【過敏大調查③】

　　情緒性過敏是一種心身疾病，和壓力、情緒密切相關(guan) 。由於(yu) 情緒的劇烈變化造成內(nei) 分泌嚴(yan) 重失調，使機體(ti) 代謝發生紊亂(luan) 。皮膚像心理的“壓力探測器”，壓力陡然增加或反複的情緒波動，都可能引起蕁麻疹、皮炎等過敏症狀。

　　陳清剛 天津市安定醫院臨(lin) 床心理科主任醫師

　　進入夏季後，很多對花粉過敏的人感覺日子好過多了，鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚的症狀明顯減輕，甚至消失了。

　　但有些人的過敏症狀卻沒有好轉、還是反複發作，因為(wei) 他們(men) 的過敏與(yu) 季節無關(guan) ，而是由緊張、壓力等不良情緒所導致的。這些不良情緒會(hui) 讓人出現紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀，這種現象也被稱為(wei) “情緒性過敏”。

　　那麽(me) ，為(wei) 什麽(me) 有人會(hui) 出現情緒性過敏？有了症狀後又該怎麽(me) 辦呢？對此科技日報記者采訪了相關(guan) 專(zhuan) 家。

　　皮膚像心理“壓力探測器”

　　新浪微博曾出現過名為(wei) “過敏原可以有多離譜”的話題，從(cong) 各種食物到陽光、水，導致過敏的物質可謂千奇百怪。不過，相比“有形”的致敏物質，情緒卻“看不見、摸不著”，而且情緒性過敏反應會(hui) 反複出現，讓人不勝其擾。

　　“情緒性過敏是一種心身疾病，和壓力、情緒密切相關(guan) 。由於(yu) 情緒的劇烈變化造成內(nei) 分泌嚴(yan) 重失調，使機體(ti) 代謝發生紊亂(luan) 。”天津市安定醫院臨(lin) 床心理科主任醫師陳清剛在接受科技日報記者采訪時介紹，皮膚像心理的“壓力探測器”，壓力陡然增加或反複的情緒波動，都可能引起蕁麻疹、皮炎等過敏症狀。

　　情緒性過敏與(yu) 普通過敏最大的不同就是，過敏症狀會(hui) 隨著壓力、情緒的變化而改變。當壓力、負麵情緒得到緩解，過敏症狀也會(hui) 有所減輕。而一旦壓力增大，過敏症狀可能又會(hui) 卷土重來。

　　陳清剛表示，一般來說情緒性過敏是心理機製和生理機製共同作用的結果。從(cong) 生理機製上來說，人體(ti) 是一個(ge) 高度精密的統一體(ti) ，當憤怒、壓抑等不良情緒導致交感神經過度興(xing) 奮時，皮膚中的神經遞質（P物質、血管活性腸肽、生長素等）、神經肽就會(hui) 被大量釋放出來，刺激肥大細胞的細胞膜破裂，其中的組胺、5-羥色胺等過敏介子隨之被釋放出來，它們(men) 不僅(jin) 會(hui) 導致人體(ti) 出現疼痛等症狀，也會(hui) 刺激皮膚出現丘疹、紅疹等不良反應。

　　在心理機製上，情緒性過敏是心理障礙的一種表現，是外部環境給人心理帶來傷(shang) 害的結果。“致敏的不良情緒，不是單一的，而是多重累積的。例如，若因壓力過大導致情緒性過敏，患者很可能承受著升學、就業(ye) 等多重壓力。一般情況下，人們(men) 可以應對、排解單一不良情緒，但當不良情緒疊加或同時襲來，有些人就可能不堪重負。”陳清剛解釋道。

　　情緒性過敏或與(yu) 體(ti) 質、性格有關(guan)

　　有機構發布報告指出，全世界有30%至40%的人被過敏困擾，但隻有少部分人會(hui) 發生情緒性過敏。

　　在生活中多數人都會(hui) 麵臨(lin) 不同程度的情緒問題，但為(wei) 什麽(me) 有些人出現了過敏症狀，有些人就沒事呢？

　　“這與(yu) 人們(men) 的體(ti) 質有關(guan) ，出現情緒性過敏的人多是過敏體(ti) 質。”陳清剛解釋道，過敏體(ti) 質即遺傳(chuan) 因素是導致過敏的內(nei) 因。如果本身不是過敏性體(ti) 質，各種情緒問題隻可能會(hui) 讓人產(chan) 生心理疾病，比如抑鬱、焦慮等。

　　陳清剛表示，情緒性過敏或和過敏體(ti) 質患者性格存在某種關(guan) 係，過於(yu) 敏感、內(nei) 向的人；或者是對於(yu) 身體(ti) 過分關(guan) 注，身體(ti) 上有點風吹草動就特別緊張的人；性格消極，負麵情緒多的人，就特別容易出現情緒性過敏。

