三伏天裏我們(men) 該如何防止消化道疾病找上身？武漢大學中南醫院消化內(nei) 科主任醫師王紅玲日前接受新華網訪談時說，如果大家能做到少吃冷飲、保持穩定情緒，消化道疾病的發病概率會(hui) 大大減小。

　　新華網：入伏之後容易出現哪些消化係統的疾病？

　　王紅玲：臨(lin) 床數據顯示每年的7月份至9月份是急性胃腸炎的高發時期。因為(wei) 夏季食物腐敗速度明顯加快，再加上我們(men) 會(hui) 頻繁出入空調房，或者不節製地喝冷飲，這些習(xi) 慣都會(hui) 導致胃腸道疾病的發病率增加。一旦發病，患者會(hui) 出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。比較嚴(yan) 重的還會(hui) 出現發熱，甚至脫水等症狀，需要及時就診。

　　另外比較常見的一種疾病是消化道出血。受忽冷忽熱的氣溫影響，大家胃酸的分泌會(hui) 增加，特別是有的人喜歡喝冰鎮啤酒，這會(hui) 對胃黏膜造成損傷(shang) ，使原來的潰瘍病複發。當潰瘍深入破壞到血管的時候，就會(hui) 引起消化道出血。除了不規律的飲食以外，反複的熬夜玩遊戲，也會(hui) 造成胃潰瘍複發。

　　除此以外，人們(men) 在空調內(nei) 如果不注意腹部保暖，很有可能會(hui) 出現以胃腸症狀為(wei) 主的上呼吸道感染，我們(men) 稱為(wei) 腸胃型感冒。

　　新華網：如何預防消化類疾病的產(chan) 生呢？

　　王紅玲：我們(men) 大家都喜歡喝冷飲、吃冰西瓜，尤其在空腹或者劇烈運動以後進食冷飲。這會(hui) 使原來擴張的胃腸血管發生收縮，引起胃痙攣、腹痛。這是應該避免的；第二，盡量不要吃隔夜的熟食，冰箱內(nei) 的生食和熟食要分開保存；第三，就是飲食要清淡，多飲水，也要補充適量的電解質；第四，夏季適宜靜養(yang) ，保持規律的生活，特別是不要熬夜。

　　另外，三伏天大家喜歡吃夜宵，燒烤加冰鎮啤酒。燒烤裏麵含有苯並芘、亞(ya) 硝胺等致癌物質，長期食用有致癌風險，胃炎和胃潰瘍發生的幾率也會(hui) 明顯增加。冰鎮啤酒進入人體(ti) 內(nei) 以後會(hui) 引起胃腸血管的痙攣，也會(hui) 加重胃腸道疾病。

　　新華網：如何健康度過三伏天，您有沒有特別的提醒送給網友？

　　王紅玲：我們(men) 要注意保持適當的鍛煉，做一些有氧運動。我們(men) 還要保持情緒的穩定，因為(wei) 腸道是我們(men) 的第二大腦，不良的情緒也會(hui) 影響我們(men) 胃腸道的消化功能。（劉生輝、陳周璿、宋宏軒）