“三伏天是減肥‘黃金時段’，貼上三伏貼等於(yu) ‘躺瘦’。”明天將入伏，“三伏貼減肥法”在社交網絡上流行起來。貼三伏貼真能減肥嗎？鼓樓中醫醫院針灸特色診療中心主任王樂(le) 表示，三伏貼主要針對肺係“未病”，無需誇大功效。

　　王樂(le) 介紹，三伏貼是一種結合節氣理論與(yu) 具體(ti) 臨(lin) 床實際形成的主要針對肺係“未病”的治療手段，主要預防的疾病有過敏性鼻炎、哮喘、急慢性支氣管炎、肺炎等呼吸係統疾病。“它是一種簡便、易推行的‘冬病夏治’的外治手段，沒有直接減肥的功效，不要對三伏貼的防治範圍和效果進行誇大，或給予過度的期望。”

　　有些人反映，使用三伏貼後體(ti) 重確有下降。王樂(le) 解釋，這是由於(yu) 三伏天時人體(ti) 陽氣最盛、新陳代謝最快。加上因為(wei) 暑熱，人們(men) 食欲下降、飲食不規律，一定程度上可能帶來體(ti) 重減輕。而這個(ge) 時段與(yu) 三伏貼貼敷的時段重合，所以可能帶來一定的誤解。此外，根據中醫理論，肺與(yu) 脾互相影響、關(guan) 係密切。貼敷三伏貼對肺氣進行有益的幹預後，可能帶來脾胃功能的改善。而脾胃功能弱可能導致“虛胖”，因此貼敷三伏貼間接改善脾胃功能後，是有可能反映在體(ti) 重、體(ti) 形變化上的。

　　王樂(le) 說，夏季氣溫升高，人體(ti) 代謝速度加快。同時，夏季衣著輕薄，也有利於(yu) 運動鍛煉。對於(yu) 想抓住這個(ge) 時段運動減肥的人群，她建議：由於(yu) 天氣炎熱，出汗容易導致體(ti) 液丟(diu) 失，鍛煉要根據自身情況製定個(ge) 性化的方案。（記者 孫樂(le) 琪 實習(xi) 生劉揚）