隨著時代發展，女性被賦予了多元身份，但她們(men) 更容易被壓力困擾、產(chan) 生焦慮——

　　哪些堵點在影響著“她幸福”？

　　閱讀提示

　　養(yang) 兒(er) 育女、贍養(yang) 老人、職場壓力，女性可以說是“撐起了家庭和社會(hui) 的半邊天”。然而由於(yu) 特殊的生理情況，女性心境障礙和焦慮障礙的患病率明顯高於(yu) 男性。如何提升女性的幸福感，從(cong) 而讓家庭更和美，社會(hui) 更和諧，越來越受到社會(hui) 的關(guan) 注。

　　在家中，女性是女兒(er) 、妻子、母親(qin) ，是家庭的組織者和支撐者；在單位，女性是員工、領導、創業(ye) 者，是社會(hui) 的貢獻者和推動者。隨著時代發展，女性被賦予了多元身份，女性的心理狀態不僅(jin) 會(hui) 決(jue) 定一個(ge) 家庭的幸福，也會(hui) 對社會(hui) 和諧產(chan) 生影響。

　　世界因為(wei) 女人而變得多彩，而女性容易被壓力困擾，產(chan) 生焦慮和抑鬱情緒，如何更好地守護女性，提升女性的幸福水平，讓“半邊天”更加精彩綻放？

　　穩：政策保障女性切實需求

　　在今年的全國兩(liang) 會(hui) 上，全國婦聯提交《關(guan) 於(yu) 促進婦女平等就業(ye) 助力新的生育政策落地的提案》，建議全國人大在修訂婦女權益保障法、就業(ye) 促進法或製定反就業(ye) 歧視法時，在對就業(ye) 性別歧視進行法律界定的基礎上，明確不同情形的歧視行為(wei) 應承擔的法律責任。勞動保障部門進一步加大勞動監察執法力度，依法懲處就業(ye) 性別歧視行為(wei) 。

　　針對用人單位生育成本負擔較重，不願招用女性的問題，提案提出建立政府和用人單位共擔生育成本機製，建議女職工休產(chan) 假和延長生育假期間的社保繳費由財政補貼50%。

　　而此前，去年年底召開的全國人大常委會(hui) 第三十二次會(hui) 議審議了婦女權益保障法修訂草案。草案對“歧視婦女”的具體(ti) 含義(yi) 進行規定。同時，還將豐(feng) 富人格權益保障內(nei) 容，對精神控製殘害婦女的行為(wei) 做出禁止性規定。

　　今年的兩(liang) 會(hui) 上，婦女權益保護話題引發代表委員熱議。這當中既有對整個(ge) 女性群體(ti) 麵臨(lin) 的生育、職場歧視的關(guan) 注，也有從(cong) 買(mai) 賣婦女、接種HPV疫苗等角度出發的探討。

　　“這些天，我特別關(guan) 注新聞，希望代表委員的提案和議案能早日成為(wei) 現實。”正在糾結要不要二胎的王淼說，自己很喜歡小孩，也想給老大生個(ge) 弟弟妹妹做個(ge) 伴，可是房貸車貸、孩子的花銷，經濟壓力太大，如果要二胎，她肯定要辭職，要是有政策支持就好了。

　　針對當下二胎三胎政策，代表委員建議增加“各級人民政府應大力發展嬰幼兒(er) 托育製度與(yu) 機構，支持婦女就業(ye) ”，認為(wei) 這是當前女性越來越迫切的需要，直接影響女性生育和就業(ye) 。托育機構的嚴(yan) 重缺失，使女性難以平衡養(yang) 育與(yu) 就業(ye) 。增加相應規定，回應女性切實的需求，也為(wei) 女性就業(ye) 提供實實在在的支持。

　　暖：“育嬰公寓”展現企業(ye) 關(guan) 愛

　　朱雅麗(li) 懷抱著兩(liang) 三個(ge) 月大的嬰兒(er) ，帶著60多歲的婆婆，走進中鐵十一局集團六公司武漢花山車輛段項目部一排活動箱房前，當她打開房門，看到那嶄新的被褥和一應俱全的生活用具時，頓時喜笑顏開。

