目前，正值諾如病毒感染高發季，在防止新冠“死灰複燃”的同時，也要警惕諾如病毒胃腸炎。這個(ge) 人群普遍易感的病毒，隨著全市中小學校的開學傳(chuan) 播風險增加。北京疾控中心的專(zhuan) 家支招，教大家如何預防諾如病毒。

　　成人兒(er) 童“中招”症狀各不同

　　諾如病毒具有很強的傳(chuan) 染性和快速的傳(chuan) 播能力，全人群普遍易感，且感染後免疫保護時間短，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體(ti) ，常在學校、幼兒(er) 園、醫院、養(yang) 老院等人員密集的場所引起傳(chuan) 播。

　　人感染諾如病毒後可導致急性胃腸炎，一般在攝入病毒後12-48小時出現症狀，最常見的症狀是腹瀉和嘔吐，其次為(wei) 惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒(er) 童以嘔吐為(wei) 主，成人以腹瀉為(wei) 主。

　　諾如病毒急性胃腸炎為(wei) 自限性疾病，病情輕微，通常持續2-3天，預後良好，但不排除個(ge) 別老人或者孩子症狀嚴(yan) 重，持續時間更長。

　　這類“小海鮮”加工要充分

　　諾如病毒主要通過糞口途徑傳(chuan) 播。其具體(ti) 傳(chuan) 播方式多樣：

　　攝入汙染的食物、水；

　　接觸病人排泄物或嘔吐物；

　　接觸汙染的手、物體(ti) 或用具；

　　接觸嘔吐產(chan) 生的氣溶膠等均可造成諾如病毒傳(chuan) 播。

　　此外，食源性傳(chuan) 播所致疫情多數由感染諾如病毒的廚工汙染食物所致。

　　不過，市疾控中心傳(chuan) 地所專(zhuan) 家特別提醒，牡蠣等雙殼貝類可以富集海水中的諾如病毒，為(wei) 高風險食物。

　　做到這六點 病毒難作怪

　　養(yang) 成良好的飲食衛生習(xi) 慣

　　不喝生水，飲用開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨，牡蠣等貝類海產(chan) 品必須充分加熱煮熟後再吃。

　　保持良好的手衛生

　　飯前、便後、加工食物之前要用肥皂和流動水洗手，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

　　患者應避免與(yu) 他人親(qin) 密接觸

　　諾如病毒的傳(chuan) 播力較強，患者應使用自己的飲食用具及生活用品，盡量不要與(yu) 他人密切接觸，尤其注意不要製作食物，不要照顧老人和嬰幼兒(er) ，同時應加強家庭環境的消毒，避免傳(chuan) 染給家人。

　　患病期間居家隔離

　　患者居家隔離至症狀消失後3天。特別是食品加工者、護工、幼兒(er) 園保育員等從(cong) 事服務類工作的患者，應立刻脫離工作崗位，便檢連續2次陰性後方可恢複工作。

　　做好消毒工作

　　對患者嘔吐物或糞便汙染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒（酒精為(wei) 主要成分的消毒劑消毒效果不佳）。在清理受到嘔吐物汙染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸汙染物。食品用具可通過煮沸30分鍾進行消毒，家長在處理汙染物時應做好個(ge) 人防護。

　　患病後不要過於(yu) 擔心

　　孩子患病後不要過於(yu) 擔心，諾如病毒急性胃腸炎為(wei) 自限性疾病，病情輕微，病程一般為(wei) 2～3天，無後遺症。諾如病毒急性胃腸炎目前無特效抗病毒藥物和疫苗，以對症或支持治療為(wei) 主，可用糖鹽水或口服補液鹽進行補液，如果吐瀉症狀嚴(yan) 重，應前往醫療機構就診。

　　文/記者 李潔