央視網消息：12月22日5時48分，迎來我國二十四節氣當中的冬至。在古代，人們(men) 把冬至當成新的一年來計算，被視為(wei) 冬季的大節日“冬節”。隨著冬至這天到來，太陽經過冬至點，北半球白天最短，夜間最長。各地氣候都將進入“數九天氣”，最寒冷的階段。

　　早在2500多年前的春秋時代，我國就已經測定出了冬至的時間，即每年公曆的12月21日至23日之間。此時太陽黃經達270°，太陽光直射南回歸線，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天，也是在這一天太陽直射點開始向北移動，北半球的白晝會(hui) 逐漸增長。

　　隨著冬至的到來，各地氣候都將進入一個(ge) 最寒冷的階段，也就是人們(men) 常說的“進九”和“數九寒天”了。所謂“數九”，是指從(cong) 冬至當天算起，九天為(wei) 一個(ge) 單位，謂之“九”，過了九個(ge) “九”，剛好八十一天，即為(wei) “出九”或“完九”。從(cong) “一九”數到“九九”，冬寒就變成春暖了。

　　我國將冬至分為(wei) 三候，“一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動”。雖然，古代沒有現代科學的出現，但古人們(men) 通過細心的觀察留意到了冬至的特殊性，充滿了智慧。由於(yu) 冬至後太陽直射點往北回返，標示著太陽新生、太陽往返運動進入新的循環，太陽高度自此回升、白晝逐日增長，所以，此時山中的泉水可以流動並且溫熱。

　　在民間，有“冬至大如年”的說法，北方和南方冬至有吃餃子、吃湯圓等習(xi) 俗。專(zhuan) 家提醒，在冬至寒冷階段，人們(men) 要注意防寒保暖、合理飲食起居、保持良好心態、適當做禦寒鍛煉、提高機體(ti) 對寒冷的適應性和耐寒能力。