　　她第一時間給外地的愛人打電話：“老公，問題解決(jue) 了，項目部給安排了一套‘育嬰公寓’，我和媽各住一間，白天媽照看一下孩子，推著嬰兒(er) 車在項目部院裏轉轉，我按時回‘公寓’喂奶。既不影響工作，又可撫養(yang) 孩子，你就放心吧！”

　　帶著嬰兒(er) 、婆婆上工地就是一件稀奇事，工地建有“育嬰公寓”更是少見。

　　朱雅麗(li) 是武漢花山車輛段項目部計劃部部長，多次獲得集團公司質量管理先進個(ge) 人、工程量算量技能比賽第一名。2021年，朱雅麗(li) 做了媽媽。生兒(er) 育女是好事，但撫養(yang) 長大卻是難事。有些女職工生孩子後，就不得不長期休產(chan) 假，直到孩子能夠脫身。這既影響個(ge) 人生活，也影響項目工作。

　　朱雅麗(li) 休產(chan) 假後，項目部也曾找人接替她的工作，但要達到她的工作質量水平，需要時間和努力，一時間，項目部計劃部的工作受到影響。針對這個(ge) 問題，項目部決(jue) 定建立“育嬰公寓”，讓朱雅麗(li) 這樣的女職工兩(liang) 頭兼顧，既可哺乳嬰兒(er) ，又可不離工作崗位。

　　項目部設身處地為(wei) 年輕媽媽們(men) 著想，媽媽們(men) 也把項目部當作自己的家。朱雅麗(li) 白天堅守在工地一線指導現場施工，保質保量完成任務，晚上等孩子熟睡後又對質量問題進行分類匯總，製訂整改實施計劃。

　　學：提升幸福力有道可循

　　積極心理學家王薇華在多年的心理谘詢工作中發現，女性來訪者的症結無非是戀愛、婚姻與(yu) 親(qin) 子教育，背後透析的卻是“愛”與(yu) 被“愛”的關(guan) 係。

　　桃李年華的女人，認為(wei) 男人的深愛就是幸福，就是女人的幸福。為(wei) 此，女人們(men) 小心翼翼，患得患失，或悲傷(shang) ，或思念，或抑鬱，或歡喜，所有的情感變化都以男人為(wei) 核心；天命之年的女人，發現幸福源於(yu) 自己，世界是自己的，與(yu) 他人無關(guan) 。於(yu) 是，女人學會(hui) 了愛自己，經曆了選擇、執著、改變和舍棄，周遭的事情也順著心性變得越來越好。

　　“女人的心情，是浸染家庭的愛；女人的心境，是陶染世界的美。女人有責任讓自己過得好，讓自己幸福。愛的能力、美的能力和善的能力構成了女性特有的幸福力——她幸福。”王薇華說。

　　如今，對於(yu) 女性來說，工作的壓力、家庭的操心、養(yang) 兒(er) 育女、贍養(yang) 老人這些都要處理好，還有月經周期、妊娠期、絕經期……這些特殊生理時期，每一個(ge) 對女性心理健康都是考驗。

　　調查顯示，女性心境障礙和焦慮障礙的患病率明顯高於(yu) 男性。因為(wei) 生理上激素的變化影響大腦中控製情感和情緒的化學成分，每個(ge) 階段相應地會(hui) 出現一些女性特有的抑鬱類型，比如經前期緊張症、經前期心境惡劣、妊娠期抑鬱症、產(chan) 後抑鬱症、更年期抑鬱症。

　　為(wei) 此，王薇華建議，有煩惱時不要憋在自己的心裏，不光老得快，還容易思維打結，走進死胡同，適當和身邊信得過的人傾(qing) 訴自己的情緒。在找不到人傾(qing) 訴的時候，可以適當做些力所能及的事情，轉移注意力，讓抑鬱的情緒得到減輕。如果做錯事，不要過度自責，學會(hui) 接納不完美的自己。(記者 尹曉燕)