□ 本報記者 　戰海峰

　　□ 本報通訊員 王佳敏

　　在日常生活中，無論是在網上衝(chong) 浪，還是出行、駕車，抑或是陷入危險，女性合法權益甚至人身安全受到威脅的新聞屢見不鮮。那麽(me) 如何能夠讓女性更好地加強自身安全的防範呢？近日，重慶市公安局九龍坡區分局的女警們(men) ，提出了很多針對性的建議。

　　反詐防騙：提高警惕，不做易受騙群體(ti)

　　刑偵(zhen) 支隊民警程默表示，根據近年來的案件統計分析，18至40周歲的女性是電信網絡詐騙的易受騙群體(ti) ，犯罪分子把女性作為(wei) 實施詐騙的首選對象之一。通常在網購、婚戀、求職等場景中設計五花八門的騙局，對女性受害人騙財、騙感情，給其人身、財產(chan) 安全帶來了極大威脅。

　　因此，在網購中，謹慎對待自稱網購客服的電話或短信，切莫泄露銀行卡賬號、用戶名、動態驗證碼等信息；網上交友，應保持良好的社交心態，確保交往對象信息真實可靠，在沒有確定真實身份之前，不要與(yu) 對方涉及金錢上的來往；通過正規渠道尋找網絡兼職工作，網上刷單本就違法，不要貪圖小便宜，更不要存在僥(jiao) 幸心理。

　　交通安全：女司機能行，但這些習(xi) 慣要改

　　交巡警支隊民警徐遠園認為(wei) ，不少人存在“女司機駕駛技術不行”的刻板印象，甚至有不少女性也持相同觀點。事實上，駕駛技術與(yu) 熟練程度密切相關(guan) ，而非性別，我們(men) 在日常交通管理工作中發現，由於(yu) 女性自身特點，的確有一些需要特別注意的地方。

　　切勿穿高跟鞋開車：一些駕駛安全隱患來源於(yu) 高跟鞋的美麗(li) 誘惑，薄底、柔軟的休閑鞋才是女性駕車時更安全的選擇。不妨在車上準備一雙開車時必穿的休閑鞋，做到安全、時尚兩(liang) 不誤。

　　不要擺放過多裝飾物：車後擺放過多裝飾物，會(hui) 阻礙後車窗視線，從(cong) 而降低操作的安全性，而且在駕駛室前懸掛過多飾品，也容易分散司機注意力，影響行車安全。

　　不要讓座位離方向盤過近：多數女性體(ti) 格嬌小，習(xi) 慣把座位調得離方向盤過近，由於(yu) 身體(ti) 很接近方向盤會(hui) 使全身緊張，手臂和腿過分彎曲對操縱的靈活性影響增大，與(yu) 此同時，身體(ti) 越近，視線和視角也會(hui) 變得越短窄。所以，建議駕駛員將座位與(yu) 方向盤的距離保持適度，用最輕鬆的姿勢駕駛。

　　知危避險：冷靜應對，及時逃脫求助

　　特警支隊民警李玥琳建議，女性外出遇到危險時，要時刻保持冷靜，不要盲目哭喊，要立即大聲清晰地呼救，向周圍可能會(hui) 提供幫助的特定人員求助，如保安、環衛工人、店鋪老板、工作人員甚至是路人；遇到暴力侵犯，不要盲目反抗，以免體(ti) 力懸殊造成更大傷(shang) 害。要見機行事，以保護自身安全為(wei) 第一位，尋找時機發出求救信號，伺機逃跑；手機設置緊急聯係人和報警電話快捷鍵，遇到危險及時報警。

　　日常出行：保障安全才能盡情享受

　　九龍園派出所民警費亞(ya) 稱，如今的小姐姐們(men) 在工作學習(xi) 之外的業(ye) 餘(yu) 生活豐(feng) 富多彩，在出遊、健身、娛樂(le) 等享受歡樂(le) 時光的同時，也要注意自身安全。

　　比如在參與(yu) 晨跑、夜跑等戶外健身活動時，盡量結伴，選擇路燈明亮、監控完備、人流較多的場所，不要選擇偏僻或行人稀少的道路；留意周圍環境，盡量不戴耳機或不要將音量調得過高；盡量不獨自旅行、出遊，如遇陌生人搭訕，切莫將姓名、電話、酒店、行程等信息輕易透露給陌生人，時刻與(yu) 親(qin) 友保持聯絡暢通，分享自己的行程；入住酒店時，先觀察室內(nei) 環境，門窗是否有損壞、是否有偷拍設備，進門後將門反鎖，如有陌生人敲門，不要開門，聯係酒店前台核實來人身份。