近日，有不少網友反映出現嗓子痛、咳嗽等症狀，北京青年報記者從(cong) 本市多家醫院了解到，近期感染科、兒(er) 科等科室的就診量有所增加，主要以新冠和普通感冒、肺炎支原體(ti) 感染等呼吸道感染疾病為(wei) 主。當前正值季節更替，天氣日漸轉涼，中秋、國慶假期又即將到來，麵對呼吸道疾病，如何做好個(ge) 人健康防護？北京青年報記者專(zhuan) 門采訪了首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染科副主任醫師於(yu) 曉敏，為(wei) 廣大市民答疑解惑，並給出健康提示。

　　近期以新冠、普通感冒、支原體(ti) 感染為(wei) 主

　　於(yu) 曉敏表示，9月份以來，來感染科就診的患者增多，以新冠和普通感冒為(wei) 主，也發現有流感病例。年輕人群體(ti) 中，新冠“二陽”比較多，“一陽”和“三陽”也都有，老年人群體(ti) 以“首陽”居多。從(cong) 症狀上來看，以發熱、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等為(wei) 主，部分引發了肺炎。

　　於(yu) 曉敏解釋，出現這些情況跟多種因素有關(guan) ，比如9月份開學後，大中小學生回到學校，人員比較集中，室內(nei) 活動增加了呼吸道病毒、支原體(ti) 等的傳(chuan) 播機會(hui) 。在一些會(hui) 議、活動等環境中，人員聚集也會(hui) 增加患病的可能。再加上最近天氣轉涼、氣候幹燥，呼吸道黏膜防禦功能下降，也容易讓病毒有可乘之機。

　　在治療方麵，她表示，年輕人等無重症危險因素的患者，新冠和流感主要以對症為(wei) 主；有高危因素的患者，應盡早進行抗病毒治療。流感流行季即將到來，目前，北京已經開始接種流感疫苗，像老人、孕婦、患有基礎病等重點人群可及時接種。對於(yu) 細菌感染的感冒症狀，可以在谘詢醫生後服用抗生素。

　　咽痛不適時可采用高滲鹽水漱口

　　一些網友表示，自己出現了“刀片嗓”，咽喉不適、咳嗽不止，但抗原檢測一直是陰性該怎麽(me) 辦？於(yu) 曉敏表示，顯示陰性可能是病毒載量不足而出現“假陰性”，也有可能是其他病毒或細菌感染所導致。因為(wei) 流感也可能出現“刀片嗓”、渾身酸疼的症狀，有不少人從(cong) 體(ti) 感上來看流感症狀比新冠症狀還要嚴(yan) 重。

　　如感覺咽痛、嗓子不適可以通過下列方式來緩解：注意多喝水，及時補充水分，在家中可用食鹽和溫水調製3%到5%的高滲鹽水漱口。

　　麵對呼吸道疾病，哪些人要重點引起注意？於(yu) 曉敏表示，一些易感人群、容易發展為(wei) 重症的人群需要重點關(guan) 注，比如65歲以上的老人，5歲以下的兒(er) 童、嬰幼兒(er) ，孕婦，患有基礎疾病的人群，以及使用免疫抑製劑的人群等等，不管是新冠還是流感，這些群體(ti) 感染之後容易發展為(wei) 重症，要引起重視，爭(zheng) 取早發現、早治療。

　　出現哪些症狀需要及時就醫？於(yu) 曉敏介紹，如果出現高熱不退，體(ti) 溫在39℃以上，反複發燒超過三天；呼吸急促，呼吸困難，血氧飽和度下降；心率明顯加快；精神萎靡等等，需要及時到醫院就診。

　　感染呼吸道疾病可暫緩假期出行計劃

　　於(yu) 曉敏說，無論是外出遊玩還是走親(qin) 訪友，個(ge) 人健康不容忽視。“我們(men) 在門診中發現，有的病人已經定好了假期回老家的行程，但是又得了新冠，擔心把病毒傳(chuan) 給老家的老人。對此，我們(men) 會(hui) 建議患者先養(yang) 好身體(ti) ，避免到人多的地方，尤其是在急性期，病毒載量高，應盡量避免外出探視老人和孩子。同時，患者本人和家屬也一定要做好個(ge) 人衛生，勤洗手、戴口罩，避免用未清洗的雙手接觸口鼻、眼睛，家中常通風，減少與(yu) 他人接觸。”

　　此外，“兩(liang) 節”假期將至，人員活動量增大，家長也要盡量少帶孩子到人群聚集的地方，如果到人員密集的公共場所可以佩戴好口罩。大家也要注意個(ge) 人衛生，避免用手觸摸公共物品，要勤洗手。打噴嚏時，可用紙巾遮住口鼻，如果沒有紙巾，可用彎曲的手肘來遮住口鼻，減少飛沫的噴出，從(cong) 而減少疾病的傳(chuan) 播，打完噴嚏也要及時洗手。

　　“在飲食方麵，很多人一到假期就‘解放’了自己，甚至胡吃海喝，其實人的咽喉很脆弱，秋季本身天氣幹燥，吃過多辛辣、刺激的食物容易導致咽喉黏膜損傷(shang) ，影響黏膜的屏障功能。因此，建議大家少吃辛辣、刺激食物，做到營養(yang) 均衡。同時，最近天氣轉涼，要注意保暖、及時增添衣物，注意身心健康，避免勞累。”於(yu) 曉敏說。（蔣若靜）