孩子沉迷網絡不願意學習(xi) ，為(wei) 了打遊戲與(yu) 家人爭(zheng) 吵、動手，不愛社交，遇到這種情況，家長應該怎麽(me) 辦？日前，為(wei) 了厘清兒(er) 童青少年出現網絡沉迷的心理因素，提高兒(er) 童青少年的網絡素養(yang) 及自我控製能力，上海市兒(er) 童醫院兒(er) 童保健科於(yu) 近期開設了“網絡沉迷門診”。

　　記者從(cong) 上海市兒(er) 童醫院兒(er) 童保健科主任、網絡沉迷門診醫生陳津津處獲悉，實際上，“網絡沉迷”往往並不是孩子一個(ge) 人的問題，經醫生診斷，不少出現孩子沉迷網絡問題的家庭，迫切需要重建正常的家庭溝通模式。

　　網絡沉迷是一種網絡使用失控行為(wei) ，它是一種因過度使用、誤用或濫用網絡所引發的深度著迷狀態，通常伴有難以抗拒、不能控製的再度使用欲望，並導致個(ge) 人社交與(yu) 身心健康受到影響，出現為(wei) 了上網而犧牲睡眠時間，耽誤學習(xi) 、工作或忽視人際關(guan) 係等問題。

　　近年來，隨著移動互聯網的發展，不少家長發現孩子有沉迷網絡問題，並嚴(yan) 重影響到日常學習(xi) 生活，乃至引發心理問題。

　　14歲的小駱（化名）目前就讀初三，從(cong) 進入初中後，小駱手機、平板不離手，作息紊亂(luan) ，成績下滑明顯，晚上偷偷在房間裏打遊戲，拒絕跟家人溝通，時常與(yu) 老師、同學發生爭(zheng) 吵，甚至與(yu) 家人大打出手。母親(qin) 無奈帶孩子到上海市兒(er) 童醫院兒(er) 童保健科就診。

　　經過與(yu) 孩子深入溝通，醫生發現孩子並不單是打遊戲沉迷，還在某平台上有自己的賬號，經常發布視頻，一些視頻播放量10萬(wan) 以上，粉絲(si) 1萬(wan) 多，從(cong) 中獲得了不小的成就感。

　　而在家庭方麵，孩子父親(qin) 常年在國外，父子溝通很少，這幾年孩子與(yu) 父親(qin) 見麵的機會(hui) 更是少了很多；母親(qin) 全職照顧孩子，對其學業(ye) 要求較高。

　　經醫生與(yu) 母親(qin) 、孩子麵談，填寫(xie) 量表評估網絡沉迷程度後發現，孩子存在社交苦惱、焦慮情緒，個(ge) 性特征為(wei) 敏感、偏內(nei) 向。父母教養(yang) 方式中情感溫暖理解較少、懲罰否認較多，孩子的網絡沉迷屬於(yu) 一級（輕度）。

　　醫生最終的“治療辦法”並不是用藥，而是與(yu) 父母溝通如何傾(qing) 聽孩子，重建家庭溝通模式；傳(chuan) 授給孩子社交技巧，通過正念治療減壓，接納情緒，加強自律，提升對網絡的正確認識及使用。

　　經過一段時間的治療，親(qin) 子關(guan) 係得到了很大改善，孩子縮短了使用網絡時間，在學校也交到幾個(ge) 朋友。

　　陳津津告訴記者，孩子出現網絡沉迷的問題，家長亦有責任。當前，一些家長對孩子過度使用網絡的管控態度“多元”，有的對孩子約束過嚴(yan) ，有的過鬆。一旦出現問題，有的家長會(hui) 采取“沒收手機”“砸壞電腦”或者“暴力戒斷”等手段，極易引發親(qin) 子矛盾與(yu) 衝(chong) 突，有時甚至還會(hui) 釀成悲劇。

　　陳津津介紹，兒(er) 童青少年成長過程中的心理特性是網絡沉迷的主觀原因。沉迷網絡的行為(wei) 與(yu) 性格內(nei) 斂、抗挫折能力差、意誌品質缺乏鍛煉、社會(hui) 情感發展受限等問題有密切聯係。此外，家長由於(yu) 工作忙碌，電子設備使用時間過長，與(yu) 子女交流的時間相對較少。祖輩與(yu) 兒(er) 童青少年的交流存在代溝，加上同伴影響，導致孩子更容易沉迷網絡。

　　陳津津建議家長以身作則，首先規範自身使用網絡的行為(wei) ，增強對孩子網絡使用管理意識和能力的培養(yang) ；學校也要對家長進行相關(guan) 方麵的指導。

　　陳津津還為(wei) 家長們(men) 總結了一些“網絡沉迷”的症狀特點，她建議，發現孩子出現以下症狀應引起警惕，盡快到專(zhuan) 業(ye) 機構就診、尋求專(zhuan) 業(ye) 醫生的幫助。

　　一是看到電腦、手機眼睛發光，專(zhuan) 注於(yu) 上網打遊戲、聊天或者看視頻，對無關(guan) 的事情不太感興(xing) 趣；二是主觀上對上網存在強烈渴求，有強迫性的上網衝(chong) 動，遏製不住；三是上網時間越來越長，沉溺於(yu) 網絡虛擬世界中，或者需要不斷進行挑戰性遊戲，停止上網後會(hui) 出現易怒、攻擊、虐待行為(wei) ，為(wei) 了繼續上網可出現撒謊、欺騙行為(wei) ；四是對人漠不關(guan) 心，排斥社交，情緒低落，將上網看作一種逃避問題的方式，或通過上網釋放不良情緒，如無助、內(nei) 疚、焦慮、沮喪(sang) 等；五是經常向父母要錢去買(mai) 裝備、升級等，甚至偷偷使用父母的手機、盜刷父母銀行卡；六是經常惡心、厭食等，睡眠紊亂(luan) ；七是注意力不能集中或持久，記憶力下降。