氣溫升高意味著人們(men) 有更多的時間在戶外玩耍。越來越多的人意識到陽光會(hui) 對皮膚造成傷(shang) 害，因此要采取措施來防止曬傷(shang) ；然而，你可能沒想到夏季的另一個(ge) 常見問題——皮疹。

　　從(cong) 植物日光性皮炎到毛囊炎，夏季皮疹有8種常見但令人意外的元凶。

　　●植物日光性皮炎

　　粘了柑橘汁的皮膚暴露在陽光下會(hui) 迅速導致植物日光性皮炎。當酸橙中一種名為(wei) 呋喃香豆素的光敏化合物（也存在於(yu) 其他柑橘類水果、西芹、小茴香、芹菜和其他一些植物中）被長波紫外線（UVA）激活時，就會(hui) 在數小時內(nei) 引起皮疹。

　　患者會(hui) 在皮膚上出現水皰或紅色、發癢的斑點，症狀在兩(liang) 到三天內(nei) 最嚴(yan) 重。由於(yu) 隻有直接接觸到酸橙汁的皮膚區域才會(hui) 受到影響，因此皮疹會(hui) 表現為(wei) 水滴、條紋或其他不規則的圖案。隨著水皰的愈合，皮膚可能會(hui) 變黑（色素沉著），這種影響需要幾個(ge) 月的時間才能消失。在醫生指導下使用含有類固醇的局部軟膏和冷敷能緩解疼痛。

　　為(wei) 防止植物日光性皮炎，在處理酸橙後要徹底洗手；如果你在陽光下，立即衝(chong) 洗掉皮膚上的柑橘汁；即使塗抹了防曬霜，你仍有可能被曬傷(shang) 。防曬霜並無法像預防中波紫外線（UVB）那樣很好地預防長波紫外線。

　　●海水浴皮疹

　　你在海裏遊泳後注意到泳衣下麵的皮疹了嗎？這就是海水浴皮疹。當微小的頂針水母（又稱海虱）和海葵被困在泳衣下麵，釋放出能注射毒素的刺細胞，引起皮膚的過敏反應時，就會(hui) 發生這種情況。當你遊泳時，可能會(hui) 注意到一種刺痛的感覺。

　　在4至24小時內(nei) ，泳衣覆蓋的區域就會(hui) 出現一片發癢的紅色腫塊，看起來有點像是昆蟲叮咬或蕁麻疹。這種皮疹在春季和夏季、15歲以下的兒(er) 童和衝(chong) 浪者中更為(wei) 常見，因為(wei) 他們(men) 待在水中的時間更長。

　　因為(wei) 這些生物往往會(hui) 在淡水中排出毒物，所以在海裏遊泳後立即脫掉泳衣並淋浴是個(ge) 好辦法。在熱水中徹底衝(chong) 洗泳衣，以去掉殘留的生物。詢問醫生如何服用抗組胺藥或在局部塗抹可的鬆來緩解瘙癢。

　　●寄生蟲引發的瘙癢

　　這種瘙癢引起的皮疹不同於(yu) 海水浴引起的皮疹，因為(wei) 它會(hui) 出現在泳衣未覆蓋的區域。當生活在溫暖、水淺的湖泊、溪流或海洋中的受感染蝸牛身上的微小寄生蟲鑽入皮膚，引起過敏反應，表現為(wei) 微小的紅色腫塊或大的紅色傷(shang) 痕時，就會(hui) 出現這種情況。

　　由於(yu) 人是終端宿主，所以寄生蟲會(hui) 在皮膚上死亡。真正的問題是隨之而來的強烈瘙癢感。為(wei) 緩解這種瘙癢，可以用瀉鹽和碎燕麥粉來洗澡，或在受影響的皮膚上塗抹小蘇打膏或冷敷。如果瘙癢持續存在，皮膚科醫生會(hui) 開出抗組胺藥或要求病人在局部塗抹可的鬆軟膏。

　　根據美國皮膚病學會(hui) （AAD）的說法，隨著水的蒸發，寄生蟲會(hui) 進入皮膚。因此，當你從(cong) 水裏出來時，應用毛巾輕輕擦皮膚，然後脫掉泳衣，盡快淋浴。

　　●毛囊炎

　　在被地下和水中常見的銅綠假單胞菌（綠膿杆菌）汙染的水中浸泡一兩(liang) 天後，你可能會(hui) 出現毛囊炎所造成的皮疹。這種皮膚病在熱水浴缸中更常見，因為(wei) 熱水會(hui) 分解殺死細菌的氯。在維護不善的遊泳池或受汙染的湖泊中遊泳後，也會(hui) 出現皮疹。

