中國青年報客戶端北京2月4日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）“當前正值春節前返鄉(xiang) 高峰，國內(nei) 南北跨省旅遊熱潮持續，還有人遠赴境外旅遊。人群大規模流動和聚集容易加速呼吸道疾病傳(chuan) 播，春節前後，呼吸道疾病仍會(hui) 保持一定的流行水平。”今天下午國家衛健委召開的新聞發布會(hui) 上，國家衛健委新聞發言人米鋒說。

　　監測數據顯示，流感仍是當前呼吸道疾病感染的最主要病原體(ti) ，其他的呼吸道疾病處於(yu) 較低流行水平。專(zhuan) 家研判認為(wei) ，2月份我國將繼續呈現多種呼吸道疾病交替或共同流行態勢，其中，流感預計在春節前後降至較低水平。此外，目前我國新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報告、哨點醫院檢測陽性率等監測數據有小幅增加，提示新冠疫情呈現上升趨勢。

　　春運期間，中國疾控中心病毒病所研究員陳操建議：做好旅途防護，科學佩戴口罩，是做好個(ge) 人防護、降低呼吸道傳(chuan) 染病感染風險的重要措施。乘坐公共交通工具、前往環境密閉或人員密集的公共場所時，建議公眾(zhong) 科學佩戴口罩，及時洗手、消毒，做好手衛生。

　　出行前，若出現發熱、咳嗽等呼吸道感染症狀，陳操建議暫緩出行。若必須出行，應科學佩戴口罩，減少與(yu) 他人近距離接觸。症狀較重時要及時就醫，就醫時要佩戴口罩，防止把疾病傳(chuan) 播給周圍的人。

　　陳操強調，老人、兒(er) 童等人群由於(yu) 自身免疫力較弱，容易感染呼吸道傳(chuan) 染病，感染之後發展成重症的風險比較高，建議盡量減少前往人員密集的場所，如確需前往，應科學佩戴口罩。同時，建議積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染和重症的風險。

　　此外，北京協和醫院臨(lin) 床營養(yang) 科主任於(yu) 康表示，合理營養(yang) 是免疫力維護的重要物質基礎，合理營養(yang) 首先要做到食物多樣化，也就是要做到每天12種以上的食物攝入，每周爭(zheng) 取達到25種以上的食物攝入。在此基礎上，還應該確保優(you) 質蛋白質的攝入、多吃新鮮蔬菜和水果、充足飲水。