很多人被眼幹、眼澀症狀困擾。天天與(yu) 手機、電腦、電視機形影不離，長時間用眼過度，容易導致這些症狀頻頻發生。雖然滴眼藥水能短期緩解症狀，但是不能解決(jue) 根本問題。

　　《黃帝內(nei) 經》曰“久視傷(shang) 血”，體(ti) 現出眼睛與(yu) 血的密切關(guan) 係。長時間用眼，不僅(jin) 使眼部血液運行不暢，導致氣滯血瘀，也會(hui) 消耗氣血，影響氣血對眼睛的濡養(yang) ，出現幹澀。風為(wei) 百病之長、六淫之首，易與(yu) 他邪相合為(wei) 病，眼幹、眼澀等症狀，無不與(yu) 風邪有關(guan) 。因此，治療眼幹、眼澀，要針對以上病因，施以祛風散邪、養(yang) 血填精之法。腧穴調理是緩解眼幹、眼澀症狀的有效方法。

　　風池穴

　　足少陽膽經腧穴，在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與(yu) 斜方肌上端之間的凹陷中。按揉風池穴，可促進頭麵部氣血流通，有效緩解眼幹、眼澀。

　　曲池穴

　　手陽明大腸經合穴，在肘外側(ce) ，尺澤與(yu) 肱骨外上髁連線的中點處。曲池穴是表裏雙清的腧穴，可疏散外感風熱，適用於(yu) 陽明內(nei) 積熱邪所致的眼幹、眼澀、眼痛等頭麵目疾患。

　　太溪穴

　　足少陰腎經原穴，在踝後內(nei) 側(ce) ，內(nei) 踝尖與(yu) 跟腱之間的凹陷中。太溪穴名意指腎經水液在此形成較大的溪水，按揉太溪穴，可調補腎經氣血，有助於(yu) 緩解眼幹、眼澀等症狀。（曹方）