進入暑期，很多網友刷短視頻時，突然發現一堆所謂“老師”，都在苦口婆心地告訴家長“暑假有多可怕”“如果不努力就會(hui) 被拉開差距”“這就是殘酷現實”，接著便開始賣書(shu) 、賣課。

　　“製造焦慮的炒作！”這是21世紀教育研究院院長熊丙奇看到這些視頻時的第一感受。作為(wei) 教育學者，他擔心，家長們(men) 看完這些視頻會(hui) 加重教育焦慮，被賣書(shu) 賣課的賬號騙了錢，“最擔心的還是這些短視頻製造的焦慮，會(hui) 影響家長和孩子的心理健康”。

　　當前，“雙減”政策落地正處於(yu) 承上啟下的關(guan) 鍵階段，校外培訓治理工作取得積極進展，但學科類培訓“隱形變異”、非學科類培訓協同監管不足等問題依舊存在。為(wei) 此，教育部辦公廳近日發布《關(guan) 於(yu) 做好2023年暑期校外培訓治理有關(guan) 工作的通知》，要求各地要保持工作力度不減、韌勁不鬆，努力鞏固學科類培訓治理成果，深化非學科類培訓機構監管，防範化解各類風險，切實減輕學生假期負擔，讓廣大中小學生度過一個(ge) 健康、平安、充實而有意義(yi) 的假期。同時，要求各地要引導家長理性看待、慎重選擇校外培訓，多關(guan) 注孩子身心健康，不盲目跟風報班。

　　守護好孩子暑期心理健康，是當前刻不容緩的問題。

　　“暑假最可怕”短視頻的實質是販賣焦慮

　　北京的馬女士有一雙兒(er) 女，兒(er) 子上初中，女兒(er) 上小學，麵對小升初以及中高考的壓力，她有時也非常焦慮。她覺得，“暑假最可怕”的視頻會(hui) 加重家長的焦慮。“短視頻忽悠家長給孩子報班，就是火上澆油。”

　　“這些短視頻宣傳(chuan) 的所謂‘暑假最可怕’，就是在販賣焦慮。”仔細分析這些短視頻後，熊丙奇一針見血地指出。他認為(wei) ，這就像實施“雙減”政策之前，培訓機構打出的“你不去培訓，就培訓你的對手”廣告語一樣，都是在刺激學生和家長，讓學生和家長不淡定，“這種焦慮心態，顯然不利於(yu) 學生度過一個(ge) 有意義(yi) 的暑假”。

　　王婭莉也同意熊丙奇的觀點。作為(wei) 陝西省語文學科帶頭人、陝西省安康市漢濱初中高新校區語文教研組組長，她認為(wei) ，“暑假最可怕”的渲染，其實是一些商家在利用家長對孩子的教育期待，製造教育焦慮。她分析，短視頻主播主要抓住了家長不讓孩子輸在起跑線上的心理，促使家長加大孩子的學習(xi) 壓力；同時，迫使家長千方百計為(wei) 孩子買(mai) 書(shu) 買(mai) 課，從(cong) 而拓展商業(ye) 運營空間；最後，再將中高考的壓力傳(chuan) 導到小學，形成關(guan) 於(yu) 教育資源的搶奪與(yu) 恐慌。

　　作為(wei) 一線教師，她發現雖然實行了“雙減”政策，有的家長還是會(hui) 給孩子報七八個(ge) 補習(xi) 班，導致孩子沒有休息時間。

　　從(cong) 長期的教學實踐中，王婭莉發現，學生的焦慮其實主要來自於(yu) 家長，而非學校。家長施加的壓力讓孩子沒有喘息機會(hui) ，甚至無法完成學校的基本學習(xi) 任務。

　　中國礦業(ye) 大學公共管理學院教授、北京師範大學心理學博士段鑫星感到，這些短視頻的背後藏著一個(ge) 大“坑”，讓有育兒(er) 焦慮的父母不自覺地入“坑”。

