心腦血管疾病和癌症已成為(wei) 中國居民健康的最大威脅。心腦血管疾病、癌症發病趨勢如何？如何降低發病率？11月15日，國家衛生健康委就健康中國行動——心腦血管疾病防治行動和癌症防治行動實施方案(2023-2030年)舉(ju) 行發布會(hui) 。

　　心腦血管疾病發病存在年輕化趨勢

　　國家心血管病中心主任、中國工程院院士胡盛壽表示，心腦血管疾病發病年輕化的趨勢確實存在，拋開一些猝死的個(ge) 案不談，我們(men) 在急性心肌梗死、腦卒中發病患者的調查中，發現他們(men) 首次發病的年齡有下降的趨勢。

　　胡盛壽認為(wei) ，究其原因，主要是改革開放40多年來，我國經濟發展城鎮化進程帶來的生活方式轉變的影響。比如在飲食方麵，粗糧吃得越來越少，油脂吃得越來越多。在運動方麵，我國居民中主動運動鍛煉整體(ti) 不足。同時，工作相關(guan) 的體(ti) 力活動水平有明顯下降的趨勢，久坐的比例變得越來越高。此外，年輕人還麵臨(lin) 心理壓力和睡眠不足的問題。他提到，培養(yang) 良好的飲食和運動習(xi) 慣，保證充足規律的睡眠，建立積極的人際關(guan) 係，定期接受規範化的體(ti) 檢，都是預防疾病發生的有效措施，應大力推廣。

　　首都醫科大學附屬北京天壇醫院院長王擁軍(jun) 提到，要教會(hui) 我們(men) 的公眾(zhong) 能夠早期識別心腦血管病的症狀，現在有胸痛中心，遇到難以忍受的胸痛時要去醫院。腦血管疾病診斷相對複雜一點，這兩(liang) 年我們(men) 在推國際上的BEFAST，這幾個(ge) 英文字母就是五句話，即難平衡、看不清、麵不正、臂難平、語不靈，五個(ge) 症狀遇到一個(ge) 就表示有腦血管病，這個(ge) 時候要第一時間打急救電話，打120到醫院。

　　大約40%的癌症可以避免

　　對於(yu) 癌症發病是否年輕化，國家癌症中心黨(dang) 委書(shu) 記張勇表示，不同癌症發病的年齡分布差異較大。隨著我國人口老齡化逐漸加劇，如果單純從(cong) 發病的平均年齡看，癌症的平均發病年齡呈現逐漸上升的趨勢，也就是老年人的癌症發病在總人口當中的占比越來越多。

　　根據國家癌症中心部分具有長期連續監測數據的人群腫瘤登記數據來看，如果扣除人口老齡化因素的影響，也就是假定人口結構不變的情況，大多數癌症的發病並沒有呈現出年輕化或者老齡化的趨勢，而是基本保持相對的平穩。但是個(ge) 別癌症，比如前列腺癌發病的年齡分布確實是逐漸趨向於(yu) 年輕，而肺癌發病年齡分布則逐漸上升。

　　張勇介紹，癌症的形成是多種危險因素長期積累的一個(ge) 慢性的過程，目前被世界衛生組織國際癌症研究機構評定的已確定的人類致癌物有127種，可能的致癌物有95種，涉及的致癌物類型非常的廣泛。但是，癌症是一類可防可控的疾病，大約40%的癌症可以通過控製癌症危險因素，改變生活方式等得以避免，所以要積極的來進行癌症的預防。

　　張勇提到，對於(yu) 居民來講，建議癌症風險比較高的居民，比如具有癌症的家族史、長期吸煙飲酒，具有職業(ye) 暴露史或者是乙肝和癌前疾病的患者等，都應該定期做癌症的篩查。同時，癌症的發病和年齡有比較大的相關(guan) 性，建議適齡女性應該參加宮頸癌和乳腺癌的定期篩查，達到一定年齡的居民應該參與(yu) 肺癌、結直腸癌、食管癌、胃癌、肝癌等常見癌症的篩查。

　　如何降低心腦血管疾病和癌症發病率？

　　國家衛生健康委醫療應急司司長郭燕紅介紹，我國心腦血管疾病、癌症等重大的慢性疾病發病總體(ti) 呈上升趨勢，慢性病死亡人數占到居民總死亡的比例已經超過80%。作為(wei) 健康中國行動中重要的專(zhuan) 項行動，心腦血管疾病、癌症等重大慢性病的防治取得了階段性的進展：我國重大慢性病過早死亡從(cong) 2015年的18.5%下降到了2022年的15.2%。

　　近日，國家衛生健康委聯合多個(ge) 部門製定《健康中國行動——心腦血管疾病防治行動的實施方案(2023-2030)》和《健康中國行動——癌症防治行動實施方案(2023-2030)》。郭燕紅表示，以上兩(liang) 個(ge) 實施方案的特點包括：強調政府主導、部門協作；注重關(guan) 口前移，聚焦健康的全過程；突出醫防融合，創新防治結合的工作模式；強化科技引領和技術支撐。

　　“這兩(liang) 個(ge) 方案都進一步明確了到2030年的目標任務，即到2030年30歲以上的居民高血壓的知曉率不低於(yu) 65%，高血壓患者的規範管理率不低於(yu) 70%，心腦血管疾病的死亡率下降到十萬(wan) 分之190.7以下，在癌症領域總體(ti) 癌症5年生存率要達到46.6%以上。”郭燕紅說，針對這些目標，實施方案當中都明確了具體(ti) 的工作任務，這些措施和工作目標的落實，都將會(hui) 對我國心腦血管疾病和癌症的防治起到實實在在的推動作用。

　　下一步，國家衛生健康委將會(hui) 同有關(guan) 部門，進一步推進慢性病防治的關(guan) 口前移和全流程管理，多措並舉(ju) ，加強心腦血管疾病和癌症的綜合防治，切實提升效果，為(wei) 共建共享健康中國奠定堅實的基礎。（韋香惠）