中國輪椅冰壺隊10比2戰勝美國隊獲4連勝，北京姑娘閆卓節日“收禮”

　　“期待更多殘疾人朋友走出家門”

　　在中國輪椅冰壺隊，一壘閆卓是唯一的女隊員。盡管身有不便，但這個(ge) 天性樂(le) 觀的北京姑娘在運動中找到了人生方向。2016年，閆卓從(cong) 輪椅射箭改練輪椅冰壺，並迅速成為(wei) 隊中主力，如今也實現了在家門口參加北京冬殘奧會(hui) 的夢想。

　　3月8日晚，中國輪椅冰壺隊以10比2戰勝美國隊，取得循環賽4連勝——這是閆卓收到的最好的婦女節禮物。憑借自強不息的精神，閆卓獲得過“北京榜樣”、“北京市自強模範”等榮譽稱號。閆卓希望通過她的努力，讓更多殘疾人朋友從(cong) 家中走出來，去擁抱陽光，“我想對大家說，我都可以做到，請大家放心，你們(men) 也可以。”

　　付出

　　曾因喝水太少患上腎積水

　　1992年4月，閆卓出生於(yu) 北京大興(xing) 區閆家場村。由於(yu) 患有先天性脊柱裂，閆卓出生7個(ge) 月時就做了人生第一次手術。雖然手術很成功，但沒能改變閆卓不能直立行走的事實。生性活潑的閆卓並沒有因為(wei) 身體(ti) 原因放棄對人生的追求，先後嚐試過多項殘疾人體(ti) 育運動。

　　2016年11月1日，閆卓至今記得這一天，這是她第一次接觸冰壺的日子，“這是我來到北京輪椅冰壺隊的第一天，通過3個(ge) 月的選拔才能留在隊裏，所以印象特別深。”

　　練習(xi) 輪椅冰壺之前，閆卓練習(xi) 過輪椅坐姿射箭，每個(ge) 周末都會(hui) 去北京殘聯訓練。之後，因為(wei) 輪椅射箭項目合並，閆卓改練了輪椅冰壺。“當時北京申冬奧成功了，我也想著努把力，萬(wan) 一能趕上冬殘奧會(hui) 的話，那就太棒了。”

　　剛開始接觸冰壺，閆卓以為(wei) 很簡單，不就是把冰壺推到圈裏嗎？真正了解以後，閆卓說冰壺的魅力遠超想象，“冰壺被稱為(wei) 冰上國際象棋，有很多技戰術，不是說你想推一下到那裏就行了。冰壺就像下棋一樣，走完這步，你要考慮對手會(hui) 怎麽(me) 走，然後你的下一步又要怎麽(me) 應對。我覺得特別有意思，也越來越迷戀這項運動。”

　　苦練半年多，閆卓入選了國家集訓隊，並成長為(wei) 北京冬殘奧周期的絕對主力。剛練習(xi) 冰壺那段時間，閆卓長時間待在冰上磨煉技術，為(wei) 此她很少喝水，訓練期間也很少去廁所，時間一長就患上了腎積水，“那段時間挺艱難的，不停地推壺、擦壺、下腰，對我的身體(ti) 是非常大的挑戰。”

　　此外，由於(yu) 冰麵溫度低，閆卓下肢又沒有知覺和血液循環，時間一長經常導致下半肢浮腫。長年上冰也讓閆卓飽受凍瘡、凍傷(shang) 之苦，唯一緩解的辦法就是穿上棉褲，上麵再貼一層暖寶寶，“這樣能保證上冰時不會(hui) 太冷，但每次下冰後一摸腿還是涼涼的，需要好長時間才能緩過來。”

　　轉變

　　接觸輪椅冰壺後更自信了

　　輪椅冰壺項目每場比賽有4名隊員上場，且至少要有一名女隊員，閆卓就是中國輪椅冰壺隊唯一的女隊員。

　　改練輪椅冰壺後，閆卓立下了爭(zheng) 取參加北京冬殘奧會(hui) 的目標，“冬殘奧會(hui) 在北京舉(ju) 辦，我又是北京大興(xing) 人，能夠代表國家參賽我覺得非常驕傲和自豪。”

