放假期間警惕近視加劇 孩子用的電子產品要這樣選
北京市教委發布通知,要求從(cong) 1月23日起全市中學生不到校,學生本學期期末工作全部在線上完成,同時全市培訓機構暫停一切線下培訓和集體(ti) 活動。疫情期間,由於(yu) 長時間居家生活、學習(xi) ,智能手機、電腦及其他電子產(chan) 品吸引了兒(er) 童及青少年的“眼球”,青少年近視防控壓力隨之增加。
在由人民日報健康客戶端、健康時報主辦的第十三屆健康中國·健康家電發展論壇暨安全護眼專(zhuan) 家倡議發布會(hui) 上,來自中國科學院、中國家電協會(hui) 、北京大學醫學部眼視光學院的專(zhuan) 家,為(wei) 預防孩子們(men) 假期近視加劇給出建議。其中特別提醒家長在為(wei) 孩子選擇電子產(chan) 品時,選擇優(you) 先次序應為(wei) 超短焦激光電視、傳(chuan) 統投影儀(yi) 、普通電視、台式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。
教育部於(yu) 近日發布的《2021年寒假中小學生和幼兒(er) 護眼要訣》指出,線上學習(xi) 要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chan) 品。
激光技術專(zhuan) 家、中國工程院院士許祖彥指出,激光電視的光線較為(wei) 柔和,對視覺刺激較小。而且激光電視的亮度在300尼特至400尼特之間,可展現出色彩變化,觀看舒適度很高。
越來越普及的數字化生活是健康用眼的巨大挑戰。2020年上半年,我國中小學生近視率增長了11.7%,其中一個(ge) 重要原因就是過度使用電子產(chan) 品。與(yu) 會(hui) 專(zhuan) 家指出,要遏製近視激增趨勢,首先要嚴(yan) 格控製孩子每天使用手機、平板電腦等電子產(chan) 品的時間,不超過專(zhuan) 家推薦的最大時限。
北京大學醫學部眼視光學院執行院長、北京大學人民醫院眼科主任趙明威提醒,如需在線學習(xi) ,原則上小學生每天使用屏幕總時長不超過2.5小時,每次不超過20分鍾;中學生每天不超過4小時,每次不超過30分鍾。
專(zhuan) 家建議,疫情期間在盡量避開人群聚集處的前提下,家長應爭(zheng) 取每天保證孩子2小時以上的戶外活動時間,同時也倡導已患近視的孩子每天戶外活動3小時以上,防止近視程度加深。
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