu) 改善皮膚健康也至關(guan) 重要。均衡飲食，避免油膩、辛辣、甜食及煙酒；規律作息，確保睡眠充足；保持樂(le) 觀心態，並適度運動，都對維護良好的皮膚狀態有著不可忽視的作用。

　　應避免自行用藥或盲目嚐試民間偏方

　　對於(yu) 皮膚過敏患者，迅速且有效的治療措施至關(guan) 重要。首先，一旦出現皮膚過敏反應，迅速識別過敏原並立即與(yu) 之斷絕接觸，避免任何可能加劇皮膚狀況的行為(wei) 是必須的。若過敏症狀在48小時內(nei) 未得到緩解，或呈現持續惡化趨勢，患者應盡快尋求醫療幫助，以免錯過最佳治療時機。特別是在遭遇嚴(yan) 重過敏反應或過敏性休克的情況下，立即就醫變得尤為(wei) 重要，因為(wei) 這關(guan) 乎生命安全。

　　患者接受治療時，醫生通常會(hui) 根據患者的具體(ti) 情況進行一係列檢查，例如血常規檢查和過敏原測試等。在醫生的專(zhuan) 業(ye) 指導下，采取口服抗組胺藥物和抗炎藥物治療通常是標準做法。此外，外用抗炎藥膏也能有效緩解皮膚過敏症狀。重要的是，患者應避免自行用藥或盲目嚐試民間偏方。

　　治療過程中，除了藥物治療外，患者還可以采用冷敷和保濕等方法來減輕皮膚不適。冷敷有助於(yu) 緩解瘙癢和減少腫脹，而適當保濕則能夠促進皮膚修複和緩解不適。同時，調整飲食，維持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，也對改善皮膚過敏有益。

　　總之，及時識別並避開過敏原是治療皮膚過敏的首要步驟。在遵循醫生指導進行藥物治療的同時，輔以適當的護理措施，可有效緩解過敏症狀。希望大家在這個(ge) 春天能夠遠離過敏困擾，擁有一個(ge) 健康愉快的季節。

　　(作者係北京朝陽醫院皮膚性病與(yu) 醫學美容科主治醫師)

　　蘇日娜 來源：中國青年報