　　毛囊炎的症狀包括由1毫米大小的微小腫塊引起發癢的紅色皮疹，在被泳衣覆蓋的區域更嚴(yan) 重。你還會(hui) 注意到毛囊炎周圍有發癢或疼痛的小膿皰。雖然這種皮疹往往能自行好轉，但如果幾天內(nei) 還沒有消失，就需要就醫，可能需要服用抗生素。

　　預防毛囊炎的最佳方法是在浸泡前檢查水中氯和溴的含量。當你從(cong) 水中離開時，馬上用肥皂搓洗身體(ti) 並淋浴，在熱水中衝(chong) 洗衣服。

　　●痱子

　　當汗液堵塞毛孔並在皮膚下積聚時，就會(hui) 引起痱子。雖然嬰兒(er) 更容易長痱子，但這種皮膚病會(hui) 發生在任何年齡段的人群中，尤其是當戶外炎熱和潮濕時。

　　痱子表現為(wei) 小的紅色腫塊，或是容易破裂的透明水皰，它會(hui) 引起刺痛或瘙癢感。出汗多的部位更容易起痱子。這種皮疹也很容易出現在皮膚相互摩擦的部位，如腋窩、肘部和腹股溝。

　　痱子通常會(hui) 自行消除。你可以通過脫下緊身的衣服和冷卻皮膚來緩解瘙癢感。其他預防痱子的措施包括：穿寬鬆、輕便的棉質衣服，使用潤膚露等保濕霜，當外麵最熱的時候待在陰涼處或有空調的建築裏。

　　●多形性日光疹

　　對陽光敏感的人在春末和初夏暴露在越來越強烈的紫外線下時，他們(men) 的皮膚會(hui) 出現非常癢、蜂巢狀的腫塊，這被稱為(wei) 多形性日光疹。這種皮疹通常出現在胸部、頸部、手臂和麵部。

　　英國曼徹斯特大學的皮膚病學家發現，普通人群中有10%的人會(hui) 受到多形性日光疹的影響，他們(men) 更有可能生活在北方。超過七成的患者為(wei) 年齡在20至40歲之間的女性，皮膚白皙的人更容易受到影響。

　　這種對陽光的過敏反應應該在10天內(nei) 自行消失。它通常在每個(ge) 季節隻出現一次，隨著天氣變暖，皮膚就逐漸適應了紫外線。在夏天，情況往往會(hui) 好轉。然而，當你度假和待在海灘上時，仍然要小心，做好防曬措施，待在陰涼處。

　　你可能會(hui) 注意到隨著季節的變化，它每年都會(hui) 在同一時間再次出現。為(wei) 緩解瘙癢，可以要求醫生開抗組胺藥或塗抹止癢膏。在嚴(yan) 重的情況下，醫生會(hui) 開出局部皮質類固醇軟膏。

　　最好的辦法是預防：在太陽最曬的時段（上午10點到下午2點）盡量待在陰涼處。外出時穿淺色的衣服，在暴露的部位塗抹防曬係數為(wei) 30或更高的防曬霜。

　　●唇皰疹

　　唇皰疹是一種由嘴唇上或嘴唇周圍充滿液體(ti) 的小水皰引起的病毒性感染。如果你以前患過唇皰疹，就會(hui) 注意到，由於(yu) 暴露在陽光下，它在夏季複發更常見。因此，陽光是這種皮膚病的一個(ge) 誘發因素。

　　記得在嘴唇上塗抹防曬霜，尤其是那些有皰疹病史的人。如果你感覺唇皰疹就要發作了，要及時求助醫生。在症狀出現後的24至36小時內(nei) 服用抗病毒藥有助於(yu) 減緩病情。

　　●花斑癬

　　花斑癬是一種真菌性皮膚感染。一般來說，真菌感染在夏季更常見，因為(wei) 真菌喜歡在潮濕的環境中生長，出汗多時經常出現在軀幹上。這種皮膚感染表現為(wei) 白色、粉紅色、紅色、棕黃色或褐色的斑點。患者會(hui) 感到幹燥和發癢，但它是良性的，不具有傳(chuan) 染性。

　　美國路易斯維爾大學的皮膚病學家發現，使用抗真菌的外用藥可以消除真菌，但如果需要，也可以口服抗真菌藥。患處的皮膚可能會(hui) 保持一段時間的色素過度沉著。

　　文/劉莉（北京市順義(yi) 區空港醫院）