心理學研究認為(wei) ，音樂(le) 是常見的三大觸發懷舊的因素之一。戴著“歌迷”的麵具，社恐也敢放聲歌唱。“去個(ge) 體(ti) 化”的氛圍散去之後，大家重新拾起自己的身份，回到現實生活中去。

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　　最近幾天，朋友圈裏在北京的朋友們(men) “瘋了”，不是發在鳥巢裏拍的“好好好想見到你”，感慨“爺青回”；就是發在鳥巢外也能感受到的內(nei) 場震感，順便歎息一波“你們(men) 都是怎麽(me) 搶到票的”。不在北京的朋友們(men) 也沒閑著，演唱會(hui) 期間，很多人都在轉發五月天的老歌，並借此寫(xie) 下自己年少時的記憶。

　　今年對歌迷朋友們(men) 來說，簡直是黃金時代。五月天之前，周傑倫(lun) 在香港的演唱會(hui) ，同樣被圍了個(ge) 水泄不通，沒買(mai) 到票、在場外聽個(ge) 熱鬧的大有人在；還有李榮浩、華晨宇、毛不易……無論哪一場，都能勾起一波“回憶殺”。

　　演唱會(hui) 到底有什麽(me) 魔力，讓我們(men) 如此著迷？

　　喜歡聽演唱會(hui) ，主打一個(ge) 氛圍

　　葛瑞是一家國際貿易公司的員工，下班後有時會(hui) 去兼職脫口秀演員；周周是實驗學科的博士研究生，入學後就幾乎和“周末”無緣，疫情期間還差點弄丟(diu) 了為(wei) 數不多的“年假”；小張是中學體(ti) 育老師，每天穿著同樣款式的運動服運動鞋、戴著同樣款式的遮陽帽，從(cong) 早到晚。看上去毫無交集的她們(men) ，有一個(ge) 共同點——都是五月天的歌迷。

　　5月底的鳥巢，3個(ge) 素昧平生的人挨在了一起。原本略顯尷尬的氛圍，在3人一起“放棄規則/放縱去愛/放肆自己/放空未來”時消失殆盡，她們(men) 一起聽歌、鼓掌、跟唱、尖叫、揮舞熒光棒、拍照和錄像……在這幾個(ge) 小時裏，3個(ge) 人感覺彼此之間簡直成了靈魂之交。

　　這就是演唱會(hui) 氛圍的奇妙作用，場館好像建起了一道與(yu) 現實生活的圍牆，無論在牆外時你是CEO還是打工人，是“社畜”還是學生，在這個(ge) 場內(nei) ，大家平時的個(ge) 人身份都不再重要，群體(ti) 的特征“淹沒”了個(ge) 性，大家都隻是歌迷，世界隻有音樂(le) ，需要做的事情隻有享受。這在心理學中被稱為(wei) “去個(ge) 體(ti) 化”，戴著“歌迷”的麵具，社恐也敢放聲歌唱。

　　而在演唱會(hui) 結束、觀眾(zhong) 陸續散場時，3個(ge) 人也感受到了同樣的“不真實感”——葛瑞打車排到了一百多號，微信裏有3個(ge) 同事或領導的未讀消息；周周本來以為(wei) 肯定能趕上宿舍門禁，但流連拍照修圖讓她坐過了站，今晚可能要登記晚歸和明天要給導師匯報進展都讓她感到焦慮；小張的嗓子比連上了四節課還啞，但想到明天真的要連上四節，她寧願在鳥巢裏再唱四小時。“去個(ge) 體(ti) 化”的氛圍散去之後，她們(men) 重新拾起自己的身份，回到現實生活中去。

　　聽到自傳(chuan) 歌曲，想起年少回憶

　　演唱會(hui) 除了能創造出超出日常的儀(yi) 式氛圍，還能來一波“回憶殺”，讓人沉浸在少年時的回憶裏，也就是讓人“懷舊”。懷舊是一種對過去苦樂(le) 參半的渴望，既可能有向往過去無憂無慮、羨慕兒(er) 時簡單生活等積極情感體(ti) 驗，也可能有對過去失敗、孤單、不如意等感到苦澀的消極情感體(ti) 驗。不過整體(ti) 上，懷舊時的積極情緒會(hui) 更多一些。

