過了正月十五，節也就徹底過完了，大家該上班的上班、該上學的上學。注意！北京疾控中心送上節後疫情健康提示——目前北京呼吸道傳(chuan) 染病呈現流感和新冠共同流行的態勢，不建議帶病上班上學。

　　變異株“殺傷(shang) 力”沒增強

　　根據最新的疫情播報，本市流感病毒活動度近期呈現小幅下降趨勢。近一周北京哨點醫院流感樣病例中流感病毒陽性率為(wei) 30.3%，較前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒為(wei) 主要流行株。新冠病毒活動度持續上升，近一周哨點醫院流感樣病例中新冠病毒陽性率為(wei) 21.1%，JN.1變異株為(wei) 主要流行株。

　　不過還有一個(ge) 好消息，如確診新冠病毒感染不用緊張，經研究未發現JN.1變異株致病力增加。

　　這些場所傳(chuan) 播風險增加

　　目前本市仍處於(yu) 冬春季呼吸道傳(chuan) 染病高發季節，學校托幼機構、養(yang) 老機構等集體(ti) 單位，由於(yu) 人員密集，增加了傳(chuan) 播風險。假期過後不少朋友已經返京返崗，中小學生也即將開學，市疾控中心提示公眾(zhong) 及相關(guan) 機構，加強健康監測，做好健康防護。

　　同時，返京後關(guan) 注自身及家人的身體(ti) 狀況，如出現發熱、咳嗽等流感樣症狀，請注意休息，如症狀加重及時就醫服藥，居家休息，不建議帶病上班上學。

　　學生家長在關(guan) 注孩子精神狀態和健康狀況的同時，根據天氣情況做好開窗通風，每日2-3次，每次至少30分鍾，保持室內(nei) 空氣流通。

　　培養(yang) 孩子健康的生活方式，均衡膳食，多飲水，規律作息，適度運動，幫助和帶動孩子養(yang) 成良好的衛生和生活習(xi) 慣。此外，家長照顧患者、陪同就醫時，也要戴好口罩做好自我防護。

　　新冠可社區開小分子藥

　　北京市疾控中心提醒老人、體(ti) 弱人群及兒(er) 童等重點人群，盡量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所。此外，鼓勵老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動接種含XBB抗原成分的新冠疫苗。乘坐公共交通工具、前往環境密閉等公共場所時，建議科學佩戴口罩；如有發熱、咳嗽等症狀但確實需要外出或工作應正確佩戴口罩。

　　特別是近期溫度波動較大，建議根據氣溫變化適時增減衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到惡劣天氣，道路濕滑，外出注意安全。

　　此外，一旦新冠中招兒(er) 也不必過於(yu) 緊張，建議盡早前往就近的社區衛生服務中心，開取抗新冠病毒的小分子藥物並遵照醫囑服用；若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫。

　　文/記者 李潔