【解說】在“世界睡眠日”即將到來之即，3月19日，由中國睡眠研究會(hui) 等單位發起的中國睡眠大數據中心在北京成立，現場發布了《中國睡眠大數據報告》(以下簡稱“報告”)，旨在呈現國人整體(ti) 睡眠狀態，為(wei) 促進“健康中國”戰略實施提供參考。

　　【解說】報告呈現了國人整體(ti) 睡眠現狀，以及不同地域、年齡、性別、收入、職業(ye) 人群的睡眠情況。相關(guan) 數據顯示，中國睡眠障礙發生率超過全球平均水平。

　　【同期】中國睡眠研究會(hui) 睡眠產(chan) 業(ye) 與(yu) 轉化工作委員會(hui) 副主任 楊鑫

　　我們(men) 今天發布的數據顯示，2022年我們(men) 國人失眠的人群高達38.2%，也就是說中國人有接近5.09億(yi) 人存在著各種的睡眠障礙問題。

　　【同期】中國睡眠研究會(hui) 理事、北京市朝陽醫院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

　　世界衛生組織對全球的睡眠障礙的評估是27%，我們(men) 國家要比世界衛生組織所評估的結果要高出11%，說明我們(men) 國家的睡眠障礙的發病率是高的，病種是複雜的。

　　【解說】報告顯示，有接近60%的青少年睡眠時間不足7小時；女性由於(yu) 經期、孕產(chan) 期等問題，失眠發生率是同齡男性的1.5到2倍；而19歲到25歲的青年成為(wei) 當之無愧的“熬夜冠軍(jun) ”，失眠的三大因素中“胡思亂(luan) 想”成為(wei) 睡眠最大的阻礙。

　　【同期】中國睡眠研究會(hui) 理事、北京市朝陽醫院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

　　明顯我們(men) 看出來這一個(ge) 明顯的峰值的反應的往往是這種19歲到25歲,或者是到35歲之前這段時間，那麽(me) 這些人明顯出現的睡覺、睡眠比較晚，睡眠時間比較短的現象。

　　【解說】海拔和光照對於(yu) 睡眠同樣會(hui) 有影響，報告顯示，高海拔地區睡眠障礙發生率較高，華南地區是熬夜的“大本營”，東(dong) 北地區睡覺時間偏早，影響睡眠的因素中“生活壓力”排在第一位，睡眠質量最差的是醫生和教師。

　　【同期】中國睡眠研究會(hui) 理事、北京市朝陽醫院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

　　最突出的是醫生和教師這兩(liang) 個(ge) 群體(ti) 。其實這兩(liang) 個(ge) 群體(ti) 實際上是受教育程度相對比較高的，另外就是說它往往是比較(容易)接受科學的一些理念，但是他們(men) 為(wei) 什麽(me) 睡眠問題比較突出？往往是由於(yu) 工作的繁忙，或者是一些對職業(ye) 的尊重，和對於(yu) 事業(ye) 的一種奉獻，對他的睡眠產(chan) 生非常嚴(yan) 重的影響。

　　【解說】疫情之後，不少“陽康”群體(ti) 也出現了睡眠障礙的問題。

　　【同期】中國睡眠研究會(hui) 理事、北京市朝陽醫院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒

　　首先一個(ge) 是人們(men) 對疫情的這種緊張恐懼的心理，會(hui) 影響我們(men) 的睡眠。另外一方麵感染新冠以後，這種身體(ti) 的、精神方麵的痛苦也會(hui) 影響到睡眠。另外就是感染以後，有些病人的症狀並沒有完全消失，還會(hui) 遺留一些咳嗽、咳痰，或者是乏力，或者出現一些情緒不佳的現象，這些也會(hui) 影響睡眠。但是經過我們(men) 的調整治療以後，大多數的睡眠問題是可以恢複的。

　　【解說】據介紹，中國睡眠大數據中心將通過睡眠健康監測獲取數據，由大數據中心進行數據分析和對睡眠相關(guan) 疾病篩查，建立立體(ti) 式分級診療體(ti) 係，以期節約醫療資源，達到提升國人生命健康質量的目標。