原標題：你以為(wei) 有用的這些網紅產(chan) 品 聽聽醫生怎麽(me) 說?

　　喝了膠原蛋白期待都“補”到臉上，皮膚變得Q彈；用了網紅洗眼液期待眼疲勞、眼幹、眼澀、眼癢立馬清零；用“腰椎神器”睡覺就能“躺贏”各種腰椎疾病……花了大把銀子，卻可能遠遠達不到商家宣傳(chuan) 的效果。

　　“315國際消費者權益日”，《羊城晚報·健康周刊》的小夥(huo) 伴們(men) 兵分幾路，采訪相關(guan) 醫學專(zhuan) 家，為(wei) 讀者搜尋在健康、美容領域可能花的冤枉錢。

　　【網紅產(chan) 品1：膠原蛋白產(chan) 品】

　　文/記者 陳輝 通訊員 潘英媛

　　“膠原蛋白”在無數女人的心中簡直是美容聖品，許多妹子堅信吃了膠原蛋白，臉上就會(hui) 充滿膠原蛋白，甚至敷上膠原蛋白麵膜，也能起到給皮膚補充膠原蛋白的作用。

　　吃進去的膠原蛋白會(hui) 被分解為(wei) 氨基酸

　　真相很殘酷。皮膚中膠原蛋白大約占70%，起著維持皮膚的彈性和豐(feng) 滿度的作用，但是吃膠原蛋白美容卻是一大誤區。廣東(dong) 藥科大學附屬第一醫院臨(lin) 床營養(yang) 科主任趙泳誼介紹，從(cong) 營養(yang) 學的角度，膠原蛋白由於(yu) 缺乏必需氨基酸中的色氨酸，屬於(yu) 非優(you) 質蛋白，其營養(yang) 價(jia) 值遠遠低於(yu) 雞蛋等優(you) 質蛋白。另外膠原蛋白（無論是膠原蛋白保健品，還是花膠、豬蹄、雞腳）吃進去後經胃腸道的消化、分解成氨基酸，被分配到身體(ti) 的各個(ge) 組織器官和細胞中，不一定會(hui) 合成為(wei) 膠原蛋白。

　　如果你真的想讓臉上皮膚變得Q彈，還不如多補充維生素C，因為(wei) 維生素C是膠原蛋白合成的必需成分，能使真皮層中膠原蛋白增生，使皮膚更有彈性。

　　膠原蛋白是大分子無法穿透皮膚

　　正因為(wei) 在很多人的印象中“膠原蛋白=皮膚Q彈”，每個(ge) 女人的護膚品中，肯定少不了膠原蛋白麵膜或護膚品，但膠原蛋白能通過敷一敷、塗一塗就進入我們(men) 的肌膚嗎？答案是否定的。

　　廣東(dong) 藥科大學附屬第一醫院整形美容中心陳元良副教授介紹，麵膜上的膠原蛋白分子大，無法穿透皮膚的表皮層，也就是說，想通過敷麵膜來補充皮膚的膠原蛋白是不可能的。

　　但為(wei) 何我們(men) 敷了膠原蛋白麵膜後還是感覺皮膚更水潤？這是因為(wei) 敷上麵膜之後，我們(men) 皮膚的皮脂腺分泌物被膠原蛋白軟化、溶解，起到一定清潔的作用，使得皮膚的新陳代謝也變得旺盛，因此肌膚會(hui) 變得水嫩，但想通過外用膠原蛋白來補膠原蛋白是不可能的。

　　【網紅產(chan) 品2：腰椎神器】

　　文/記者 林清清 通訊員 孫冰倩

　　現代人久坐，往往容易腰肌勞損，甚至出現腰椎間盤突出。於(yu) 是網上出現了各種腰椎矯形器、按摩器，號稱躺在形如“魚骨頭”或“拱橋”的按摩器上，利用自重進行拉伸，可以矯正腰椎，舒緩腰肌，恢複腰椎生理曲度；甚至還設計了按摩點，刺激穴位，緩解肌肉疲勞。

　　長時間使用或加重腰痛

　　廣州市紅十字會(hui) 醫院骨科王敏博士表示，無論是健康人群還是有腰椎問題的人群，都不建議睡覺時使用這一類“腰椎神器”。因為(wei) 躺在這種器械上，腰椎被動地形成一個(ge) 曲度。而腰椎的曲度是由多方力量共同維持平衡的結果，包括前群肌肉、後群肌肉和側(ce) 方肌肉等。

