【聚焦老年人精神文化生活】

　　精神需要得到滿足會(hui) 活得更有光彩

　　——老年人精神文化生活現狀觀察

　　光明日報記者 郝澤華

　　編者按

　　我國已進入人口老齡化快速發展時期。應對人口老齡化，既要老有所養(yang) 、老有所醫，又要老有所為(wei) 、老有所樂(le) 。豐(feng) 富老年人的精神生活，滿足老年人的文化需求，是避免老年人精神寂寞、提升其生活幸福感的必要舉(ju) 措，也是尊老敬老愛老孝老的應有之義(yi) 。

　　今日，本版推出“聚焦老年人精神文化生活”專(zhuan) 題，帶你了解老年人精神文化生活現狀，探討豐(feng) 富老年人精神文化生活的路徑和舉(ju) 措。

　　截至2022年年底，我國60周歲及以上老年人超過2.8億(yi) ，占全國總人口19.8%，其中65周歲及以上老年人達2.1億(yi) ，占全國總人口14.9%。在人口老齡化與(yu) 社會(hui) 數字化交織發展的今天，我國老年人精神文化生活整體(ti) 情況如何？出現了哪些新現象？遇到了哪些新問題？帶著這些問題，記者走訪了多位老人，試從(cong) 多方麵管窺我國老年人精神文化生活現狀。

　　文化藝術讓老年人老有所樂(le)

　　秋日雨後，北京地壇公園。作家史鐵生筆下那座曾經“廢棄的古園”，在文學雨露的滋養(yang) 下遊人如織。“我與(yu) 地壇”北京書(shu) 市閉幕前的那個(ge) 星期日，地壇公園的一個(ge) 個(ge) 書(shu) 攤前，買(mai) 書(shu) 者絡繹不絕。人群中，不乏銀發白須的身影。他們(men) 或拉著行李箱和小車，或拎著大包小包，穿梭在各書(shu) 攤間，一邊端詳一邊撫摸著一本本書(shu) 。

　　“《詩經楚辭鑒賞辭典》還有嗎？我昨天書(shu) 買(mai) 得太多，實在拿不動了，今天再來買(mai) 。”62歲的北京市民顧大爺輕車熟路走到一個(ge) 攤位前詢問。他身形清瘦，衣衫樸素，肩頭搭著一隻沉甸甸的帆布包，裏麵塞滿了曆史和茶文化方麵的書(shu) 籍。“我往家裏搬了3天的書(shu) ，這次買(mai) 了不下60本，有些還存在攤位沒拿呢。”顧大爺說。

　　“我比較喜歡中國傳(chuan) 統文化，買(mai) 書(shu) 買(mai) 了四十幾年，家裏有上萬(wan) 冊(ce) 書(shu) ，快放不下了。現在每天除了出去運動，我的時間基本都用在閱讀上，一年能看100多本書(shu) 。哪裏開了書(shu) 市，我就去采購，每次買(mai) 的書(shu) 到下個(ge) 書(shu) 市開的時候，差不多就看完了。”暮色漸沉，老人灑脫地向記者揮揮手，“下個(ge) 書(shu) 市再見。”

　　當記者見到68歲的趙春伶時，她穿著剪裁合體(ti) 的碎花連衣裙，戴著太陽鏡，妝容精致，身姿挺拔，正在用手機拍攝自己身後的風景，並熟練地將視頻作品在短視頻平台發布，全然不似年近古稀的老人。

　　“我在社區組織了一支舞蹈隊，每周二上午和姐妹們(men) 一起跳舞，民族舞跳得較多。我喜歡在短視頻平台關(guan) 注舞蹈團隊演出信息，還會(hui) 留意新出的適合老年人跳舞的歌曲，最近準備教大家《沂蒙頌》。”她笑意盈盈地告訴記者，“每逢春節、‘五一’、‘十一’、鄰裏節等，我們(men) 都會(hui) 承接社區活動，現在已經在準備迎新年的節目了。”

　　在自己名為(wei) “美姥”的短視頻平台賬號上，趙春伶分享了很多舞蹈隊的訓練日常。視頻畫麵中，十幾位老人穿著漂亮的裙子，或在社區活動室，或在公園清靜的角落翩翩起舞。評論區裏的老友，喜歡向她發送鮮花等表達善意的表情，她也一一以表情回複。文字不多，但其樂(le) 融融。

　　“觀看短視頻可以幫助老年人維係與(yu) 親(qin) 友的情感，同時還能幫助大家拓展新的社交關(guan) 係，滿足老年人的社交需求，而參與(yu) 製作短視頻，則可在滿足老年人精神文化需求，實現其個(ge) 人價(jia) 值方麵發揮作用。”北京師範大學心理學部教授王大華表示，“老年人製作短視頻，或展示生活，或分享經驗，可以強化老年人的參與(yu) 感和輸出感，滿足老年人對自我價(jia) 值的肯定。”

