近期，流感、肺炎支原體(ti) 、呼吸道合胞病毒等多種類型的呼吸道疾病患者增加，相關(guan) 話題頻上熱搜。

　　進入感染性呼吸道疾病高發期，應如何采取預防措施？呼吸科專(zhuan) 家在接受科技日報記者采訪時表示，要抓住兩(liang) 個(ge) “重點”，即重點人群和重點場所。

　　重點人群應及時接種疫苗

　　“呼吸道感染性疾病的重點保護人群主要包括：老年人，特別是高齡老人；慢性呼吸道疾病患者，比如慢阻肺、慢性間質性肺纖維化、慢性支氣管擴張、結核等患者，以及出現過肺部慢性損傷(shang) 的人群；嬰幼兒(er) 、孕婦等。”北京胸科醫院呼吸與(yu) 危重症醫學科主任、主任醫師葉寰向記者介紹。

　　為(wei) 什麽(me) 這些人群需要被重點保護？葉寰解釋道：“因為(wei) 這些人群的免疫力較低，感染呼吸道疾病後出現重症和危重症的風險偏高。”

　　采取科學的預防方法能有效降低重點人群的感染風險。“接種疫苗是預防呼吸道疾病感染最經濟有效的手段。”葉寰表示，“在秋冬季來臨(lin) 之前，重點人群應及時接種流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗。”

　　目前，流感居北京呼吸道傳(chuan) 染病報告病例首位。中國疾控中心病毒病所國家流感中心主任王大燕日前表示，接種流感疫苗是預防流感、減少流感相關(guan) 重症和死亡的有效手段。

　　養(yang) 成良好衛生習(xi) 慣也有利於(yu) 預防感染。王大燕稱，在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手衛生、勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏後要洗手，盡量避免習(xi) 慣性地觸摸眼、鼻、口。

　　葉寰強調，上述重點人群要盡量少去人群密集的公共場所，尤其是空氣流動不暢的密閉場所。前往環境密閉、人群密集場所或乘坐公共交通工具時，建議戴口罩。

　　健康生活方式能有效提高抵抗力。葉寰稱：“要保證充足睡眠，適當鍛煉，多吃蔬菜，補充水果及水分，保持輕鬆愉快的心情。”

　　重點場所要做好日常防控

　　除了保護重點人群，保護一些重點場所也能有效降低呼吸道疾病傳(chuan) 播風險。

　　葉寰表示，所謂的重點場所主要是指人群聚集特別是高風險人群聚集的場所，如養(yang) 老機構、福利院、中小學校、幼兒(er) 園、醫院，以及劇院、電影院、餐廳等。

　　“這些重點場所一定要做到定期通風、做好清潔衛生，減少環境中的病原體(ti) 濃度。出現呼吸道感染者，盡量采取一些措施降低傳(chuan) 播風險。”葉寰表示，比如幼兒(er) 園小朋友出現發燒咳嗽等呼吸道感染症狀，可暫緩入園，在家休養(yang) ，免得傳(chuan) 染給其他小朋友。養(yang) 老院出現高燒病人，可進行單間隔離等。

　　北京市疾控中心副主任、流行病學首席專(zhuan) 家王全意也表示，學校、托幼機構要做好日常防控，以通風換氣、清潔衛生為(wei) 主，預防性消毒為(wei) 輔，嚴(yan) 格落實好晨午檢、因病缺勤登記和報告等製度，減少聚集性疫情風險。養(yang) 老機構要積極組織老年人和相關(guan) 工作人員接種新冠、流感等相關(guan) 疫苗，盡可能減少外來人員探訪，確保探訪人員做好防護。（代小佩）