醫案 劉女士，34歲，反複鼻炎發作

　　劉女士今年34歲，自生育二胎後，身體(ti) 特別容易感到勞累，而且每逢天氣變化就會(hui) 出現鼻塞。若沒及時處理就會(hui) 全身怕冷甚至發燒，然後咳嗽纏綿難愈，稍微活動一下也會(hui) 大汗淋漓，令劉女士困擾萬(wan) 分。有人告訴她平時吃黃芪可以幫助緩解症狀，她便每天堅持用黃芪煲水代茶飲，身體(ti) 勞累的症狀稍有改善。這幾年劉女士忙於(yu) 在家帶娃也不怎麽(me) 外出，但在家中稍不注意保暖，甚或隻是穿件家居服到陽台上晾曬衣服，都可能出現鼻塞流涕，更別提突然下雨降溫等天氣變化了。隨著入秋，空氣漸漸由潮濕變得幹燥，時不時夾雜著涼風襲來，她中招的幾率也越來越高了。一次在新聞媒體(ti) 報道中看到德叔的科普，劉女士便前來德叔門診求助。

　　德叔解謎 脾腎陽氣不升，溫陽也要固表

　　一進入診室，劉女士便不停地用紙巾擦額頭上的汗珠，整個(ge) 問診過程也能明顯感受到她氣虛語弱。德叔表示，產(chan) 婦由於(yu) 在分娩時用力、出血、出汗或有手術損傷(shang) ，均會(hui) 導致陰血虧(kui) 虛、元氣大傷(shang) ，因此在產(chan) 後自然會(hui) 出現氣血嚴(yan) 重虧(kui) 虛。此時筋骨腠理大開，身體(ti) 虛弱，內(nei) 外空虛，若調養(yang) 不當，風寒邪氣極易乘虛而入。治療上，德叔以溫腎補脾養(yang) 血為(wei) 主，使得陽氣因脾腎而生，輸布道路通暢而達表，從(cong) 而可抵禦外邪侵擾。堅持服藥1周後，劉女士明顯感到出汗少了，早晚鼻子也暢通了許多。

　　預防保健 培補脾腎避寒邪，艾灸艾浴可溫陽

　　中秋之後，對於(yu) 劉女士這類表虛外感的人群來說，稍不注意就可能受寒感冒。德叔建議，劉女士這類人群平時外出可隨身帶一條絲(si) 巾，絲(si) 巾交叉係在胸前，同時將大椎穴和天突穴這兩(liang) 個(ge) 易受寒邪侵襲的穴位保護起來。對於(yu) 小朋友，穿高領護頸的內(nei) 衣，也可避免寒邪由上侵襲。此外，日常還可通過艾灸艾浴的方式益氣溫陽固表，使身體(ti) 自身足夠強大抵禦外邪。可選擇大椎、雙肺俞、雙足三裏等穴位艾灸，以健脾補肺益氣；另外，也可使用艾草煮水來進行洗浴，溫陽固表。

　　德叔養(yang) 生藥膳房 補氣固表煲

　　材料：雞半隻，瘦肉，黃芪15克，巴戟天15克，當歸20克，白芷5克，生薑2-3片，精鹽適量。

　　功效：溫陽益氣散寒。

　　烹製方法：將雞洗淨切小塊，放入沸水中焯水備用；上述食材(除白芷外)放入鍋中，加清水約1750毫升(約7碗水量)，武火煮沸後，撇去浮沫，改為(wei) 文火煲1.5小時，白芷用少量水潤濕，出鍋前10分鍾放入鍋中煎煮，後放入適量精鹽調味即可。（記者 林清清 通訊員 沈中）