初秋時分，在雲(yun) 南省迪慶藏族自治州香格裏拉市建塘鎮的一幢兩(liang) 層民居裏，86歲的主瑪央宗正神采奕奕地和訪客聊著此次西藏見聞。盡管已是第三次到西藏，拉薩的高樓大廈、八廓街的車水馬龍還是給她留下了深刻印象，就連前往岡(gang) 仁波齊路上的薩嘎縣、塔爾欽都有了房間內(nei) 可供氧的大酒店，她感慨道，“日子真是越來越好了！”

　　主瑪央宗一生中大部分時間都在香格裏拉市尼汝村的高山牧場度過。在這個(ge) 半農(nong) 半牧的傳(chuan) 統藏族村莊裏，主瑪央宗和丈夫養(yang) 育了5個(ge) 子女。他們(men) 當中，有從(cong) 小外出讀書(shu) ，畢業(ye) 後在首都北京工作的；有留在家鄉(xiang) ，當了公務員的；還有在尼汝村繼續從(cong) 事農(nong) 牧業(ye) ，成為(wei) 新一代農(nong) 牧民的。

　　讓主瑪央宗沒有想到的是，自己和家人世代生活的尼汝村，成為(wei) “三江並流”世界自然遺產(chan) 和自然奇觀標誌性提名地之一。近年來，每年都有許多遊客到尼汝的南寶牧場、新沾牧場等徒步，領略怡人風光，家鄉(xiang) 人也能靠旅遊增添一份收入。

　　曾經，由於(yu) 交通、通信等限製，世人不知世外桃源尼汝，大部分牧民一生不曾離開。直到1994年，五十多歲的主瑪央宗才第一次走出尼汝到北京與(yu) 二兒(er) 子見麵。她先是徒步兩(liang) 天到香格裏拉縣城，接著坐三天長途汽車到昆明，再乘飛機抵達首都北京。

　　如今，家鄉(xiang) 的發展日新月異，5個(ge) 孩子也都成家。主瑪央宗和丈夫曾先後到北京、西藏、海南、四川等省份和雲(yun) 南省內(nei) 多地，這是他們(men) 年輕時想都不敢想的。

　　2019年，主瑪央宗的丈夫去世，她成了孩子們(men) 最大的牽掛。為(wei) 了讓阿媽拉(藏語：媽媽)親(qin) 眼看看藏傳(chuan) 佛教四大神山之一的岡(gang) 仁波齊，孩子們(men) 齊力促成了這次旅行，這也是5個(ge) 子女成家後首次集體(ti) “出動”，更添一份團圓的喜悅。

　　7月30日至8月10日，主瑪央宗第三次來到西藏。一家人在布達拉宮前留下珍貴合影；在大昭寺、八廓街，她堅持自己轉寺3圈；“聖湖”瑪旁雍錯湖畔，一家人掛上了精心準備的經幡；走進岡(gang) 仁波齊旁的曲古寺，孩子們(men) 在此煨桑(藏族祈福習(xi) 俗)，主瑪央宗仰望“神山”，獻上潔白的哈達……

　　正值西藏最熱鬧的旅遊旺季，央宗一家從(cong) 拉薩乘車往返阿裏地區，沿途不僅(jin) 遇到來自四川、甘肅、青海等地身著藏族服飾的同胞，還有來自尼泊爾、印度等國的客人。滿頭銀發的主瑪央宗總會(hui) 成為(wei) 沿途遊客聊天的焦點，當對方得知86歲的她仍堅持登上海拔超過4800米的曲古寺後，萍水相逢的陌生人也送上深深的敬意和祝福。

　　從(cong) 曲古寺下山後，主瑪央宗坐在巨石之上靜靜休息，凝望著岡(gang) 仁波齊，久久沒有說話。問起此刻的感受，她用藏語回答，能和孩子們(men) 一起來轉神山、聖湖覺得很幸福，感謝如今的好生活、方便的交通和孩子們(men) 的孝心，讓自己的願望得以實現，人生不留遺憾。