【一線講述】

　　花式舞龍給傳(chuan) 統節日“點睛”

　　講述人：南京理工大學研究生、女子舞龍隊隊長 杜藝雲(yun)

　　“龍頭看龍珠，龍身再緊湊一點！”“注意步伐！”“跳龍準備！”……在此起彼伏的口令和呼喊聲中，我們(men) 舞龍隊的寒假集訓正在如火如荼地進行著。雖然冬天體(ti) 育館內(nei) 氣溫低，但一組動作下來，大家的訓練服還是被汗水打濕了。

　　舞龍，民間又稱“耍龍燈”，是中國的傳(chuan) 統民俗文化活動。每逢喜慶節日，人們(men) 都會(hui) 舞龍，“龍飛鳳舞”是傳(chuan) 統節慶的“點睛之筆”。從(cong) 春節開始，到二月“龍抬頭”，再到端午節，古人都會(hui) 用舞龍展現對龍的崇拜。我覺得參與(yu) 舞龍訓練，除了能強身健體(ti) ，還能把中華民族優(you) 秀傳(chuan) 統文化傳(chuan) 承和發展下去，是一件非常有意義(yi) 的事情。

　　2000年，南京理工大學成立大學生舞龍隊，繼而建立國內(nei) 首個(ge) “中國龍獅運動學院”。現在，校內(nei) 每個(ge) 學院都有自己的龍獅隊伍。我們(men) 的龍獅運動一直走在全國高校前列，曾在世界錦標賽、亞(ya) 洲室內(nei) 運動會(hui) 、全國龍獅精英賽等大型比賽中奪冠。

　　我們(men) 舞龍隊的日常訓練一般安排在課餘(yu) 時間，係統集訓會(hui) 在寒暑假進行。舞龍運動對個(ge) 人體(ti) 能要求很高，操場十圈慢跑、一百個(ge) 俯臥撐隻是基礎熱身，“扛龍跑”和“打八字”等基礎動作才是真的考驗。雖然現在的“龍”都采用碳素等輕質材料，但一條“龍”也有幾十公斤重，舉(ju) 著它騰挪跳躍，沒有很好的體(ti) 能很難完成。一些人覺得女孩子力量和體(ti) 能跟不上，不適合舞龍。但我們(men) 用自己的表現證明了：隻要訓練刻苦，女孩子照樣可以“龍飛鳳舞”。而且，女子龍在剛勁雄健之外，更有一份輕盈靈動。舞龍是一項集體(ti) 活動，每個(ge) 成員的配合與(yu) 默契程度直接影響到整個(ge) 表演的效果。舞龍的每一個(ge) 把位都需要隊員全情投入，用心感受龍的軀體(ti) 每一次起伏、翻滾，通過自身力量和情感的驅動，將氣勢貫穿於(yu) 整個(ge) 表演中，體(ti) 現出龍的精氣神和獨特韻味。

　　備戰2023年的全國舞龍舞獅錦標賽時，我第一次擔任二號把位，承接著龍頭、帶領著龍身。從(cong) “八字”到“遊龍”再到“跳龍”，女子舞龍隊耐著酷暑，堅持每天8小時的訓練。高強度的訓練，讓隊員們(men) 手掌磨起了繭，膝蓋起了淤青，但是沒有一個(ge) 人叫過苦，也沒有一個(ge) 人選擇中途放棄。最累的時候，大家都會(hui) 彼此鼓勁：“再來！這次一定行！”我想，這就是體(ti) 育運動的魅力所在。功夫不負有心人，我們(men) 最終取得了女子9人競技龍項目全國第三名的成績。

　　2024年恰逢龍年，南京理工大學舞龍隊除了參與(yu) 龍獅相關(guan) 體(ti) 育賽事外，還將繼續開展舞龍運動的推廣工作，我們(men) 獨創了一套“健身龍舞”，讓單人也可以舞龍，在舞動中融合了傳(chuan) 統舞龍、武術、舞蹈和體(ti) 操等元素，動作有趣，簡單易學。我們(men) 想讓更多的人參與(yu) 到舞龍運動中，在滿足群眾(zhong) 節日文化需求的同時，了解傳(chuan) 統體(ti) 育項目的魅力，讓優(you) 秀傳(chuan) 統文化“活”起來、“動”起來。

　　（項目團隊：光明日報記者 王美瑩、陳冠合、呂慎、顏維琦、蘇雁 光明日報通訊員 孫櫻芝）

　　《光明日報》（2024年02月07日 07版）