　　“日常運動鍛煉能加強肌肉力量與(yu) 彈性，有效維持生理曲度。但若隻是被動地令軀體(ti) 維持在某個(ge) 曲度，則不建議。”王敏表示，“而且，長時間被動曲度過伸，反而容易加重腰痛，增加腰椎間盤突出風險。”

　　“網紅睡姿”能解決(jue) 椎間盤突出嗎？

　　王敏分析，“腰椎神器”之所以吸引了那麽(me) 多人，有可能與(yu) 此前很多人曾嚐試過“網紅睡姿”有關(guan) ——在後腰下墊一枕頭，雙腳腳心相向，此前，網上曾宣稱此睡姿能治療腰椎間盤突出。

　　“用專(zhuan) 業(ye) 術語分析的話，這個(ge) 睡姿的核心要素就是：平躺、腰椎過伸、屈膝屈髖、髖關(guan) 節外展。”王敏表示，用這個(ge) 姿勢睡覺並不可取。

　　腰下墊枕頭，使腰椎處於(yu) 過伸姿勢，有點像伸懶腰的姿勢。主動地伸懶腰做拉伸，能起到椎旁肌肉複位的作用，會(hui) 令人感覺肌肉放鬆；坐姿時腰後部加上曲度、軟度適合的靠墊，以輔助維持腰椎的自然曲線，有利於(yu) 腰椎保健；但睡覺時長時間保持這個(ge) 姿勢，則會(hui) 適得其反。長期腰椎過伸，會(hui) 導致腰椎曲度變直，周圍肌肉緊張，勞損加重。

　　此外，雙腳腳心相向，則是屈髖屈膝及髖關(guan) 節外展。理論上，這個(ge) 姿勢可令腰大肌和腰方肌處於(yu) 相對鬆弛狀態，但卻令大腿內(nei) 側(ce) 的內(nei) 收肌群緊張，因此長時間維持這個(ge) 姿勢也得不償(chang) 失。

　　【網紅產(chan) 品3：洗眼液】

　　文/記者 劉欣宇 通訊員 邰夢雲(yun)

　　“眼影粉、睫毛膏殘留，用這個(ge) 洗一下就能把眼睛裏的髒東(dong) 西洗掉了。”“刷手機眼疲勞幹澀癢、熬夜眼充血都可以洗，疲憊感立馬清零！”網上熱銷洗眼液，傳(chuan) 得神乎其神，甚至把能洗掉PM2.5的話術都用上了，能讓眼睛更亮、視力更好的“洗眼液”真的有那麽(me) 厲害麽(me) ？中山大學中山眼科中心眼角膜專(zhuan) 科副主任醫師邵應峰認為(wei) ，使用這些網紅洗眼液，不僅(jin) 沒必要還十分危險。

　　稍有不慎或對視力造成永久性損害

　　“洗眼液”又叫眼睛護理液，通常體(ti) 積比眼藥水大許多，外形包裝像漱口水。按賣家說法，使用時，把液體(ti) 倒在一個(ge) 小杯子裏，接著將杯子扣在眼皮上，抬頭，同時睜開眼，讓液體(ti) 浸潤雙眼片刻，再低頭取下杯子，即完成洗眼過程。

　　邵應峰首先質疑商家推薦的這種洗眼方式，“用杯子讓液體(ti) 罩住眼睛，其實隻是滋潤了眼裂處裸露的眼表。倘若真要洗幹淨，眼睛裏還有許多位置，如穹隆部，必須翻開眼皮才能洗到。”

　　其次，在醫生看來，這個(ge) 洗眼過程也十分危險。 “人的眼睛既敏感又脆弱。洗眼時，稍有不慎，就容易造成眼表損傷(shang) ，甚至引發感染，治好後，留下的疤依然會(hui) 對視力造成永久性損害。” 邵應峰說。

　　此外，一些洗眼液主打“清涼度”，使用時眼睛冰冰涼涼，十分清爽，但這對眼睛好嗎？邵應峰指出，清涼感主要來源於(yu) 冰片，隻是讓你感覺清涼而已，但並沒有證據證明它對眼睛有多大益處。