　　北京冬殘奧會(hui) 期間，閆卓出任一壘，決(jue) 定著全隊戰術能否打好開局，是冰壺隊非常重要的位置。“我的一個(ge) 小小的目標就是每場比賽，我的兩(liang) 個(ge) 壺都能完成好。要能明白到底是如何出手，如何控製好走線，不能給隊伍添亂(luan) 。”每次上場比賽，閆卓都會(hui) 在心裏默念一下任務，如果場上沒做到就趕緊考慮“B計劃”，盡量不影響隊伍戰術走向。

　　相比射箭這樣的個(ge) 人項目，閆卓在輪椅冰壺找到了團隊的感覺。“因為(wei) 是團隊項目，大家相互交流、彼此照顧都很多，我和朋友們(men) 聊得也多了，感覺比以前開朗了很多。”閆卓說，接觸輪椅冰壺後會(hui) 發現，再跟別人打交道時更加自如、更自信了。

　　與(yu) 隊內(nei) 參加過平昌冬殘奧會(hui) 的王海濤、陳建新相比，閆卓還是個(ge) 新兵。備戰期間，閆卓經常會(hui) 找老大哥們(men) 聊天，“他們(men) 會(hui) 告訴我放鬆心態，跟正常訓練一樣去享受比賽就好。”閆卓說，一旦緊張就沒法很好地做動作，她盡量不想太多，把每一場、每一局、每一壺打好就可以。

　　前兩(liang) 輪不敵加拿大隊和瑞典隊後，中國輪椅冰壺隊承擔著很大壓力。那兩(liang) 天，閆卓和教練、隊友一直在總結失利的經驗，大家一起想辦法減壓，“相信我們(men) 會(hui) 越比越好，越比越有經驗。”

　　呼籲

　　殘疾朋友要走出來多交流

　　北京冬殘奧會(hui) 周期，閆卓成為(wei) 隊中主力。2019年在蘇格蘭(lan) ，中國輪椅冰壺隊拿到了世錦賽冠軍(jun) 。“當時教練帶著我們(men) 去領獎，說這是世錦賽，你們(men) 以後就是世界冠軍(jun) 了。我才反應過來，我真的是世界冠軍(jun) 了。”閆卓說，再回想起來感覺就像一場夢，這是她從(cong) 小練習(xi) 體(ti) 育的一個(ge) 夢想。

　　也是憑借這個(ge) 世界冠軍(jun) 頭銜，閆卓考進了北京體(ti) 育大學冠軍(jun) 班。談到學習(xi) ，閆卓說下一步要好好學習(xi) 英語，爭(zheng) 取把英語四六級考過了，“如果有機會(hui) 還想考研，想再多學一些知識。”

　　曆經多年殘疾人體(ti) 育鍛煉後，閆卓說人生有了更多感悟。這之前，閆卓跟一些殘疾人朋友一樣整天在家待著，不願意出來跟人見麵。“你一出去，別人可能就用不同的眼光去看你，我一開始也會(hui) 逃避這種眼神。在這裏，我也想呼籲大家，沒關(guan) 係，你就大大方方出來。”閆卓說，殘疾對她來說沒什麽(me) 不一樣，她可以生活，可以做想做的事情。

　　過去這些年，閆卓憑借自強不息的精神獲得過“北京榜樣”、“北京市自強模範”等榮譽稱號，她說這隻是一些榮譽稱號，她更希望通過她的努力讓更多殘疾人朋友走出家門，擁抱陽光。

　　“對我來說，這也是給大家做一個(ge) 榜樣，遇到事情不要輕言放棄。”閆卓說，尤其是殘疾青年朋友，大家要走出來，跟朋友多交流。北京周邊現在有很多針對殘疾人的免費景點，她希望大家能多走出來，去見見陽光，不要一個(ge) 人悶在家裏，“我想對大家說，我可以做到這樣，你們(men) 也可以。”

　　采寫(xie) /新京報首席記者 孫海光