3月8日是國際婦女節。值此節日之際，為(wei) 關(guan) 愛女性健康，醫生為(wei) 各年齡段的女性朋友們(men) 提出健康建議，普及女性健康知識。

　　——定期婦科體(ti) 檢預防宮頸癌

　　宮頸癌是女性高發惡性腫瘤，是世界範圍內(nei) 公認的威脅女性健康的主要“殺手”，位居全球女性癌症發病率和死亡率第4位。

　　北京市海澱醫院婦產(chan) 科副主任醫師倪俊介紹，有性生活的女性應每1至2年做一下婦科體(ti) 檢，一般包括：陰道微生態檢測、宮頸防癌篩查和婦科超聲；30歲以上的女性和有同房出血的女性，宮頸防癌篩查應包括HPV檢測和TCT檢查。年輕女性均建議注射宮頸HPV疫苗，以減少日後患宮頸癌的概率；注射前無需常規檢查HPV感染狀態；注射疫苗後仍需定期宮頸癌篩查。

　　——年輕女性：青春痘、月經不調不容小覷

　　由於(yu) 生活節奏加快，工作壓力加大，很多年輕女性都出現長青春痘、月經不調等問題。

　　醫生表示，如果有這種情況，建議及時到醫院就診，排除妊娠、完善性激素等內(nei) 分泌檢查、超聲排除器質性疾病，在醫師指導下藥物調整月經，保護我們(men) 的子宮內(nei) 膜。

　　——女性要注意婦科常見病

　　陰道炎是女性的常見病、多發病，常常令人坐立不安。

　　醫生提醒：

　　1. 不要為(wei) 了幹淨經常陰道衝(chong) 洗，陰道內(nei) 有正常環境衛士乳酸杆菌，衝(chong) 走反而其他雜菌容易滋生引起陰道炎症。

　　2. 注意生活節奏，不要總熬夜，不要久坐不動，不利於(yu) 陰道保持正常環境。

　　3. 性生活注意衛生，建議使用避孕套避孕，同時預防性傳(chuan) 播性疾病。

　　——準媽媽、孕媽媽們(men) 檢查最重要

　　倪俊表示，對於(yu) 準媽媽們(men) ，備孕前可以到產(chan) 科完善孕前檢查和谘詢，比如：常規的婦科檢查、病毒篩查、傳(chuan) 染病篩查，既往有不良孕產(chan) 史或內(nei) 科合並症的準媽媽，需根據具體(ti) 情況增加項目。

　　孕媽媽們(men) 則一定按照產(chan) 科醫師的醫囑準時產(chan) 前檢查，管理好孕期體(ti) 重、血壓、血糖等，適當運動，為(wei) 順產(chan) 創造機會(hui) 。不用擔心分娩時的疼痛，目前分娩鎮痛即無痛分娩已相當普及。

　　——圍絕經期女性應該注意什麽(me) ？

　　醫生介紹，女性到了40歲，卵巢功能就開始逐漸衰退，月經周期變得不規律，如月經縮短至20天來一次，或延長至2個(ge) 月來一次。從(cong) 開始出現這種情況到停經1年，我們(men) 稱為(wei) 圍絕經期。這個(ge) 階段的女性異常子宮出血比較常見，同時婦科腫瘤的發生率也增高，更要注重常規體(ti) 檢。

　　另外，圍絕經期女性還常有潮熱、失眠、骨痛、抑鬱情形，影響日常生活工作，排除禁忌症後可在醫師指導下激素替代治療。

　　——老年女性疾病需關(guan) 注

　　隨著老齡化社會(hui) 的到來，一些老年女性疾病的發生率也逐年上升，最為(wei) 明顯的便是尿失禁、子宮脫垂、陰道前後壁脫垂，陰道前壁脫垂即膀胱脫垂，陰道後壁脫垂即直腸脫垂，嚴(yan) 重者導致排尿、排便困難。

　　醫生提醒，老年女性朋友們(men) 平時要注意盆底肌肉鍛煉，多做提肛運動，預防便秘和慢性咳嗽，不要久站，不要拿重物，症狀輕或合並症多不宜手術者可以選用子宮托保守治療，也可以進行盆底生物反饋治療；而年齡相對較輕、合並症少、脫垂症狀重者建議個(ge) 體(ti) 化手術治療，以提高術後的生活質量。