　　在上海生活的吳女士有一個(ge) 上小學的兒(er) 子，她認為(wei) ，短視頻創作者通過視頻內(nei) 容綁架家長的思想，進而導致家長綁架孩子的時間，讓孩子隻專(zhuan) 注於(yu) 學習(xi) ，忽略了其他方麵的發展，肯定會(hui) 對孩子的心理健康發展有影響，“孩子心理出現問題，是我們(men) 最擔心的”。

　　家長要有拒絕“販賣焦慮”的定力

　　仔細觀察和分析了“暑假最可怕”短視頻後，中國科學院心理研究所教授陳祉妍認為(wei) ，這主要是主播或商家製造學生及家長的教育焦慮，從(cong) 而達到賣書(shu) 賣課的目的。

　　“這類廣告視頻讓家長看完之後內(nei) 心形成落差感，產(chan) 生焦慮和不滿，從(cong) 而考慮購買(mai) 教育產(chan) 品。”她說，心理學有研究發現，如果一個(ge) 人看廣告的頻率和數量高於(yu) 他人，會(hui) 導致自我滿意度和自我價(jia) 值感下降，“我們(men) 看多了‘暑假最可怕’的視頻，就會(hui) 被焦慮感操控”。

　　陳祉妍認為(wei) ，麵對鋪天蓋地製造教育焦慮的短視頻，緩解家長焦慮的最好方法是改變家長的觀念，避免盲從(cong) 。

　　“教育焦慮的本質是盲目競爭(zheng) 的焦慮。”她認為(wei) ，每個(ge) 孩子的成長和發展，最好的方向是成為(wei) 最好的自己，而不是走別人的路，因此在假期裏麵，如果家長因焦慮而盲目跟風，並不利於(yu) 孩子發展，還可能給孩子帶來痛苦，家長因為(wei) 焦慮也會(hui) 變得痛苦。

　　她建議，孩子在學校學習(xi) 階段，可以跟著學校老師的進度。假期是孩子探索自己並發現自己的最好階段，不要給孩子報很多輔導班，不要讓孩子做很多試題，而是要支持孩子的自我探索，讓孩子有機會(hui) 做想做的事情，“這樣孩子不辛苦，家長也會(hui) 減輕焦慮”。

　　熊丙奇認為(wei) ，“雙減”的目的，就是讓學生獲得更多的自主空間，發展自己的興(xing) 趣，提升綜合素養(yang) 。要讓“雙減”在落實過程中不走調變形，需要全社會(hui) 形成合力，尤其是轉變家長的育兒(er) 觀。

　　“當前要讓孩子過一個(ge) 有意義(yi) 的假期，關(guan) 鍵其實在家長。”他說，由於(yu) 評價(jia) 體(ti) 係不能夠在短時間內(nei) 改變，而隱形、變異學科類培訓也不可能自然絕跡，這就需要家長有對隱形、變異培訓的識別能力，以及拒絕“販賣焦慮”的家庭教育定力。

　　他認為(wei) 每個(ge) 家長都要意識到，必須把孩子的身心健康成長放在首位，要把假期交給孩子，和孩子一起做好假期生活規劃。而不能還是把超前學習(xi) 學科知識作為(wei) 假期生活的主線。

　　王婭莉還有一個(ge) 身份，是國家二級心理谘詢師，她經常給家長和學生開展心理谘詢。她認為(wei) ，緩解家長的教育焦慮，首先需要家長正確認識教育的本質是良好的溝通、和諧的家庭氛圍、自由成長的氣息，而非揠苗助長。家長應該多創造和孩子對話的機會(hui) ，了解孩子學習(xi) 中遇到的真正困難，幫助孩子分化學習(xi) 任務，解決(jue) 成長困惑。

　　同時，她認為(wei) ，家長要看清商業(ye) 炒作背後的利益鏈，避免被教育焦慮綁架。她觀察到，線下培訓機構取消後，很多機構開始推出網課，變相壓榨孩子們(men) 的時間，獲得商業(ye) 利益。“還有一些平台打著公益課名義(yi) ，變相賣書(shu) ，並非是真正的公益行為(wei) 。”

