不注意護理可能會(hui) 增加掉發數量

　　頭皮比臉皮更脆弱易老

　　【醫線傳(chuan) 真】

　　◎本報記者 華 淩 通訊員 王鈞程

　　“頭皮油膩瘙癢、頭屑增多；頭發幹枯分叉、脫發嚴(yan) 重……當出現這些問題時，或許正是頭皮在發出預警。”中國醫學科學院北京協和醫院皮膚科副主任、主任醫師劉潔博士在接受科技日報記者采訪時表示。

　　為(wei) 提高人們(men) 對頭皮健康的認識，瑞士HICAS生物研究中心於(yu) 2012年8月將每年的11月1日定為(wei) “世界頭皮健康日”。造成頭皮不健康的因素有哪些？如何判斷頭皮是否處於(yu) 健康狀態？在日常生活中如何養(yang) 護頭皮？

　　頭皮是頭發健康生長的關(guan) 鍵“土壤”

　　頭皮是皮膚中重要且特殊的部位，是頭發健康生長的關(guan) 鍵“土壤”。平時如不注意護理，往往會(hui) 引起多種頭皮與(yu) 毛發疾病。

　　劉潔表示：“頭皮比臉部的皮膚更脆弱、容易衰老。一旦出現問題，發質可能會(hui) 幹枯、毛糙，甚至掉發數量都會(hui) 明顯增多。”

　　劉潔介紹說，常見的頭皮疾病包括脂溢性皮炎、銀屑病及毛囊炎等。不同的常見頭皮疾病表現及病因均不同。

　　例如，最常見的頭皮疾病之一脂溢性皮炎，往往表現為(wei) 頭皮發紅、油膩、頭屑增多、瘙癢。此病的發生可能與(yu) 馬拉色菌、頭皮油脂分泌增多且成分改變等相關(guan) 。

　　很多人不知道頭皮也是銀屑病(俗稱“牛皮癬”)的好發部位，其發生與(yu) 家族遺傳(chuan) 、免疫反應、感染及精神壓力等相關(guan) 。當頭皮尤其是發際處出現成片的紅斑、瘙癢及較多頭屑，甚至導致頭發呈束狀時，需要高度警惕。

　　青少年好發頭皮毛囊炎，其常與(yu) 麵部的“青春痘”(痤瘡)共同出現，表現為(wei) 紅色丘疹、膿皰，且伴有疼痛，嚴(yan) 重時可形成結節或囊腫。如未得到及時治療可能遺留瘢痕，甚至導致頭發無法長出。此病與(yu) 頭皮皮脂溢出增多、金黃色葡萄球菌感染有關(guan) 。

　　用科學的方法養(yang) 護頭皮

　　針對常見的頭皮疾病，我們(men) 該如何應對呢？劉潔表示：“以最常見的脂溢性皮炎為(wei) 例，對於(yu) 症狀較輕的患者，首先需要調整生活習(xi) 慣，包括保持精神放鬆、規律作息，少食用油膩、辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激，少燙發染發等。以上生活習(xi) 慣的調整對大多數頭皮疾病具有益處，良好的生活習(xi) 慣是頭皮健康的基石。”

　　與(yu) 此同時，日常養(yang) 護頭皮，要用科學的方法為(wei) 頭皮“排毒”：減少使用過熱的水與(yu) 堿性肥皂洗頭；對於(yu) 頭皮油膩、頭屑較多者，建議不要頻繁洗頭，每日洗頭次數不超過1次；對於(yu) 頭皮幹燥、頭發幹枯者，建議可隔日洗頭。此外，洗頭次數也可根據季節調整，夏季多汗時可適當增加次數，而冬季幹燥時則適當減少。

　　劉潔說，如果這些措施的控製效果不佳，需要及時到醫院皮膚科就診，以確定診治方案。對於(yu) 頭皮發紅、頭屑較多且瘙癢明顯的脂溢性皮炎，可以外用二硫化硒或酮康唑洗劑，嚴(yan) 重時也可選用含有激素的複合製劑，配合口服複合維生素B(含B2、B6)治療。如果頭皮還同時出現毛囊炎，可局部外塗如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素治療，嚴(yan) 重時可在醫生指導下口服抗生素或異維A酸等藥物。對於(yu) 頭皮銀屑病，可適當使用含焦油洗發水、二硫化硒洗劑、卡泊三醇搽劑、水楊酸製劑及含糖皮質激素製劑等治療。