　　心理學研究認為(wei) ，音樂(le) 是常見的三大觸發懷舊的因素之一。瑞士的一項研究，就直接在音樂(le) 節上進行了調查，結果發現，參與(yu) 者聽到音樂(le) 時產(chan) 生的情感中，“懷舊”就是最常見的之一。而且，不同時期的音樂(le) 引起的懷舊程度也不同，對90後來說，聽《告白氣球》肯定沒有《晴天》引起的懷舊情緒多，《玫瑰花的葬禮》也比《三尺》更能勾起回憶。

　　為(wei) 什麽(me) 這些音樂(le) 會(hui) 讓人懷舊呢？英國杜倫(lun) 大學的心理學家進行了進一步的解釋。雖然我們(men) 在音樂(le) 裏聽的是歌手的故事，想起的卻是我們(men) 自己的故事，也就是說，音樂(le) 觸發了我們(men) 的自傳(chuan) 體(ti) 記憶。比如，聽《盛夏光年》時，我們(men) 可能會(hui) 想到把它作為(wei) 班歌，和中小學同學們(men) 一起合唱的場景，想到排練時一起做的傻事趣事；聽《晴天》時，我們(men) 可能會(hui) 想到KTV剛流行時，和朋友們(men) 一起邊唱周傑倫(lun) 邊非主流自拍的周末下午；聽《玫瑰花的葬禮》時，我們(men) 可能會(hui) 想到青春裏暗自喜歡一個(ge) 人卻無法如願時，獨自感到失落的時刻，聽的也是這首歌……我們(men) 當年做的這些事、聽到的這些音樂(le) 、當時的情緒，交織在一起，共同存放在我們(men) 的記憶中，而再次聽到其中的音樂(le) 時，就像勾起了其中一個(ge) 線索，讓這些內(nei) 容都重新浮現在我們(men) 眼前。

　　經常積極懷舊，建構生命意義(yi)

　　我們(men) 知道了演唱會(hui) 能帶來“回憶殺”，但這樣的“回憶殺”為(wei) 什麽(me) 讓我們(men) 著迷呢？當然是因為(wei) ，懷舊有很多積極的作用。

　　懷舊可以抵禦消極情緒，提升自我評價(jia) 。消極情緒也常常會(hui) 觸發懷舊情緒，而在回憶過去時，我們(men) 想起的多數是積極的事，比如自己那些曾經做成功的事、被其他人讚揚和羨慕的時刻，即便是失敗丟(diu) 臉的場景，也可能會(hui) 加上厚厚的美化濾鏡。這些積極的回憶毫無疑問能安慰到此刻消極的自己，讓自己重新確認“我還是我”“我以前做成功過，現在、未來還是能成功的”，讓自己感受到更多的生命意義(yi) 感。

　　懷舊還可以創造聯結感，促進親(qin) 社會(hui) 行為(wei) 。當一個(ge) 人下班回到隻有自己的出租屋，想找人分享日常卻不得時，孤獨就可能會(hui) 開始觸發懷舊，讓人回憶以前和朋友們(men) 一起唱歌聽歌的日子，而這種回憶能帶給我們(men) 聯結感，仿佛朋友們(men) 仍然在我們(men) 身邊一般。這種感受還會(hui) 進一步促進我們(men) 的親(qin) 社會(hui) 行為(wei) ，讓我們(men) 更願意去幫助別人，創造更多更真實的人際聯結。和伴侶(lv) 一起懷舊，還可以讓兩(liang) 個(ge) 人更親(qin) 密、對關(guan) 係更滿意，也更願意投入承諾。

　　所以，去聽演唱會(hui) 、去懷舊、去回憶我們(men) 過去的快樂(le) 和美好吧。隻是也別忘了，懷舊更重要的作用是，更好地生活在現在、更好地創造未來。