　　“我也呼籲大家做理智型家長，孩子最好的老師是父母。孩子需要社會(hui) 實踐、閱讀自然、經曆考驗，家長要做的是陪伴和適度指導，而非給孩子報班報課。”王婭莉說。

　　段鑫星建議，在假期裏，家長要與(yu) 小學高年級孩子一起製訂可執行的暑假計劃，看(看書(shu) 、看朋友、看電影等)，玩(去遊樂(le) 園、遊山玩水看風景)，學(完成假期作業(ye) 、根據自己的興(xing) 趣學習(xi) 平時沒有時間學習(xi) 的知識)，休(充分睡眠、按時作息)，假期以放鬆身心的興(xing) 趣活動為(wei) 主，以學習(xi) 為(wei) 輔。“孩子的暑假生活豐(feng) 富了，學習(xi) 效率自然而然就會(hui) 提升，家長的教育焦慮也會(hui) 減少。”

　　當孩子遇到心理困擾，要做到“四住”：站住、穩住、挺住、立住

　　陳祉妍認為(wei) ，嗬護孩子暑期的心理健康，家庭、學校、社會(hui) 應該攜手同行。她建議，家長要聽聽孩子的想法和需求，與(yu) 其讓孩子參加課外培訓或在家刷題，不如帶孩子看電影、讀書(shu) 、旅遊，探索外麵的世界，發展興(xing) 趣愛好，都是緩解孩子心理壓力的很好方式。

　　“學校老師也不要在假期給孩子留密密麻麻的家庭作業(ye) 。”陳祉妍自己也是一名家長，她認為(wei) 學校對孩子的假期生活要有引導，要給孩子足夠的個(ge) 人空間，探索課外興(xing) 趣愛好，“磨刀不誤砍柴工，這樣對於(yu) 孩子新學期的學習(xi) 會(hui) 很有幫助”。

　　王婭莉建議，家庭應該減輕孩子的學習(xi) 焦慮，增加社會(hui) 活動，製訂合理的成長計劃。學校應該減輕假期的書(shu) 麵作業(ye) ，增加社會(hui) 實踐作業(ye) ，特別是小學，更要把假期時間還給學生。社會(hui) 應該反對和抵製“販賣焦慮”，淨化網絡輿論環境，為(wei) 孩子打造一個(ge) 寬鬆的成長環境。

　　當孩子遇到心理困擾時，段鑫星建議家長要做到“四住”：站住、穩住、挺住和立住。站住：停下來想一想，這個(ge) 問題是什麽(me) ，對孩子有什麽(me) 影響；穩住：家長是孩子的穩定器，家長內(nei) 心安定孩子才會(hui) 有安全感，焦慮的父母會(hui) 培養(yang) 出更加焦慮的孩子；挺住：當孩子有情緒問題時，家長要成為(wei) 孩子的堅強後盾，與(yu) 孩子一起麵對成長的痛；立住：家長是孩子心靈的主心骨，先不能搖擺，與(yu) 孩子溝通發生了什麽(me) ，如何幫助孩子。

　　除此之外，她還建議自媒體(ti) 要自律，相關(guan) 部門要加強監管，不能為(wei) 了獲取流量與(yu) 利益不顧孩子身心健康。

　　熊丙奇認為(wei) ，嗬護孩子的心理健康，也需要社區的支持。他建議社區幫助中小學生過一個(ge) 有意義(yi) 的假期，提供更多有意義(yi) 的去處。

　　他發現，“雙減”政策實施後，各地都提出要為(wei) 中小學生提供暑托班，但不少暑托班並不受家長歡迎，原因在於(yu) ，這些暑托班交給學校舉(ju) 辦，教師沒有積極性，暑托班提供的服務主要是照看，家長認為(wei) 這是浪費時間。

　　“學生過假期，應該接受更多的社會(hui) 教育與(yu) 家庭教育，不能還是學校教育。”熊丙奇認為(wei) ，社區要為(wei) 學生提供暑托服務或者暑期活動場地、資源，發揮主體(ti) 作用，“這樣才能讓學生的暑假生活有更多的選擇”。

　　中青報·中青網記者 李華錫 來源：中國青年報