　　秋日裏，國家老年大學魏公村校區開始了新學期。書(shu) 畫學院、人文學院、生活學院、健康學院、表演學院、音樂(le) 學院等6個(ge) 學院共開設58門線下課程，既有繪畫、舞蹈等才藝類課程，也有手機短視頻製作、人像攝影技巧等數字藝術類課程。“有的課很火，要費挺大勁兒(er) 才能搶到。”一位老人在校門口告訴記者：“之前還擔心退休後閑得慌，沒想到現在日程安排得挺滿！不僅(jin) 學到了新知識，還認識了很多有相同愛好的老夥(huo) 伴。咱的生活，比想象中還要豐(feng) 富帶勁兒(er) ！”

　　老年大學的課程並不“老”。“學員進入老年大學後，對自己專(zhuan) 業(ye) 水平的要求會(hui) 逐步提升。他們(men) 希望自己學得更紮實、更好，也希望遇到更優(you) 秀的教師，接觸更深、更新的內(nei) 容。”北京某民辦老年大學校長黨(dang) 越告訴記者：“老年大學教育課程體(ti) 係需要不斷迭代優(you) 化，這也是我們(men) 一直在推進的事情。”

　　老年人的網絡生活需要更多保障

　　據統計，截至2022年12月，60歲及以上老年網民規模為(wei) 1.53億(yi) ，占老年人口總數的54.64%。麵對互聯網浪潮，一些老年人學會(hui) 了微信聊天、掃碼付款，一定程度上實現了網上“衝(chong) 浪自由”，但仍有很多老年人麵對電子產(chan) 品和互聯網感到無所適從(cong) 。

　　“我總感覺自己有點跟不上這個(ge) 時代的腳步，就像現在已經入秋了，可我感覺自己好像還活在夏天。”住在北京西站附近的高爺爺告訴記者，他平時喜歡看書(shu) ，也知道網上買(mai) 書(shu) 便宜，但不知道怎麽(me) 買(mai) ，因為(wei) “智能手機的操作有點複雜，我學過，但記不住，隻會(hui) 用手機簡單地接打電話”。“能不能提供一些公益或者付費的服務，比如幫我們(men) 下載一些老電影或網上掛號。”高爺爺希望社會(hui) 能為(wei) 老年人“觸網”提供更多幫助。

　　就連趙春伶這樣時髦的“銀發族”，在網上“衝(chong) 浪”時也會(hui) 遇到些小麻煩。“這個(ge) 平台上有很多短視頻製作教程，教我怎麽(me) 拍攝更好看，但有些我想學的內(nei) 容，還是找不到。”趙春伶說：“我想把視頻轉為(wei) 音頻，就不會(hui) 操作，有些舞蹈伴奏就弄不下來。這些要是日常生活中有人教，我們(men) 就能方便不少。”

　　認識到自己並不能置身於(yu) 互聯網之外，很多老人拿起手機、打開電腦，試探著接觸、擁抱網絡中的斑斕世界，但這種試探有時帶著些無助甚至恐懼。“好多軟件咱也不敢下載，總擔心會(hui) 遇到網絡詐騙。”一位老人無奈地笑了笑。

　　為(wei) 了進一步讓老年人的精神文化生活少些“磕絆”“門檻兒(er) ”，各方力量正在不斷努力。目前，工信部已經指導1735家網站和手機軟件完成適老化升級改造。從(cong) 即時通信到網絡購物，從(cong) 出行叫車到地圖導航，在各類應用程序“適老模式”或“適老版本”中，除了字號變大、行距更寬、圖標和功能進一步“瘦身”外，還出現了語音播報、遠程協助、方言識別等功能。各地也在逐步推出相關(guan) 舉(ju) 措，比如，重慶圖書(shu) 館打造了老年弱視和盲人讀者閱覽室，購入無障礙影院設備，提供“口述電影”服務，讓老年弱視及盲人讀者享受電影藝術的樂(le) 趣；丹東(dong) 市圖書(shu) 館開設“互聯網+老年人”數字文化課堂，幫助老年人解決(jue) 運用智能技術時遇到的難題。

　　“今年10月到11月，我們(men) 計劃走進多個(ge) 社區，舉(ju) 辦智慧助老活動，根據老年人的需求，開一些智能手機使用方麵的課程，幫助老年人跨越數字鴻溝。”黨(dang) 越告訴記者。

