2023年4月11日是第27個(ge) “世界帕金森病日”，今年帕金森病日的主題是：關(guan) 注心理健康，全麵全程管理。

　　帕金森病是一種常見的中老年人神經係統功能障礙性疾病。廣東(dong) 省第二人民醫院神經外科主任張勇稱，帕金森病除了手抖、肌肉強直、活動緩慢等“看得見”的症狀，還有常常被人們(men) 忽略的“看不見”的症狀，如抑鬱、焦慮、睡眠障礙等。

　　近些年來，帕金森病患者呈現年輕化趨勢，作為(wei) 一種慢性病，多數患者的病程都在十年以上，需要終生治療。

　　那麽(me) ，如何預防？張勇表示，可以從(cong) 飲食、運動和環境三方麵入手，例如飲食方麵應該是低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜、水果、魚肉，少吃肥肉。運動方麵可以采取慢跑、打太極拳、做體(ti) 操等，加強運動延緩神經係統組織的衰老。同時，他提醒，保持心情愉悅，樂(le) 觀、開朗對於(yu) 預防帕金森病也十分重要。