日常生活中，音樂(le) 無處不在，它不僅(jin) 是一種娛樂(le) 形式，還能影響人們(men) 的心理狀態。澎湃的音樂(le) 能鼓舞人心、振奮精神、激蕩心靈，而悠揚的音樂(le) 能撫慰人心、引起共鳴、治愈心靈。其實，音樂(le) 遠不止這些作用，它還能治療身體(ti) 和心理疾病，成為(wei) 一種治療方法，醫學上稱為(wei) “音樂(le) 療法”。今天，我們(men) 就來說說音樂(le) 療法及其在心血管領域的應用。

　　音樂(le) 給身體(ti) 帶來積極變化

　　音樂(le) 療法是通過聆聽有治療針對性的音樂(le) ，從(cong) 生理和心理兩(liang) 個(ge) 途徑來輔助治療疾病。

　　音樂(le) 療法的源頭，可以追溯到公元前6世紀。古希臘著名哲學家畢達哥拉斯也是一位音樂(le) 學家。他不僅(jin) 發明了七聲音階，還從(cong) 優(you) 美的弦樂(le) 聲中意識到，通過聆聽音樂(le) ，可以使人達到內(nei) 在“精神和諧”的狀態，從(cong) 而有助於(yu) 治療精神疾病。因此，畢達哥拉斯也被認為(wei) 是音樂(le) 療法最早的創始人。

　　對人體(ti) 來說，音樂(le) 是一種能夠喚起並調節情緒和情感的強刺激，可產(chan) 生心理和生理兩(liang) 方麵作用。

　　在心理方麵，音樂(le) 的藝術感染力可影響人的情緒和行為(wei) ，以情導理，調攝情誌，恢複心理平衡；在生理方麵，音樂(le) 可調節心率、心率變異度、血壓和呼吸頻率等，起到鎮靜、興(xing) 奮、鎮痛、降壓等作用。

　　心血管病試試聽音樂(le)

　　音樂(le) 療法作為(wei) 一種非藥物治療方式，可以輔助治療很多疾病。在心血管領域，音樂(le) 療法對高血壓、冠心病、心髒手術前後，以及心血管疾病合並精神障礙等方麵，都有一定療效。

　　高血壓

　　研究發現，聆聽舒緩的音樂(le) 可以降低高血壓患者的心率、血壓和呼吸頻率。我國學者發現，聆聽《梅花三弄》和《漁舟唱晚》兩(liang) 首樂(le) 曲早晚各一次，每次30分鍾，音量20至40分貝，可以輔助控製血壓，並且改善患者負麵情緒。

　　冠心病

　　研究表明，音樂(le) 可改變冠心病患者基因表達通路，減緩壓力，減輕心理應激，還能改善冠心病患者的焦慮、疼痛和睡眠質量。

　　心髒手術前後

　　多項研究對心髒介入手術、心髒外科手術、人工起搏器置入術等手術患者，在術前和術後接受音樂(le) 療法，可以減輕患者的焦慮情緒，減輕術後疼痛程度，提高術後適應性，減少並發症發生。

　　心血管疾病合並精神障礙

　　心血管疾病患者常常合並焦慮或者抑鬱狀態，這些精神障礙反過來也會(hui) 加速心血管疾病惡化。研究發現，愉悅的音樂(le) 可刺激大腦分泌多巴胺，減輕心血管疾病患者的抑鬱症狀，也可以起到一定的緩解焦慮情緒的作用。

　　音樂(le) 能做的還有很多

　　音樂(le) 療法不僅(jin) 能輔助治療心血管疾病，對心理疾病，如抑鬱症；兒(er) 科疾病，如兒(er) 童孤獨症；老年疾病，如腦梗死後遺症、阿爾茨海默病等都有一定治療作用。

　　不過，音樂(le) 療法不是單純地聆聽音樂(le) ，而是需要科學、係統地運用音樂(le) 的特質對人體(ti) 產(chan) 生影響。因此，治療過程需要專(zhuan) 業(ye) 的音樂(le) 治療師進行引導。另外，音樂(le) 風格也可能影響療效，比如音樂(le) 的流派、器樂(le) 、節奏、響度、頻率和時長等，都需要音樂(le) 治療師加以篩選和運用。

　　文/劉健（北京大學人民醫院）