　　論療效還不如眼淚

　　“其實眼睛的清潔靠眼睛自己就能搞定，因為(wei) 它有自動清潔功能。”邵應峰解釋，人的淚腺位於(yu) 眼眶外上方，眼淚水從(cong) 這裏分泌出來，流向內(nei) 眼角附近的淚小管。這一路上，淚液不斷衝(chong) 刷著眼球表麵，要是有灰塵等微小顆粒物掉進眼睛裏，就會(hui) 被它衝(chong) 走。“髒東(dong) 西”被淚液衝(chong) 進淚小管後，會(hui) 流到口腔。在我們(men) 的吞咽動作中，被吞進肚子裏，最後排出體(ti) 外。

　　邵應峰指出：“淚液成分複雜，除了含水和電解質之外，還含有溶酶體(ti) 等天然抗菌物質，含有具免疫功能的免疫球蛋白，等等。這些都是洗眼液所無法比擬的。”

　　邵應峰建議，日常看書(shu) 或用電腦50分鍾之後，就應該休息10分鍾，去喝喝水、上廁所、走一走、看看遠方。還要多眨眼，每眨一次眼，眼睛表麵就會(hui) 形成一層淚膜，有利於(yu) 保持眼表濕潤，衝(chong) 刷掉灰塵、顆粒物。

　　【網紅產(chan) 品4：見效快的 “純天然減肥產(chan) 品”】

　　文/記者 張華 通訊員 黃月星

　　市麵上各種減肥產(chan) 品和藥品層出不窮，不少宣稱自己銷售的純天然減肥產(chan) 品可讓客戶2個(ge) 月減肥30斤。

　　廣州市第一人民醫院藥學部藥師劉國棟指出，這些產(chan) 品號稱純天然，但很有可能是添加了藥物，要小心不良反應。

　　“純天然”減肥產(chan) 品或暗藏藥品

　　專(zhuan) 家表示，減肥效果很快的減肥產(chan) 品可能暗藏了以下藥品。

　　[抑製食欲類減肥藥]

　　代表藥物為(wei) 芬氟拉明、西布曲明和氟西汀。前兩(liang) 者因不良反應過大，已被國家禁用。氟西汀主要是作為(wei) 一種抗抑鬱藥卻經常被非法添加到一些減肥產(chan) 品中，號稱“模特特供”，其具有一定抑製食欲作用。會(hui) 有頭痛、頭暈、胃腸功能紊亂(luan) 、性功能障礙等不良反應。

　　[脂肪酶抑製劑]

　　代表藥物為(wei) 奧利司他，抑製胰脂肪酶，減少脂肪吸收。這些藥物會(hui) 產(chan) 生嚴(yan) 重肝損害和胰腺炎等不良反應，服用時應密切自我觀察，發生不良反應時及時停藥。

　　[促進脂肪利用類減肥藥]

　　代表藥物為(wei) 左旋肉堿，又叫左卡尼汀，是存在於(yu) 肉類的一種氨基酸，可幫助脂肪氧化燃燒產(chan) 生能量，可以稱為(wei) 助燃劑，但它在正常人體(ti) 內(nei) 並不缺乏，隻有參加高強度運動才需要補充，所以用它減肥必須配合運動，至少是臉紅耳熱、汗流浹背那種運動，才能產(chan) 生效果。運動就像點火，如果不點火，有助燃劑也沒用，其不良反應較少，相對安全。要注意的是，左卡尼汀是作為(wei) 保健品使用。

　　[含利尿劑類減肥藥]

　　網上有些減肥藥，非法添加利尿劑，能引起排尿增多，細胞脫水，看似體(ti) 重下降了，但一喝水又重回來，它隻是折騰你的腎，根本與(yu) 脂肪無關(guan) 。長期使用可產(chan) 生腎髒損害。

　　[含左甲狀腺素類減肥藥]

　　含有非法添加左甲狀腺素的減肥產(chan) 品，雖然能短期提高人體(ti) 新陳代謝水平，增加耗熱，減輕體(ti) 重。但會(hui) 反彈，還會(hui) 引起心跳過快，手抖及甲狀腺功能紊亂(luan) 等不良反應。

　　[輕瀉類減肥藥]

