6月13日，2022年西藏自治區一級社會(hui) 體(ti) 育指導員培訓班在拉薩開班，來自區直單位的250餘(yu) 名學員參加培訓，此次培訓設遊泳、排舞、柔力球、乒乓球、羽毛球、健身瑜伽六個(ge) 項目，培訓內(nei) 容緊貼群眾(zhong) 需求和全民健身實際，突出理論與(yu) 實踐相結合，既有健身知識學習(xi) ，又有健身技能實踐，力求進一步提升社會(hui) 體(ti) 育指導員的技能水平，更好指導和服務群眾(zhong) 健身。

　　這是西藏圍繞人民需求、提高群眾(zhong) 性體(ti) 育活動質量的一項好舉(ju) 措，有利於(yu) 推動西藏全民健身活動廣泛開展。

　　也許對很多人來說，社會(hui) 體(ti) 育指導員一詞尚顯陌生，它是指在競技體(ti) 育、學校體(ti) 育、部隊體(ti) 育以外的群眾(zhong) 性體(ti) 育活動中從(cong) 事技能傳(chuan) 授、鍛煉指導和組織管理工作的人員。其實，我們(men) 國家早在1993年就開始推行社會(hui) 體(ti) 育指導員技術等級製度，包括西藏在內(nei) 的在很多省市，各級各類社會(hui) 體(ti) 育指導員活躍在大眾(zhong) 健身、全民運動中。無論是在公園廣場，還是在體(ti) 育場館，其實處處可見社會(hui) 體(ti) 育指導員的身影。近年來，西藏體(ti) 育係統高度重視社會(hui) 體(ti) 育指導員隊伍建設，逐年增加經費投入，不斷加大培訓力度，推動社會(hui) 體(ti) 育指導員隊伍不斷壯大。他們(men) 已經成為(wei) 增進公民身心健康、提高生活質量、建設社會(hui) 主義(yi) 精神文明的一支重要力量，為(wei) 落實全民健身國家戰略、推進健康西藏建設、構建幸福和諧新西藏發揮了積極作用。

　　長久以來，黨(dang) 和政府始終把保障人民健康放在優(you) 先發展的戰略位置，將每年8月8日定為(wei) 全民健身日，倡導人民群眾(zhong) 更加廣泛的參與(yu) 體(ti) 育健身活動，強健體(ti) 魄。“十四五”時期，對全民健身事業(ye) 提出新要求，要聚焦人民美好生活需求，以增強全民體(ti) 質為(wei) 目標，讓全民健身成為(wei) 生活“標配”。可以說，壯大社會(hui) 體(ti) 育指導員隊伍，正是順應了這種需求。

　　與(yu) 此同時，另一個(ge) 可喜的消息是，近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關(guan) 於(yu) 構建更高水平的全民健身公共服務體(ti) 係的意見》，從(cong) 政策角度對“深入實施全民健身國家戰略，全麵推進健康中國建設”提出要求，並確立2025年基本建立更高水平的全民健身公共服務體(ti) 係和2035年全麵建立與(yu) 社會(hui) 主義(yi) 現代化國家相適應的全民健身公共服務體(ti) 係的主要目標，為(wei) 全民共享高質量健身資源提供有力保障。也就是說，全民建身的硬件條件將越來越好。

　　在這一背景下，社會(hui) 體(ti) 育指導員的重要性更加突顯。全民健身戰略以增強人民體(ti) 質、提高健康水平為(wei) 根本目標，因此，必須堅持科學運動，注重健身效果提升。運動是一把“雙刃劍”，科學運動能夠促進身體(ti) 健康，反之則會(hui) 損害身體(ti) ，甚至造成嚴(yan) 重傷(shang) 病。並且每個(ge) 人的基礎體(ti) 質和運動天賦不同，能夠適應的運動強度和運動方式也有差異，因此必須按照“量體(ti) 裁衣”的原則，科學製定運動計劃，通過合理的運動負荷達到良好健身效果。經過培訓且經驗豐(feng) 富的社會(hui) 體(ti) 育指導員能夠把專(zhuan) 業(ye) 的理論知識、規範的動作帶到日常的基層全民健身群體(ti) 中。在他們(men) 的健身誌願服務活動中，人民群眾(zhong) 能夠享受到專(zhuan) 業(ye) 的針對性健身指導，有效規避運動風險，提高全民健身科學化、規範化水平。