昨天下午，中國羽毛球“雙圈大滿貫”林丹空降亞(ya) 運城體(ti) 育館，以神秘嘉賓身份亮相2022尤尼克斯王者之誌業(ye) 餘(yu) 羽毛球巡回賽廣州“恒智杯”比賽現場。寶刀未老的他一口氣與(yu) 三批本地青少年羽毛球運動員進行雙打和“3打3”對抗賽，還分享了退役兩(liang) 年多以來仍然保持良好狀態的秘訣。林丹此行還透露了一個(ge) 好消息，就是即將在多個(ge) 城市舉(ju) 行青少年訓練營，而廣州是其中計劃的一站。不少球友都覺得林丹太早退役，他應該複出並且衝(chong) 擊2024年巴黎奧運會(hui) 。至於(yu) 複出，他笑著搖搖頭，不過倒是可以考慮與(yu) 蔡贇、傅海峰、鮑春來等昔日隊友組織一場懷舊友誼賽。

　　好狀態離不開“自律”

　　在世界羽壇前無古人地奪得“雙圈大滿貫”的男單名將林丹於(yu) 2020年7月宣布離開國家隊。過去兩(liang) 年多，林丹一直積極推動羽毛球運動的發展，尤其在青少年群體(ti) 的普及。林丹在接受本報獨家專(zhuan) 訪的時候透露，最近主要參與(yu) 不少短視頻的製作，這也是以一個(ge) 新的方式繼續與(yu) 球迷互動，實際上還是在推廣羽毛球運動。他接下來的一個(ge) 重要計劃就是與(yu) 尤尼克斯攜手在多地舉(ju) 辦青少年培訓，至於(yu) 具體(ti) 城市，他補充說：“當然有廣州！”

　　這不是林丹第一次作為(wei) 嘉賓亮相在廣州舉(ju) 行的羽毛球業(ye) 餘(yu) 賽事，他告訴記者，每次都來廣州都非常開心，“因為(wei) 這裏還是有很多朋友和球迷認得出林丹，這對我來說非常開心。”這兩(liang) 年因為(wei) 新冠肺炎疫情的關(guan) 係，一些業(ye) 餘(yu) 賽事延期，對於(yu) 昨天能夠成功來到廣州與(yu) 大家互動，林丹非常期待，也做足準備。在對抗賽環節麵對實力不俗的廣東(dong) 實驗中學的校隊主力，他的好幾個(ge) 反手救球和騰空扣殺都讓現場的球友們(men) 看得大呼過癮。

　　林丹的不少好友都趁著昨天的機會(hui) 來到比賽場館與(yu) 他敘舊，看到保持得這麽(me) 好的他，大家都半開玩笑地建議：“不如複出吧。”應記者要求，林丹分享了自己保持狀態的秘訣，原來離不開兩(liang) 個(ge) 字——自律。“雖然退出國家隊兩(liang) 年多了，但是我有一個(ge) 習(xi) 慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會(hui) 特別少，基本上每兩(liang) 天跑一次五公裏。此外，我還每天進行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓練。”被問到是否經常打球，他透露，羽毛球相對打得少一些，以體(ti) 能訓練為(wei) 主。

　　在兩(liang) 個(ge) 星期之前的2022年曼穀湯尤杯上，年輕的中國男隊無緣湯姆斯杯4強。在18年前舉(ju) 行的2004年雅加達湯尤杯上，中國男隊重奪湯姆斯杯，當時林丹作為(wei) 頭號男單參賽，這也是他運動生涯中首次奪得世界冠軍(jun) 。

　　期待與(yu) 昔日隊友打表演賽

　　創紀錄地拿到20個(ge) 世界冠軍(jun) 頭銜的林丹在回看這些傲人成績時，多次表示最難忘的還是2004年的湯姆斯杯。無獨有偶，和林丹同時期的“風雲(yun) 組合”蔡贇/傅海峰也有相同的看法，他們(men) 最懷念當時全隊在重奪湯杯過程中展現出的凝聚力。

　　“2004年的湯姆斯杯對我來說是一個(ge) 裏程碑。我5歲開始練羽毛球，離開父母，甚至過年都是自己一個(ge) 人，第一個(ge) 世界冠軍(jun) 對我來說意義(yi) 特別大，證明我多年付出的努力終於(yu) 沒有白費。”林丹最難忘的就是奪冠的一刻，之所以與(yu) 蔡贇、傅海峰的感受相似，他認為(wei) 那是因為(wei) 2004年是他們(men) 幾個(ge) 1982年、1983年出生的隊員首次以絕對主力身份參加湯姆斯杯並且成功重奪冠軍(jun) 。對於(yu) 大家建議他複出，記者打趣地問他有沒有後悔太早退役，林丹笑著搖搖頭，“我離開是因為(wei) 傷(shang) 病，現在國家隊的年輕隊員也很努力，不管這次(湯姆斯杯)比賽的成績如何，我希望他們(men) 繼續努力，迎著困難向前衝(chong) 。”不過，林丹倒是樂(le) 意與(yu) 蔡贇、傅海峰、鮑春來等昔日的隊友一起參加表演賽，“這是可以的，我沒有問題，因為(wei) 喜歡我們(men) 的球迷也慢慢長大了，希望通過我們(men) 幾個(ge) 的表演賽，勾起大家的共同回憶。”他還笑著隔空叫板昔日的隊友們(men) ：“反正我每天都在準備，不知道他們(men) 了。”

　　廣州日報全媒體(ti) 記者 楊敏