　　“網絡是老年人參與(yu) 社會(hui) 生活非常重要的渠道，在資源可保障的情況下，我們(men) 鼓勵社會(hui) 各界盡可能地教老人學習(xi) 參與(yu) 互聯網生活的技術，跟上時代腳步。”王大華說，“此外，還應為(wei) 老人提供一個(ge) 友好的網絡環境，如果網絡大數據推送機製能辨別和阻擋虛假廣告、謠言等垃圾信息，老年人的網絡生活就會(hui) 更有保障。”

　　幫助老年人在自我實現和自我超越中享受生活

　　近年來，人口老齡化問題日益受到社會(hui) 各界關(guan) 注，一些文藝工作者創作出反映老年人生活的文藝作品，如電影《我愛你！》，電視劇《老閨蜜》《幸福院》《外婆的新世界》等，深受老年觀眾(zhong) 青睞。同時，老年人自己創作的文藝作品，也備受關(guan) 注。2020年，一位耄耋老人憑借其文學作品《秋園》走入許多讀者視野，她就是生於(yu) 1940年的楊本芬。小說主角原型人物是楊本芬的母親(qin) 。

　　“年輕時我就喜歡讀小說，所以對文字沒有隔膜感。這種無知無畏的勇氣，促使我在退休以後拿起筆，寫(xie) 自己的故事。我的作品沒有多少虛構的內(nei) 容，那些故事在生活中都有原型。”《秋園》一經出版，就憑借質樸、真誠的文字獲得了許多讀者的關(guan) 注。隨後的兩(liang) 年，楊本芬先後出版了《浮木》《我本芬芳》。今秋，她的第四本書(shu) 《豆子芝麻茶》也與(yu) 讀者見麵了。

　　“廚房大概四平方米，水池、灶台和冰箱占據了大部分空間，再也放不下一張桌子。我坐在一張矮凳上，以另一張略高的凳子為(wei) 桌，在一疊方格稿紙上開始動筆寫(xie) 我們(men) 一家人的故事。”在《秋園》自序中，楊本芬回憶著自己最初拿起筆創作的情形。發現母親(qin) 的作品後，楊本芬的女兒(er) 章紅在網絡論壇上把媽媽的文字一段段發布。這些文字在感動網友的同時，也引起了出版社的注意，隨後有了《秋園》。

　　“有些人可能覺得，人老了，隻要衣食無憂就夠了，但實際上，對老人而言，精神生活與(yu) 物質生活同樣重要。我母親(qin) 寫(xie) 作的動力源於(yu) 對精神生活的渴望，她需要自我表達。”楊本芬有時會(hui) 淩晨三點從(cong) 床上爬起來看是否有讀者留言，“通過網友的留言，她感覺自己與(yu) 世界進行了互動，獲得了一種精神上的愉悅”。

　　當下，老年人正以一種昂揚的姿態和麵貌擁抱世界，也在一次次熱點事件中，不斷獲得社會(hui) 熱烈積極的反饋。“我還是從(cong) 前那個(ge) 少年，沒有一絲(si) 絲(si) 改變。時間隻不過是考驗，種在心中信念絲(si) 毫未減。”2021年網絡春晚，一批銀發“學霸”卷起襯衫袖子、戴上鮮紅的領結，以一曲振奮人心的《少年》刷屏網絡。“我們(men) 是清華大學上海校友會(hui) 藝術團，我們(men) 這批老同學現在平均年齡已經74.5歲了。”上海交通大學船舶海洋與(yu) 建築工程學院教授劉西拉在舞台上話音剛落，現場掌聲雷動，網友也紛紛評論：“天團駕到！”“歸來仍然是少年！”“感動，希望我老了也能像爺爺奶奶們(men) 這樣美好。”

　　“老年人的精神需要得到滿足，才能真正活得有光彩。精神需要可以表現為(wei) 學習(xi) ，也可以表現為(wei) 創作、為(wei) 社會(hui) 作貢獻。在精神需要得到滿足的過程中，老年人不斷自我實現、自我超越，感受到被尊重和被關(guan) 愛，感受到自己同社會(hui) 的連接與(yu) 同步。”王大華表示，“我們(men) 倡導老年人享受生活，而非‘養(yang) 老’，是因為(wei) ‘養(yang) ’有需要被照顧的含義(yi) ，而‘享受’則更強調為(wei) 老年人賦能，激發老年人的主動性。”

　　在《我與(yu) 地壇》中，作家史鐵生寫(xie) 道：“但是太陽，他每時每刻都是夕陽也都是旭日。當他熄滅著走下山去收盡蒼涼殘照之際，正是他在另一麵燃燒著爬上山巔布散烈烈朝暉之時。”

　　夕陽亦是旭日，老年人如是。

　　《光明日報》（2023年10月11日 13版）