　　可增加排便，減少脂肪吸收，但長期腹瀉會(hui) 大傷(shang) 身體(ti) ，還會(hui) 引起腹痛，營養(yang) 吸收失衡等問題。

　　外用類減肥藥隻是有熱感不能真減肥

　　外用類減肥藥的宣傳(chuan) 常常是像點讀機那樣，“哪裏不瘦，點哪裏”。但專(zhuan) 家指出，塗抹藥膏、藥水能使局部脂肪燃燒隻是癡人說夢，有些產(chan) 品能使皮膚發燙也隻是含有辣椒堿擴張了局部毛細血管而已，並不能促進脂肪代謝。而且還可能刺激皮膚，引起燙傷(shang) 、過敏。

　　【網紅產(chan) 品5：家用美容儀(yi) 】

　　文/記者 薛仁政 通訊員 韓文青 江贇 戴希安

　　在消費者權益日前夕，記者通過“店怪獸(shou) ”匯總數據了解到，在淘寶係電商平台上，家用手持美容儀(yi) 在過去的一周內(nei) 一共銷售出了150多萬(wan) 台，其中單日最高銷量達到了24萬(wan) 台以上，單日銷售額達到3.7億(yi) 多元，可謂是養(yang) 顏美容的搶手單品之一。家用美容儀(yi) 究竟效果如何？

　　消費者：用起來舒服但效果沒那麽(me) 神

　　“美容儀(yi) 使用時會(hui) 有酥酥麻麻、溫熱的感覺，還是比較舒服的。”廣州市民田女士說道，“但是店家宣稱28天可以提拉緊致、抗皺美白之類的，我感覺沒什麽(me) 效果。”田女士用600元購買(mai) 了一款手持美容儀(yi) ，一兩(liang) 個(ge) 月使用下來，皮膚改善卻並不如意。

　　“也就補水還行，其他功能感覺都可有可無吧。”黃女士通過網絡渠道購買(mai) 了千元以上的美容儀(yi) 後，在使用時還要使用店家推薦的精華，按照店家推薦的流程一步一步來，極其繁瑣。“用了一段時間之後就擱置了，太麻煩了。”黃女士說道。

　　專(zhuan) 家：家用美容儀(yi) 不能期望太高

　　“家用美容儀(yi) 的效果不能期望值太高，它跟醫院裏的各種儀(yi) 器是有很大差距的。”廣州醫科大學附屬第一醫院皮膚科副主任醫師王霞告介紹，有些美容儀(yi) 用來護膚的話是有一些幫助的。比如洗臉，部分美容儀(yi) 的清潔力度可能會(hui) 相比用手洗臉更強一些。

　　“若想達到媲美醫療美容的效果是不可能的，也不可能代替醫療美容，隻適合作為(wei) 醫療美容的一種補充，或者延長醫美後的效果。”南方醫科大學第五附屬醫院皮膚科主任醫師孫樂(le) 棟介紹道，業(ye) 界習(xi) 慣上將美容儀(yi) 分為(wei) 家用、美容院用和醫療用，各類美容設備的原理都是一致的。如利用射頻、LED、微電流等技術，家用型和美容院型美容儀(yi) 在能量等方麵沒有專(zhuan) 業(ye) 儀(yi) 器那麽(me) 強，可能達到輕微的祛皺、緊致肌膚的作用，和醫用美容儀(yi) 器效果相去甚遠。

　　“醫療使用的美容儀(yi) 器價(jia) 格達到了200萬(wan) 元左右，家用的手持美容儀(yi) 從(cong) 各方麵達到同樣的效果都是不可能的。”中山大學附屬第六醫院醫學美容整形科副主任醫師施歌介紹道，家用美容儀(yi) 可能隻達到醫療美容設備效果的百分之幾。手持美容儀(yi) 作用更多的是保養(yang) ，用和不用差別不會(hui) 太大。以微電流為(wei) 例，理論上可以提拉緊致皮膚，家用美容儀(yi) 的能量不足，即使原理正確也無法達到美容的效果。

　　“不同原理的美容儀(yi) 也並非對所有人都適用。”孫樂(le) 棟提醒道，以射頻類型的美容儀(yi) 為(wei) 例，其不適合於(yu) 敏感肌膚和過度老化的皮膚，且射頻美容是一項具有較高技術含量的操作，需要到正規的醫美機構操作。家用美容儀(yi) 若出現溫控失靈的現象，則可能出現比燙傷(shang) 表皮更嚴(yan) 重的皮膚損傷(shang) 。