　　“除此之外，患者過往的生活經曆也可能誘發情緒性過敏。”陳清剛舉(ju) 例道，比如患者家人曾出現過情緒性過敏，這在患者心裏留下了很深的烙印，一旦患者自己也出現相同情況，就會(hui) 放大這種擔心，從(cong) 而增大壓力。另一方麵，很多從(cong) 小被忽視的人，為(wei) 尋求自我保護和更多關(guan) 注，隻要出現一點過敏症狀，就會(hui) 無限放大這種過敏反應。

　　“當過敏症狀發生後，患者第一時間還是要去醫院變態反應科或者皮膚科就診，通過各項檢查以確定過敏原。如果在遠離過敏原、進行抗過敏治療後，過敏症狀依然反複發作，或是過敏治療超過一周沒有任何改善，此時就要考慮可能是情緒性過敏在作祟。”陳清剛提醒道。

　　“心病”還需“心藥”醫

　　僅(jin) 靠服用抗過敏藥物，往往難以治愈情緒性過敏，“心病”還需“心藥”醫。

　　“如果某一段時間總是出現各種皮膚不適，可能就是提示你情緒出問題了，需要及時調整。通過改善睡眠、調節心理狀態等措施，大多數情緒性過敏症狀可以得到改善。”陳清剛介紹，而要想克服情緒性過敏，平時生活中就要注意鍛煉自己的心理承受能力，培養(yang) 感知、控製自身不良情緒的能力，特別是曾經發生過情緒性過敏的患者尤其要如此。

　　陳清剛建議，患者可以定期反思，盡可能遠離會(hui) 給自己帶來不良影響的事情。當出現問題時，不要逃避、更不能極端；同時，要積極想辦法解決(jue) ，並反思以防再出現同樣的問題。

　　情緒性過敏患者平時也要加強身體(ti) 鍛煉，提高免疫力，遠離過敏原。同時，還應盡量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。

　　在治療情緒性過敏時，患者不要過於(yu) 緊張、焦慮，越是擔心，治療效果可能越不好，要多一點耐心。“如果帶著焦慮等不良情緒進行治療，不但效果不好，還會(hui) 加重病情。如果心情舒暢了，治療的效果會(hui) 非常明顯，甚至會(hui) 很快痊愈。”陳清剛說。

　　在心理治療方麵，心理醫生會(hui) 通過勸慰、開導或采取暗示和催眠療法等。“必要的時候，我們(men) 會(hui) 給患者服用一些治療情緒類疾病的藥物，過敏症狀很快就能消失。”陳清剛說。

　　延伸閱讀

　　約1/3患者生病與(yu) 心理因素密切相關(guan)

　　心理學上認為(wei) ，緊張、焦慮、憤怒、沮喪(sang) 、悲傷(shang) 、痛苦等令人不快的情緒是負麵情緒，它們(men) 會(hui) 通過影響呼吸、血液、神經等身體(ti) 係統來影響人們(men) 的健康。臨(lin) 床上，將由負麵情緒所導致的軀體(ti) 疾病稱為(wei) 軀體(ti) 化障礙。

　　“軀體(ti) 化障礙是一種心理疾病，以軀體(ti) 不適感為(wei) 突出表現，病人因此會(hui) 到各大綜合性醫院反複就診檢查，但均難以發現與(yu) 軀體(ti) 症狀相符的器質性問題，但患者卻常常抵觸探索自己心理方麵的因素。”天津市安定醫院臨(lin) 床心理科主任醫師陳清剛表示。

　　國內(nei) 資料顯示，在綜合性醫院的初診病人中，近1/3的患者所患的是與(yu) 心理因素密切相關(guan) 的軀體(ti) 疾病。

　　一般情況下，消化係統被認為(wei) 是最受情緒影響的器官，比如消化道的應激性潰瘍。在強烈情緒刺激下，身體(ti) 會(hui) 出現嘔吐、胃脹、胃痛及腹瀉等症狀。但通過胃鏡檢查，病人並沒有器質性的病變；長期的心理壓抑、不安和不悅等，都會(hui) 影響人體(ti) 的免疫係統，使得免疫力低下或者異常亢進，免疫力低下表現為(wei) 容易感冒、發燒，免疫能力異常亢進則表現為(wei) 容易過敏、皮疹、哮喘等。

　　陳清剛建議，如果身體(ti) 出現問題，建議先到相應的專(zhuan) 科去進行各項檢查，首先排除器質性病變的可能。若未發現異常卻持續出現症狀，就建議到精神科醫院的心理科進行治療，由精神科醫生進行判斷，並采取相應的治療措施。與(yu) 此同時，對待這樣的患者，家人要給予充分的理解，要肯定患者軀體(ti) 不適的感覺是真實的，並關(guan) 注患者的情緒表達。

　　陳 曦