在草地上愜意地丟(diu) 飛盤，到郊區登山欣賞山花爛漫，在家跟著網絡主播跳毽子操……一段時間以來，一些“網紅”健身運動項目受到大家追捧。這些健身運動項目技術門檻較低，更強調休閑性和體(ti) 驗感，對沒有運動基礎的人較為(wei) 適宜，因此受到青睞。

　　健身運動項目成為(wei) “網紅”，背後是人們(men) 不斷增長的健康需求。在快節奏的生活中，不健康的作息、飲食習(xi) 慣，讓一些人身體(ti) 亮起“紅燈”。越來越多人開始將健身運動融入生活，希望擺脫亞(ya) 健康狀態。同時，隨著全民健身蔚然成風，運動服裝、健身器材及相關(guan) 互聯網應用等展現出廣闊前景，體(ti) 育產(chan) 業(ye) 成為(wei) 消費風口。產(chan) 品和服務的更新升級，進一步催生了新的健身運動消費需求。

　　乘著移動互聯網發展的東(dong) 風，健身運動成為(wei) 一種新的社交方式。健身運動社交早已不限於(yu) 在球場、健身房認識朋友、收獲友誼，更包括在社交平台記錄、分享自己的健身運動狀態，收獲留言和點讚。“打卡”可以形成互相激勵的氛圍，貼圖可以成為(wei) 展示個(ge) 性的方式。在留言區交流心得，在微信群分享資訊……人們(men) 通過自己的健身運動生活，培養(yang) 興(xing) 趣愛好，形成特定的愛好者群體(ti) 。這有助於(yu) 大眾(zhong) 了解新的健身運動方式和理念，推動小眾(zhong) 健身運動走入千家萬(wan) 戶。

　　一些新興(xing) “網紅”健身運動的推廣普及，傳(chuan) 播了更豐(feng) 富的體(ti) 育文化，提升了人們(men) 的健身熱情。但這隻是第一步，提高健身運動水準要靠重複練習(xi) ，強身健體(ti) 需要持之以恒。健身運動潮流變動不居，容易分散人們(men) 參與(yu) 健身運動的專(zhuan) 注度，影響健身效果。尤其是，一些健身運動項目成為(wei) “網紅”之後，會(hui) 在短時間內(nei) 吸引大量人打卡。如若缺少專(zhuan) 業(ye) 的培訓、專(zhuan) 門的防護，不顧自身條件盲目一擁而上，還可能造成運動損傷(shang) 。就健身運動產(chan) 業(ye) 而言，產(chan) 業(ye) 發展需要長期積累，需要經過市場的充分檢驗。如果因為(wei) 健身運動潮流火爆一時而跟風參與(yu) ，容易出現良莠不齊的產(chan) 品和服務。

　　有時候，本應起到督促健身作用的健身運動社交會(hui) 偏離正軌。現實生活中，有人熱衷借分享健身運動圖片和視頻來炫耀消費能力、打造特定“人設”，助長了攀比之風；有人在社交平台傳(chuan) 播“健身必須練出‘馬甲線’，否則就是不刻苦”“練瑜伽必須穿名牌瑜伽褲，否則就是不專(zhuan) 業(ye) ”等錯誤理念，容易對他人造成誤導。健身運動應當關(guan) 注自身的體(ti) 驗，而不是過分關(guan) 注健身運動數據是否好看，否則隻會(hui) 丟(diu) 失健身運動本來的樂(le) 趣。

　　近年來，隨著全民健身國家戰略深入實施，人們(men) 的健身運動選擇日益多樣，群眾(zhong) 體(ti) 育的邊界不斷拓展。新興(xing) 健身運動項目為(wei) 全民健身提供了新的可能，有助於(yu) 吸引更多人參與(yu) 。每個(ge) 人參與(yu) 健身運動的初衷各不相同，或是強健體(ti) 魄、錘煉意誌，或是結交朋友、放鬆心情。生命在於(yu) 運動，在新選擇中發現自己的興(xing) 趣所在，讓健身運動成為(wei) 一種生活習(xi) 慣，我們(men) 才能擁有更健康的體(ti) 魄，讓生命綻放更美的光彩。孟繁哲