據統計，我國脊柱側(ce) 彎病人超過300萬(wan) 人，並以每年30萬(wan) 的速度遞增，其中超過半數為(wei) 青少年兒(er) 童。脊柱側(ce) 彎已成為(wei) 繼肥胖症、近視之後我國青少年兒(er) 童麵臨(lin) 的第三大健康問題。本期大家談，我們(men) 選編三篇來稿，與(yu) 大家一起探討如何更好預防和矯正脊柱側(ce) 彎。

　　——編 者

　　關(guan) 注脊柱健康

　　張向陽

　　總是含胸駝背，直不起身；骨盆髖部一高一矮，腿一長一短……如果孩子出現這些症狀，家長切莫掉以輕心。

　　脊柱被稱為(wei) 人體(ti) 的第二條生命線，如果在青少年兒(er) 童發育階段出現異常，任由其“長歪”，不隻影響外形，還會(hui) 引起髒器發育畸形、功能障礙等健康問題，嚴(yan) 重影響學習(xi) 生活。脊柱側(ce) 彎症已成為(wei) 危害青少年兒(er) 童健康的常見疾病之一。

　　孩子的成長牽動著家長的心、關(guan) 乎社會(hui) 的未來。但現實中，很多人對脊柱側(ce) 彎知之甚少，甚至還存在認識誤區：有的錯誤認為(wei) 孩子長大了自然就會(hui) 痊愈；有的等到脊柱側(ce) 彎角度變大、產(chan) 生疼痛時才選擇就診。認識不足、重視不夠，容易錯過脊柱側(ce) 彎的最佳治療時機。各方必須提高認識，避免脊柱側(ce) 彎成為(wei) 孩子成長的“絆腳石”。

　　早發現早治療

　　李紅梅

　　對於(yu) 青少年兒(er) 童來講，比較常見的是特發性脊柱側(ce) 彎和姿勢性脊柱側(ce) 彎。其中，姿勢性脊柱側(ce) 彎主要與(yu) 長時間坐姿不當及運動不足相關(guan) 。不良的站立行走及書(shu) 寫(xie) 姿勢、缺乏體(ti) 育鍛煉、肌肉力量不足、營養(yang) 不良等可能會(hui) 造成脊柱異常彎曲。

　　俗語說：樹小扶直易。正視疾病，關(guan) 鍵要早發現、早診斷、早矯正。此前，脊柱篩查不夠普及、指標不夠全麵的問題，製約著脊柱側(ce) 彎預防工作的有效開展。2019年，全國學生常見病和健康影響因素監測把脊柱彎曲異常納入檢測指標，正是為(wei) 了增強篩查能力，健全疾病預防幹預機製，建立青少年兒(er) 童脊柱側(ce) 彎綜合防控體(ti) 係。

　　家長、老師也應該掌握相關(guan) 知識，采用兩(liang) 個(ge) 肩膀是否等高、兩(liang) 個(ge) 肩胛骨下角是否等高、兩(liang) 個(ge) 腰窩是不是對稱、骨盆兩(liang) 側(ce) 高度是否一致等“四橫一豎法”對孩子進行檢查，把“防”的工作做在前麵。一旦發現症狀，盡早著手進行幹預、矯正治療，讓更多孩子遠離脊柱側(ce) 彎問題。

　　大手拉起小手

　　燕 陸

　　防治脊柱側(ce) 彎不是“一個(ge) 人的戰鬥”，而是一項需要多方合力的係統性工程。有專(zhuan) 家建議創建“學生—家庭—學校—教育—衛生—體(ti) 育”多位一體(ti) 的防控體(ti) 係，旨在呼籲各方行動起來，共同嗬護孩子的脊柱健康。

　　家庭和學校是青少年兒(er) 童學習(xi) 生活的主要場所。營造良好的環境，必須關(guan) 注最不起眼的日常用品。從(cong) 適度為(wei) 書(shu) 包“減負”，到調整枕頭床墊軟硬高低，再到配備與(yu) 身高相匹配的課桌椅，兒(er) 童用品能否合理使用極大影響著脊柱健康。更重要的是，家長、老師應該做好教育與(yu) 引導，無論是時刻叮囑孩子保持“站如鬆、坐如鍾”的體(ti) 態姿勢，還是著眼長效、與(yu) 孩子共同養(yang) 成良好的運動習(xi) 慣，都旨在幫助青少年兒(er) 童形成自我健康管理的意識。

　　除了家庭和學校，全社會(hui) 都應當行動起來。專(zhuan) 項篩查並建立電子檔案、開設講座培訓進行科普宣傳(chuan) 、推廣“脊柱課間操”“脊柱睡前操”……鼓勵各地探索更多經驗方法，全社會(hui) 獻出更多關(guan) 愛，用大手拉起小手，確保孩子成長的枝幹更挺拔。

　　《 人民日報 》（ 2020年12月02日 05 版）