央廣網北京3月14日消息 近期甲流肆虐，不少學校因孩子陸續得病停課，家長、老人中招的比比皆是。我們(men) 如何預防感染甲流？怎麽(me) 辨別是得了甲流？得了甲流該何時就醫？一文為(wei) 您梳理清晰。

　　得了甲流都有什麽(me) 症狀？

　　流感病毒潛伏期常為(wei) 1～4天（平均2天），兒(er) 童往往突然起病，主要症狀為(wei) 發熱，體(ti) 溫可達39℃～40℃，可有畏寒、寒戰，多伴頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身症狀，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、惡心、嘔吐、腹瀉等。大多數無並發症的甲流患兒(er) 症狀在3～7天緩解，但咳嗽和體(ti) 力恢複常需1～2周。輕型患者發熱不超過39℃，症狀較輕，病程曆2～3天。

　　孩子感染甲流了怎麽(me) 辦？

　　主要結合流行病學史、臨(lin) 床表現和病原學檢查，考慮是否為(wei) 甲流。

　　即使得了流感，家長也不要恐慌。若體(ti) 溫不超過39℃，多為(wei) 輕症甲流，一般3-4天後體(ti) 溫逐漸下降，其他症狀也隨之好轉，但咳嗽、體(ti) 力1-2周恢複。若出現高熱、寒戰、肌肉酸痛、頭疼、乏力、劇烈咳嗽、氣促、嗜睡、煩躁、驚厥等症狀，應及時就診。

　　如何預防感染甲流？

　　流感病毒對熱、酸堿和紫外線均敏感，通常56℃下30分鍾可被滅活，對碘伏、乙醚均敏感。主要預防措施如下：

　　1.避免接觸感染患者，盡量減少到人群密集場所活動。在甲流高發季節，應少去人群密集場所，減少與(yu) 患病人群接觸機會(hui) ；避免與(yu) 感染者密切接觸，如擁抱等。

　　2.勤洗手，佩戴口罩。保持良好的衛生習(xi) 慣，提倡勤洗手，在公共場所應注意手衛生，尤其在觸摸眼、口、鼻和進食前，應用洗手液或肥皂洗手。外出時注意佩戴口罩。

　　3.保持環境清潔並通風。保持居家環境清潔、通風良好。經常打掃室內(nei) ，每天保證兩(liang) 次開窗通風，每次通風30分鍾。

　　4.出現症狀應及早就醫，居家休息。當孩子出現發熱、咳嗽等症狀，應居家休息，不建議帶病上課。若需要外出建議佩戴口罩，避免傳(chuan) 染給其他人。如症狀較重，應盡早就醫，及時獲得有效治療。

　　5.及時接種疫苗。接種流感疫苗可顯著降低接種者罹患流感和發生嚴(yan) 重並發症的風險。推薦以下重點人群、高風險人群及時接種：醫務人員；大型活動參加人員和保障人員；養(yang) 老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；重點場所人群；其他流感高風險人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡~5歲兒(er) 童、罹患一種或多種慢性病者、6月齡以下嬰兒(er) 的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性。

　　作者：北京兒(er) 童醫院順義(yi) 婦兒(er) 醫院兒(er) 科醫生 張立澤