在夏季，居高不下的溫度，不僅(jin) 會(hui) 讓人燥熱難耐，還有可能傷(shang) “心”。西安交通大學第二附屬醫院心血管內(nei) 科副主任醫師寇惠娟對記者表示，在高溫炎熱環境，人體(ti) 可能會(hui) 出現以下情況，從(cong) 而誘發心腦血管疾病。

　　一是汗液蒸發，血液黏稠。出汗過多，體(ti) 內(nei) 水分通過汗液大量蒸發，會(hui) 使血液變得黏稠，增加血栓形成的概率，可能會(hui) 誘發急性心肌梗死、急性腦梗死等。

　　二是冷熱交替，血管承壓。空調房內(nei) 與(yu) 室外溫差過大，血管容易劇烈舒張或收縮，出現血管痙攣、斑塊破裂，形成血栓、堵塞管腔，造成心梗。

　　三是睡眠不足，血壓不穩。炎熱的天氣常常讓人輾轉難眠，而且夏季晝長夜短，容易出現睡眠不足，導致血壓不穩，增加心腦血管疾病的發生概率。

　　四是情緒煩躁，血壓波動。高溫天容易讓人心情煩躁，情緒不穩定，導致血壓波動，誘發冠脈斑塊脫落，引起心梗。

　　此外，高溫環境下，人體(ti) 新陳代謝顯著加快，心髒供血相對減少，並且心跳、血流速度加快，心肌耗氧量隨之增加。以上這些因素都可能會(hui) 增加心髒負擔，導致心腦血管疾病。

　　在高溫天，哪些人群更易出現心腦血管疾病？寇惠娟表示，①既往有心腦血管疾病病史的人群；②老年高齡患者人群；③長時間戶外工作人群；④長時間坐辦公室吹空調人群；⑤不喜歡喝水人群；⑥喜歡猛灌冷飲人群；⑦喜歡衝(chong) 洗冷水澡人群；⑧喜歡辛辣刺激重口味人群；⑨不喜歡午休、喜歡熬夜人群；⑩不喜歡運動人群等。

　　高溫天氣，如何科學“護心”？寇惠娟建議，盡量減少戶外高溫環境下工作和活動的時間；科學補水，少量多次飲水，每天喝水量至少2000毫升以上，最好喝淡鹽水，保證體(ti) 內(nei) 水分和電解質平衡充足；室內(nei) 空調溫度不應過低，環境溫差在合理範圍內(nei) ；保持健康生活方式，清淡飲食，多吃蔬菜水果，充足睡眠，堅持低強度運動，定期體(ti) 檢，不適時及時就診。

　　萬(wan) 一出現心髒驟停，如何緊急搶救？寇惠娟表示，在多種心腦血管疾病中，心髒驟停是最危急也是最危重的一種情況，表現為(wei) 心髒泵血功能突然停止，造成全身血液循環中斷、呼吸停止和意識喪(sang) 失。心髒驟停發生時，黃金急救時間僅(jin) 有4分鍾，緊急救治主要通過心肺複蘇（CPR）和自動體(ti) 外除顫器（AED），兩(liang) 者共同使用可顯著提升救治成功率。（記者 喬(qiao) 業(ye) 瓊）