【一線講述】

　　“零點體(ti) 育”：喚醒身心，充滿活力

　　講述人：四川成都市迎賓路小學體(ti) 育教研組組長 曾科

　　成都市迎賓路小學的辦學理念是“親(qin) 近自然、開啟幸福”。保障學生每天都有足夠的時間參加戶外活動，不斷豐(feng) 富活動的形式和內(nei) 容，是貫徹這一理念的重要一環。

　　我們(men) 學校每天7點50分開校門，8點10分同學們(men) 就基本到齊了。晨讀20分鍾後，就是大課間體(ti) 育活動時間。把大課間從(cong) 上午第二節課後前移到早晨，是我們(men) 踐行“零點體(ti) 育”的新嚐試。顧名思義(yi) ，將“零點體(ti) 育”安排在第一節文化課之前，我們(men) 希望通過體(ti) 育運動喚醒學生的身體(ti) 和大腦，為(wei) 他們(men) 一天的學習(xi) 蓄足活力。

　　這半個(ge) 小時，同學們(men) 在操場上整齊列隊，先做由教育部組織創編的《七彩陽光》廣播體(ti) 操。隨後，同學們(men) 還要完成兩(liang) 至三套體(ti) 能操。我們(men) 備有十來套不同強度的體(ti) 能操供同學們(men) 選擇，高、中、低強度的幾套操跳下來，同學們(men) 基本都能有效提高心率，微微出汗，以飽滿的精神狀態投入文化課堂。

　　除了大課間，我們(men) 每天還有總計80分鍾的課間休息時間，這些時間成了體(ti) 育課的延伸。比如，我們(men) 在體(ti) 育課上創編“森林尋寶”小遊戲，終點設置多個(ge) 標識牌，部分牌下藏有“寶物”，同學每次跑過去隻能翻開一個(ge) ，有“寶物”就取回來，最後拿到“寶物”多的獲勝。每次有這樣的新遊戲麵世，很快就會(hui) 在課間流行開來。不斷上新的小遊戲，吸引著孩子們(men) 一下課就衝(chong) 出教室，操場上瞬間就熱鬧起來了。

　　當然，體(ti) 育課的主體(ti) 內(nei) 容還是體(ti) 育項目。我們(men) 將同一個(ge) 年級的體(ti) 育課安排在同一時間，進行“體(ti) 育走班製”教學。一、二年級由老師“走班”，給孩子們(men) 打好體(ti) 育基礎，帶領他們(men) 接觸各個(ge) 項目，培養(yang) 興(xing) 趣。三至六年級則打破班級限製，由同學“走班”，根據興(xing) 趣自選運動項目上課。

　　足球、武術、跳繩、乒乓球是迎賓路小學的特色優(you) 勢項目。4個(ge) 項目在每個(ge) 年級都有4個(ge) 體(ti) 育教學班，由學校的體(ti) 育老師和從(cong) 專(zhuan) 業(ye) 機構聘請的教練來上課，為(wei) 孩子們(men) 創造了極好的健身條件，激發了大家參與(yu) 體(ti) 育運動的濃厚興(xing) 趣。

　　這4個(ge) 項目也形成了4個(ge) 社團，吸引了全校超半數的同學加入。每天放學後的延時課，是社團同學們(men) 最期待的時刻。放學鈴響起，各個(ge) 社團瞬間活躍起來，校園常常要到夜幕降臨(lin) 才會(hui) 漸漸安靜下來。

　　同學們(men) 的熱愛，推動著項目成績不斷提高。這些年來，迎賓路小學在全國和省、市各級體(ti) 育比賽中拿下了不少獎項。更讓我們(men) 感到欣慰的是，孩子們(men) 不僅(jin) 在運動中強健了體(ti) 魄，還增強了團隊意識、規則意識。他們(men) 變得更加自信、更加開朗，有了更強的感知幸福、創造幸福的能力。

　　（項目團隊：光明日報記者 尚文超、蘇雁、周洪雙、劉茜、張勇 光明日報通訊員 徐鑫雨）

　　《光明日報》（2024年03月27日 07版）